Четыре суперфуда, которые помогут очистить организм

08 декабря 2019, 23:26 | Здоровье
Четыре суперфуда, которые помогут очистить организм
фото c NeBoley.com.ua

"Засоренный" организм приносит чувство тяжести и дискомфорта пищеварительной системе, поэтому в рационе должны появляться продукты, способствующие его очищению. Благодаря некоторым суперфудам можно легко и быстро избавиться от токсинов и шлаков. Об этом сообщает издание Foodandmood.

Фенхель К сожалению, этот продукт не пользуется высоким спросом в нашей стране, и очень зря. В составе фенхеля находится много питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на весь организм. Фенхель помогает укрепить защиту иммунной системы, нормализует работу кишечно-желудочного тракта, а также успокаивает нервы. Добавление этого продукта в рацион поможет эффективно вывести из организма "лишнее".  

Семена льна Этот суперфуд является настоящий кладезем полезных минералов и витаминов, которые помогают организму работать, как часы. Благодаря высокому содержанию аминокислот, полезных жиров и антиоксидантов семена льна заряжают человека энергией, а также положительно действуют на работу сердечно-сосудистой системы. Этот суперфуд необходим для улучшения обменных процессов, так как способствует мягкой очистке организма.

Семена чиа Периодически обогащать рацион питания нужно семенами чиа. В их составе много антиоксидантов, которые предотвращают развитие раковых клеток, омолаживают организм, замедляя его старение. Помимо этого, продукт богат на другие полезные вещества и витамины, которые помогают держать в тонусе работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Семена чиа способствуют легкому и эффективному очищению организма от шлаков.

Спирулина Обязательно ознакомьтесь с этим суперфудом, если ранее не встречали его название. В составе спирулины находится невероятное количество ценных веществ и витаминов, положительно влияющих на системы всего организма. Этот продукт поможет избавить организм от тяжести, а также укрепит иммунитет и нормализует артериальное давление.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4192681/

Последние новости:

В большинстве областей Украины 22 января ожидаются дожди Происшествия, Сегодня, 00:34
Врачи назвали привычки, повышающие риск развития рака Здоровье, Сегодня, 00:34
Греция хочет заиграть англичанина из Шеффилд Юнайтед Футбол, Вчера, 23:43
Ман Сити с Зинченко минимально обыграл Шеффилд Юнайтед Футбол, Вчера, 23:39
Тотовицкий стал игроком Десны Футбол, Вчера, 23:17
Хетафе арендовал Дейверсона у Палмейраса Футбол, Вчера, 22:41
Энергокорректирующие аромамасла для года Крысы Здоровье, Вчера, 22:43
Red Bull раздумывает над покупкой акций Брондбю Футбол, Вчера, 22:12
Найден водитель авто, который насмерть сбил двух человек на трассе под Харьковом Происшествия, Вчера, 21:48
Врачи предупредили об опасности консервированных овощей Здоровье, Вчера, 21:43
Зинченко и Ляпорт вернулись в основу Ман Сити Футбол, Вчера, 21:18
40-летняя Пинк призналась, почему никогда не ляжет под нож пластического хирурга Светские хроники, Вчера, 21:12
Сетьен не исключает, что предоставит Месси отдых в матче кубка Испании Футбол, Вчера, 20:56
Африка объявила состав отборочных групп на ЧМ-2022 Футбол, Вчера, 20:56
Парма ведет переговоры по форварду Интера Эспозито Футбол, Вчера, 20:29
Каштру: Кирюханцев, Вакула и Фернандо? Сейчас я их не оцениваю Футбол, Вчера, 20:25
Зидан: Отныне Мбаппе — пример для подражания Футбол, Вчера, 20:18
У мамы Тейлор Свифт, которая страдает от рака груди, обнаружили опухоль мозга Светские хроники, Вчера, 20:14
Нант сыграет в особенных футболках в память о Сале Футбол, Вчера, 19:57
Тоттенхэм ведет переговоры с Реалом по Бэйлу Футбол, Вчера, 19:57

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество