Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью

22 октября 2021, 11:10 | Здоровье
Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью
фото c NeBoley.com.ua

Популярные сочетания продуктов, которые могут навредить здоровью   От них лучше отказаться.

Некоторые продукты питания при неправильном сочетании в рационе могут привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому нужно знать, что мы едим неправильно, и как изменить свои пищевые привычки, чтобы стать здоровее. Расскажем о пяти самых частых ошибках, которые каждый из нас допускает при приготовлении пищи, передает Хроника. инфо со ссылкой на today.ua.

Яйца и сыр, ветчина Очень часто на завтрак вместе с яичницей или омлетом подаются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Сочетание всех этих продуктов вместе несет высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшает процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи, но не колбасой и сыром.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок Овсянка с молоком, кофе и апельсиновый сок плохо сочетаются между собой, хотя на картинках эти продукты изображают вместе, как вариант идеального завтрака. Дело в том, что молоко с соком не самым приятным образом повлияет на ваш желудок. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши в сочетании с другими продуктами.

Макароны, сыр и томатный соус Паста и любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром — это любимое блюдо многих, но само сочетание всех этих продуктов не самое полезное для здоровья. Помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Картофель и мясо Пюре из картофеля и сочный стейк, либо жареная картошка с котлетами или мясом по-французски — это классический вариант как праздничного, так и повседневного ужина. Чтобы картофель усваивался с животными белками, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Без них данное сочетание будет негативно влиять на желудок и приведет к проблемам с ЖКТ. Лучше отдельно есть картофель с овощным салатом, либо мясной стейк с овощами.

https://hronika. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: hronika.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367142/

Последние новости:

Получен план России по Беларуси - Зеленский Украина, Сегодня, 14:57
Москва отказалась выполнить решение ЕСПЧ о выплатах Грузии Мир, Сегодня, 14:53
Украинским водителям готовят штрафные баллы и новые наказания: раскрыты детали будущих изменений в ПДД Экономика, Сегодня, 14:51
Отдал жизнь за Украину: в Запорожье погиб снайпер из Закарпатья. Общество, Сегодня, 14:51
В ВОЗ предупредили об опасности после смерти детей из-за сиропов от кашля Мир, Сегодня, 14:36
Месси и Роналду отметились новыми историческими рекордами на уровне сборных Спорт, Сегодня, 14:34
На Киевщине мужчина убил гостя и еще сутки пил водку рядом с его телом. Подробности и фото Криминал, Сегодня, 14:27
Казахстан блокирует фуры в Россию в поисках подсанкционных товаров Мир, Сегодня, 14:21
В Украине разрастается безработица: кого больше всего ищут работодатели и в каких областях Рынки, Сегодня, 14:18
В результате атаки ГУР российский провайдер получил более 66 млн убытков: появились подробности Общество, Сегодня, 14:18
"Вся Одесса была влюблена, Жванецкий по ней вздыхал": предатель Стас Костюшкин раскрыл, как сейчас живет его мама – известная со Шоу-бизнес, Сегодня, 14:09
Нидерланды выделят Украине еще 90 миллионов евро на производство дронов Украина, Сегодня, 14:09
Экс-чиновнице Киевпастранса объявлено еще одно подозрение Киев, Сегодня, 13:57
OpenAI ослабляет ограничения ChatGPT: свобода общения и эротика для взрослых Технологии , Сегодня, 13:41
Рада готовится утвердить Бережную на должности министра культуры Политика, Сегодня, 13:41
ХАМАС передал неизвестное тело вместо погибшего заложника - ЦАХАЛ Украина, Сегодня, 13:39
Как раз и навсегда избавиться от плодовых мушек: действенный совет Общество, Сегодня, 13:25
В Испании ответили на новые угрозы Трампа Мир, Сегодня, 13:06
Виткофф планирует покинуть администрацию Трампа - СМИ Мир, Сегодня, 13:06
Пришло время любить! Что принесет Венера в Весах в 2025 году Общество, Сегодня, 13:00

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество