Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Украинка-беженка в Польше взяла кредиты почти на 300 человек: разоблачена схема на 4 млн грн Финансы и банки, Сегодня, 11:40
Популярные диеты, которые могут навредить вашим почкам: что говорит наука Здоровье, Сегодня, 11:29
15 октября в Украине ожидаются заморозки и небольшие дожди Украина, Сегодня, 11:29
Задержан агент РФ, который скорректировал удар по Харькову Украина, Сегодня, 11:24
В Анапе снова фиксируют выбросы мазута с российских танкеров - ЦПД Россия, Сегодня, 11:23
За время полномасштабной войны открыто почти 290 тыс. дел о СОЧ и дезертирстве — ОГП Украина, Сегодня, 11:17
Украинец Лунин станет основным голкипером "Реала" после ухода звездного конкурента – СМИ Спорт, Сегодня, 11:17
Базовая общевойсковая подготовка: кто должен проходить Украина, Сегодня, 11:16
Сборная Кабо-Верде сенсационно отобралась на ЧМ-2026 Спорт, Сегодня, 11:16
В "Укрэнерго" рассказали об увеличении потребления электроэнергии из-за похолодания Экономика, Сегодня, 11:16
Россияне атаковали гуманитарную миссию ООН на Херсонщине Украина, Сегодня, 11:06
Россия увеличила экспорт СПГ, несмотря на санкции - СМИ Экономика, Сегодня, 10:57
Российские дроны атаковали Черниговскую и Сумскую области: пожары на нефтебазе и поврежденные дома Украина, Сегодня, 10:57
Нара Азиза Смит стала мамой в четвертый раз Светские хроники, Сегодня, 10:46
Атака на Украину: Зеленский назвал цели россиян Украина, Сегодня, 10:36
Байден поблагодарил Трампа за мир в Газе и освобождение заложников Мир, Сегодня, 10:35
Дочь Тайсона Фьюри обручилась: жена боксера объяснила реакцию семьи Светские хроники, Сегодня, 10:32
Освобождает ли уплата штрафа от прохождения ВВК: детальное объяснение Общество, Сегодня, 10:19
Алек Болдуин, который застрелил украинку на съемках фильма, попал в ДТП и разбил Range Rover жены: подробности Шоу-бизнес, Сегодня, 10:06
Во Львове парни подожгли почту по "указанию СБУ", но это была не СБУ Украина, Сегодня, 10:06

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество