Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Во Франции из-за аварии всплыла российская субмарина Мир, Сегодня, 02:56
Влажная погода: синоптик рассказал, где ожидаются туманы Украина, Сегодня, 02:16
БПЛА нанесли удар по Сумам: повреждены многоэтажные дома Украина, Сегодня, 01:54
Труханов заявил, что его могут лишить гражданства, а Стерненко сразу показал "доказательства" паспорта РФ Политика, Сегодня, 01:49
Премьера близко: новый бюджетный внедорожник Toyota показали в сети Автомобили, Сегодня, 01:44
Трамп: мне придётся поговорить с Россией по поводу Tomahawk Мир, Сегодня, 01:22
Зеленский рассказал об эффективности дронов-перехватчиков Украина, Сегодня, 01:19
Зеленский оценил перспективы применения Россией ядерного оружия Политика, Сегодня, 00:56
В Феодосии снова горит нефтебаза Украина, Сегодня, 00:47
Какие доллары не получится сдать в банки и обменники: что обязательно нужно проверить Финансы и банки, Сегодня, 00:26
В Запорожской области дрон атаковал автомобиль: есть жертва и раненые Украина, Сегодня, 00:22
Нидерландец Мемфис Депай стал первым по ассистам в сборной за всю историю Футбол, Сегодня, 00:12
Украинец Бондарев в Формуле-4 среди новичков по итогам сезона третий Спорт, Вчера, 23:35
Зеленский надеется на усиление давления Трампа на Путина Украина, Вчера, 23:25
Забарный в матче с Азербайджаном будет следовать принципу игры на равных Футбол, Вчера, 23:04
Зеленский объяснил, как Украина применит Tomahawk Украина, Вчера, 22:38
У побережья Франции всплыла российская подводная лодка, носитель "Калибров": сообщают о серьезной неисправности. Мир, Вчера, 22:35
Ребров подытожил готовность игроков к матчу с Азербайджаном Футбол, Вчера, 22:18
В России увеличилось количество жертв авиакатастроф - разведка Россия, Вчера, 22:08
Министр обороны Нидерландов посетил Одесскую область Украина, Вчера, 22:07

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество