Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

В Киеве после атаки БПЛА перебои с электричеством Киев, Сегодня, 00:34
"Не потеря". Сабо назвал трех футболистов, которых можно "выгнать" из сборной Украины Спорт, Сегодня, 00:23
Дешевле не бывает: Tesla создала неожиданный автомобиль. Автомобили, Вчера, 23:55
Паркер делает ставку на бой с Уордли как на осмысленное приближение к Усику Бокс, Вчера, 23:36
Ушел из жизни медиамагнат и соучредитель "1+1" Борис Фуксман Украина, Вчера, 23:33
"Хотим реабилитироваться": Ребров поделился ожиданиями от матча с Исландией Спорт, Вчера, 23:33
Тренер сборной Исландии рассчитывает обыграть украинцев на их уязвимостях Футбол, Вчера, 23:16
Судебные "паузы" позволяют годами не платить за электроэнергию, – Прокип Экономика, Вчера, 22:43
Дюбуа должен решить по поводу боя с Санчесом как пути к поединку с Усиком Бокс, Вчера, 22:40
Поддержка Украины накануне зимы: ЕС уже мобилизовал 800 млн евро Мир, Вчера, 22:40
Кремль передумал насчет "потери импульса" к миру Россия, Вчера, 22:12
Наркотики под видом чая: в Украине ликвидировали масштабную наркосеть, которая травила детей, задержаны десятки человек. Фото и Криминал, Вчера, 22:12
ЦИК продлила на год регистрацию Татьяны Чорновол народным депутатом Политика, Вчера, 22:11
Никитюк ответила на предложение Никитина стать певицей Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Могилевская с юмором отреагировала на обвинения, что носит подделки модных брендов Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Хайди Клум показала редкие кадры с младшей дочерью в честь ее 16-летия Шоу-биз и культура, Вчера, 22:18
Тейлор Свифт побила 10-летний рекорд Адель Шоу-биз и культура, Вчера, 22:18
Николь Кидман высказалась о переменах в жизни на фоне развода с Китом Урбаном Шоу-биз и культура, Вчера, 22:17
Зеленский пригрозил местным властям на фоне подготовки к зиме Украина, Вчера, 21:59
Провокации в Почаевской лавре со стороны УМП МП: полиция начала уголовное производство Общество, Вчера, 21:58

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество