Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

В Харькове произошел пожар из-за удара БПЛА Украина, Сегодня, 03:31
В Германии посчитали необходимое количество ЗРК для полноценной защиты страны от угрозы с воздуха Мир, Сегодня, 03:04
Трамп: Израиль согласился на перемирие с ХАМАС Мир, Сегодня, 03:00
Латвия анонсировала передачу Украине 42 БТР Patria Украина, Сегодня, 02:42
СМИ узнали имя нового посла ФРГ в Украине Мир, Сегодня, 02:06
В Украине будут отмечать День спецподразделений военной разведки: история памятной даты Общество, Сегодня, 01:47
РФ атаковала БПЛА Измаильский район Одесской области Украина, Сегодня, 01:46
Мерц обрисовал ситуацию с Taurus для Украины Украина, Сегодня, 01:38
Двух подростков вернули с временно оккупированных территорий Украина, Сегодня, 01:21
Этот бюджетный кроссовер Mazda ждут все: каким он будет. Автомобили, Сегодня, 00:59
Удар по Куполу: Генштаб рассказал подробности Украина, Сегодня, 00:58
Украинцам пересчитают минималку: озвучены новые размеры Финансы и банки, Сегодня, 00:26
США приостановили передачу Украине ракет ПВО - СМИ Украина, Сегодня, 00:25
На клубном чемпионате мира по футболу комментатор неожиданно заговорил про Резерв+. Спорт, Сегодня, 00:11
Борьба с "теневым флотом" РФ: Германия ужесточает требования к танкерам Мир, Сегодня, 00:09
Депортация и новая партия. Ссора Трампа и Маска Мир, Сегодня, 00:08
Циклон с северо-востока будет терять влияние: синоптики сказали, какой погоды ждать в среду Общество, Вчера, 23:33
Сенат США принял "большой красивый закон" Трампа Мир, Вчера, 23:30
Украинка совершила грандиозную сенсацию на Wimbledon, победив 2-ю ракетку мира. Спорт, Вчера, 23:22
Сладкая газировка и продажи на OLX: украинцам готовят новые налоги Экономика, Вчера, 23:01

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество