Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

23 января 2020, 00:36 | Здоровье
Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду
фото c NeBoley.com.ua

Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

На днях врач Алла Погожева заявила об опасности для здоровья чрезмерного количества жидкости в рационе, поскольку при этом из организма вымываются полезные вещества. В свою очередь диетолог Елена Соломатина рассказала о том, с каким риском может быть связано питье минеральной воды, и кому ее вообще нельзя пить.

Соломатина пояснила, что здоровым людям столовую минеральную воду можно пить без ограничений (с учетом разумного суточного потребления воды в целом). Свою личную норму жидкости можно рассчитать, умножив собственный вес (количество килограммов) на 30 миллилитров, рассказала врач.

Диетолог констатировала: для восполнения баланса жидкости в организме следует делать пару глотков каждые полчаса.

Что касается лечебной минеральной воды, пить ее нужно осмотрительно. Такая вода делится на щелочную и кислотную, назначается строго по показаниям, и здоровому человеку ее пить вообще не рекомендуется, подчеркнула эксперт. Щелочная минералка назначается при язве или гастрите, тогда как кислотные минеральные воды при данных болезнях – табу.

Диетолог добавила, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом может навредить даже столовая минеральная вода: ее газ может раздражать слизистую, усиливать имеющееся в ЖКТ воспаление.

«При проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом», — подчеркнула специалист.

newsyou. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4203366/

Последние новости:

Анализ крови на бета-амилоид поможет снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний Здоровье, Сегодня, 00:02
Рамос побил рекорд Буффона по проведенным матчам в Лиге чемпионов Футбол, Вчера, 23:48
"Украинский киберальянс" отказался сотрудничать с властями Наука и здоровье, Вчера, 23:28
Число ищущих убежища в Европе выросло впервые после 2015 года Общество, Вчера, 23:27
Как подобрать потребительский кредит Экономика, Вчера, 23:13
Реал и Манчестер Сити не забивали голов в первом тайме Футбол, Вчера, 23:03
Ляпорт получил травму в поединке против Реала Футбол, Вчера, 23:03
Менди пропустит ответный матч против Реала Футбол, Вчера, 22:58
Наталья Могилевская сменила имидж и снялась топлес Музыка, Вчера, 22:32
Ники Минаж показала "голый" карнавальный наряд Музыка, Вчера, 22:31
Брага – Рейнджерс 0:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 22:15
Ферру: у Бенфики есть все шансы, чтобы пробиться в следующую стадию Футбол, Вчера, 22:15
Признаки слабоумия у женщин после 50 Здоровье, Вчера, 22:13
Букмекеры не верят в "Шахтер" в битве за Лигу Европы с португальскими "орлами" Спорт, Вчера, 22:12
Тренер Олимпиакоса: Верим, что победим Арсенал Футбол, Вчера, 21:55
Ла Лига отклонила апелляцию Реала по удалению Родриго Футбол, Вчера, 21:55
Рейнджерс выбили Брагу из Лиги Европы Футбол, Вчера, 21:34
Информация о минировании харьковского "политеха" не подтвердилась Происшествия, Вчера, 21:37
Нидерланды засекретят свидетелей на процессе по делу MH17 Происшествия, Вчера, 21:37
Уволенный Богдан работал на Зеленского бесплатно Общество, Вчера, 21:36

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество