Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Самый практичный Duster с большим багажником показали в сети Автомобили, Сегодня, 02:07
Албания в обход санкций способствует России продавать нефть - СМИ Россия, Сегодня, 01:49
Взрыв за взрывом: Павлоград под массированной атакой Украина, Сегодня, 01:17
Российская велогонщица решила спеть гимн России на ЧМ в Нидерландах и получила ответку от латвийской спортсменки. Спорт, Сегодня, 00:08
"Мой отец направляется в рай": сын Трампа заговорил о руке Бога на президенте США. Мир, Вчера, 23:10
"Ё***ый в рот. Карьера, закончилась, не начавшись". Зять Суркиса рассказал про эпичный дебют в "Динамо" Футбол, Вчера, 23:10
Этим знакам зодиака везет в финансах. Они притягивают процветание Общество, Вчера, 22:55
Зеленский попросит у США ракеты Tomahawk - Трамп Мир, Вчера, 22:49
В ОБСЕ назначили уполномоченного по вопросам похищенных украинских детей Мир, Вчера, 22:41
Предлагают "легкий заработок" в социальных сетях: в полиции сообщили о новой мошеннической схеме Общество, Вчера, 22:40
Зеленский намекнул на отставку главы Днепропетровской ОВА Политика, Вчера, 22:24
Кронпринц Лека II объявил о помолвке с новой девушкой спустя год после развода Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Экс-жена Беднякова назвала съемки в «Орле и Решке» самыми худшими годами в жизни Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
«Бриджертоны» 4 сезон: Netflix рассекретил дату выхода в новом тизере Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Алек Болдуин и его брат попали в ДТП: первые подробности Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Виктория Бекхэм рассекретила, почему удалила грудные импланты Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
В Швеции нашли одно из крупнейших средневековых серебряных сокровищ Наука , Вчера, 21:57
Эксперты назвали недорогие автомобили, которые лучше не покупать Автомобили, Вчера, 21:56
"Все 20 заложников освобождены": Трамп заявил о начале реализации второго этапа мирного плана по Газе Мир, Вчера, 21:56
Украина и ЕС одобрили обновленные условия торговли Экономика, Вчера, 21:51

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество