Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Прогноз по бензину сбывается: что происходит на украинских АЗС Рынки, Сегодня, 23:17
В прифронтовых районах усилят ПВО - Сырский Украина, Сегодня, 23:04
Дважды бил Довбик: "Рома" с трех попыток не забила пенальти и проиграла в Лиге Европы Спорт, Сегодня, 23:00
На Урале прогремели взрывы на химическом заводе Россия, Сегодня, 22:44
Динамо пропустило гол в игре с Кристал Пэлас из-за травматизма Футбол, Сегодня, 22:44
Нежин без света, школы переходят на дистанционное обучение Украина, Сегодня, 22:43
"Динамо" без шансов проиграло "Кристал Пэлас" на старте Лиги конференций Спорт, Сегодня, 22:30
В Украине упал импорт электроэнергии, а экспорт рекордно вырос Экономика, Сегодня, 22:06
Кудашова объяснила, почему отложила восстановление квартиры после ракетного удара Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:15
Паевская поделилась впечатлениями от общения с принцессой Анной Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:13
Баскетболисты Старого Луцка в новом сезоне будут играть под новым логотипом Баскетбол, Сегодня, 21:39
Баскетболисты Старого Луцка в новом сезоне будут выступать в новой форме Баскетбол, Сегодня, 21:34
Знаменитый тренер победил рак 4-й степени и рассказал о лечении Спорт, Сегодня, 21:32
Графики отключений: где они есть и какие регионы под угрозой Украина, Сегодня, 22:56
Молчаливая прогулка: как тишина может изменить ваше здоровье Здоровье, Сегодня, 21:21
Коснется каждого владельца квартиры в Украине: как хотят изменить правила аренды жилья Рынки, Сегодня, 21:13
Путин отреагировал на заявление Трампа о "бумажном тигре" Россия, Сегодня, 21:03
Свириденко сообщила о состоянии энергетики Украина, Сегодня, 20:52
В Антарктиде фиксируется почти рекордное таяние льда Наука , Сегодня, 20:52
В Бразилии средний класс освободили от налогов на доходы за счет богатых Мир, Сегодня, 20:50

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество