Четыре суперфуда, которые помогут очистить организм

08 декабря 2019, 23:26 | Здоровье
Четыре суперфуда, которые помогут очистить организм
фото c NeBoley.com.ua

"Засоренный" организм приносит чувство тяжести и дискомфорта пищеварительной системе, поэтому в рационе должны появляться продукты, способствующие его очищению. Благодаря некоторым суперфудам можно легко и быстро избавиться от токсинов и шлаков. Об этом сообщает издание Foodandmood.

Фенхель К сожалению, этот продукт не пользуется высоким спросом в нашей стране, и очень зря. В составе фенхеля находится много питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на весь организм. Фенхель помогает укрепить защиту иммунной системы, нормализует работу кишечно-желудочного тракта, а также успокаивает нервы. Добавление этого продукта в рацион поможет эффективно вывести из организма "лишнее".  

Семена льна Этот суперфуд является настоящий кладезем полезных минералов и витаминов, которые помогают организму работать, как часы. Благодаря высокому содержанию аминокислот, полезных жиров и антиоксидантов семена льна заряжают человека энергией, а также положительно действуют на работу сердечно-сосудистой системы. Этот суперфуд необходим для улучшения обменных процессов, так как способствует мягкой очистке организма.

Семена чиа Периодически обогащать рацион питания нужно семенами чиа. В их составе много антиоксидантов, которые предотвращают развитие раковых клеток, омолаживают организм, замедляя его старение. Помимо этого, продукт богат на другие полезные вещества и витамины, которые помогают держать в тонусе работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Семена чиа способствуют легкому и эффективному очищению организма от шлаков.

Спирулина Обязательно ознакомьтесь с этим суперфудом, если ранее не встречали его название. В составе спирулины находится невероятное количество ценных веществ и витаминов, положительно влияющих на системы всего организма. Этот продукт поможет избавить организм от тяжести, а также укрепит иммунитет и нормализует артериальное давление.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4192681/

Последние новости:

Студентам навязывают искаженную историю: ССО выпустили фильм "Преподаватель" об участниках Движения сопротивления. Общество, Сегодня, 22:13
57-летняя Селин Дион похвасталсь эффектной фотосессией в купальнике Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:24
Стинг выдал замуж старшую дочь — первые фото Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:24
Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Возлюбленная Роберта Паттинсона попала в больницу из-за ношения узких штанов Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Соловий в бикини позагорала на Киевском море Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Эмеральд помирилась с экс-мужем после обвинений в покушении на убийство Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:22
Квиткова показала, какую вечеринку устроила на 4-летие сына Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:21
"Отсутствие результата": Уолтц оправдался, почему закрыли "Радио Свобода" и "Голос Америки" Мир, Сегодня, 21:52
Бывший футболист "Динамо", сбежавший из Украины от полномасштабного вторжения России, испугался ехать в Казахстан из-за Лукашенк Спорт, Сегодня, 21:48
Международная федерация гимнастики лишила Россию ее главного символа величия Спорт, Сегодня, 21:02
"Не поощрял к убийствам": в Белом доме признались, обсуждал ли Трамп с Зеленским возможные удары по Москве Мир, Сегодня, 21:01
Долгожданный Mercedes с большим багажником показали на новых фото Автомобили, Сегодня, 20:37
Как ухаживать за замиокулькасом в жару: правила полива Светские хроники, Сегодня, 20:08
"Это стало последней каплей". Украинский голкипер устроил бунт в "Реале". Клуб готов от него избавиться и назвал трансферную сто Спорт, Сегодня, 19:50
Почти все оружие, которое Трамп собирается продать для Украины, уже готово к отправке — СМИ Политика, Сегодня, 19:47
В ДТЭК рассказали о комплексной программе поддержки ветеранов: детали Общество, Сегодня, 19:38
CBAM может сделать украинскую сталь неконкурентоспособной уже в следующем году, – Зинченко Экономика, Сегодня, 19:35
"Готовы это сделать": еще три страны хотят купить ракеты Patriot у США для Украины Мир, Сегодня, 19:04
ГУР парализовал работу российского производителя дронов, уничтожено более 47 Тб данных — СМИ Украина, Сегодня, 18:57

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество