Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Бавария предложила Гнабри новый контракт за меньшие деньги Футбол, Сегодня, 20:00
Не ожидается, что Трамп заявит о предоставлении Украине ракет "Томагавк" — но это на данный момент Политика, Сегодня, 19:59
Гнабри должен согласиться на меньшую зарплату, если останется в Баварии Футбол, Сегодня, 19:50
Три месяца боролся за жизнь: в Одесской области после тяжелого ранения умер хирург и боевой медик. Общество, Сегодня, 19:48
Стало известно, сколько заработали украинцы на Onlyfans в 2023 году Украина, Сегодня, 19:41
Забудьте про эти автомобили: 5 худших кроссоверов по мнению экспертов Автомобили, Сегодня, 19:32
ЕС пытается вмешаться в подготовку встречи Трампа с Путиным - СМИ Мир, Сегодня, 19:29
Трое предателей получили по 15 лет тюрьмы за работу на РФ Украина, Сегодня, 19:14
Пришел из Ворсклы: Колос подписал Челядина Футбол, Сегодня, 19:04
"Полнейшая цензура": в России вызвал гнев скандал вокруг футболиста сборной Украины, лайкнувшего видео с Жириновским Спорт, Сегодня, 18:59
В Башкирии произошел взрыв на оборонном заводе Россия, Сегодня, 18:58
Без вида на Москву и кража не кража, или О тоннеле Путина-Трампа Мир, Сегодня, 18:48
Украина против: РФ привлекает клубы-самопалы с оккупированных территорий Футбол, Сегодня, 18:48
Украинский хоккейный клуб впервые за два года победил в Европе Спорт, Сегодня, 18:48
В Киеве автомобиль после ДТП вылетел на тротуар, пострадали дети Киев, Сегодня, 18:43
Под Одессой на трассе перевернулся микроавтобус: восемь пострадавших Украина, Сегодня, 18:38
Eminem завязал новый роман – СМИ Светские хроники, Сегодня, 18:25
Похолодание и сильные дожди: синоптик предупредил о погодных изменениях Украина, Сегодня, 18:23
РФ расширяет авиабазу Энгельс-2 для ударов по Украине Россия, Сегодня, 18:11
"Насколько люди тупые": украинец из UFC резко высказался о МакГрегоре Спорт, Сегодня, 18:10

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество