Пять веских причин, чтобы пить огуречную воду каждый день

03 декабря 2019, 15:57 | Здоровье
Пять веских причин, чтобы пить огуречную воду каждый день
фото c NeBoley.com.ua

Каждый человек должен соблюдать определенный питьевой режим, позволяющий организму правильно функционировать. Диетологи рекомендуют вместо вредных газированных напитков добавить в свой рацион огуречную воду, которая не только отлично справляется с жаждой, но и обладает полезными свойствами. Почему ее стоит пить каждый день?

Источник витаминов В осенне-зимний период организм особо нуждается в полезных веществах и витаминах, поэтому огуречная вода поможет пополнить их запас. Просто в обычную воду добавьте кусочки огурца и ваш напиток будет содержать большое количество витаминов А, С, К и Е. Регулярное употребление огуречной воды поможет укрепить иммунитет, а также защитит клетки от агрессивного воздействия окружающей среды (смога, табачного дыма). Также этот напиток, благодаря своему составу, препятствует образованию тромбов.  

Нормализация давления Люди, страдающие гипертонией должны знать, что с помощью огуречной воды можно нормализовать артериальное давление. Огуречный сок препятствует обезвоживанию организма, насыщая его калием, а благодаря этому улучшается кровообращение и работа сердца.

Подавление аппетита Не всем бывает легко справиться с аппетитом, особенно на диете. Если чувство голода появляется регулярно, даже после приемов пищи, пейте больше огуречной воды. Она не только поможет утолить жажду, но и снизит аппетит.

Уход за кожей Не случайно в большинство кремов и лосьонов добавляют огурец, ведь он отлично увлажняет кожу, делая ее гладкой и нежной. Точно такой же эффект можно получить и при употреблении огуречной воды, которая выводит из организма лишнюю жидкость, очищая его от токсинов и других вещества. Благодаря высокому содержанию кремния, этот напиток предотвращает различные воспаление и акне (кожное заболевание).  

Здоровье костей К сожалению, многие люди жалуются на заболевание костной ткани, которое приводит к частым переломам и травмам. С помощью огуречной воды, в которой содержится много витамина К можно укрепить кости, улучшить их состояние и предотвратить развитие воспалительных процессов.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4191289/

Последние новости:

Forbes назвал самых богатых музыкантов 2019 года Музыка, Сегодня, 05:37
Банановая кожура признана лучшим «убийцей» онкологии Здоровье, Сегодня, 05:14
Гвардиола: Меня удивляет, что Манчестер Юнайтед не борется за титул Футбол, Сегодня, 01:27
Фонсека: Роме необходимо улучшить свою атаку Футбол, Сегодня, 00:59
Молоко с инжиром от кашля Здоровье, Сегодня, 00:49
Висенте Гомес: Шахтер доминировал на протяжении всего поединка Футбол, Сегодня, 00:35
Диетологи: весной лучше всего худеть Здоровье, Сегодня, 00:35
Самостоятельная настройка активности мозга в альфа-диапазоне улучшила внимание Здоровье, Сегодня, 00:22
Поликистоз яичников: симптомы, причины, лечение Здоровье, Сегодня, 00:22
Как понять, что кожа обезвожена Здоровье, Сегодня, 00:21
В Испании необычным образом привлекают внимание к проблеме климатических изменений Искусство, Сегодня, 00:18
Интер и Рома обошлись без забитых голов Футбол, Сегодня, 00:06
Рождество в Вифлееме: туристов становится больше Общество, Сегодня, 00:11
Атлетико на выезде не сумел переиграть Вильярреал Футбол, Вчера, 23:59
Реал не намерен выделять на Погба более 50 миллионов евро Футбол, Вчера, 23:43
Айнтрахт сумел вырвать ничью против Герты Футбол, Вчера, 23:30
Вальверде: Уход Видаля? Посмотрим, что произойдет Футбол, Вчера, 23:07
Данк: Брайтон видел, что фанаты Арсенала отвернулись от них Футбол, Вчера, 23:03
Ксилит "из жевательных резинок" оказался смертельно опасен для собак Общество, Вчера, 22:58
Пирсон возглавил Уотфорд Футбол, Вчера, 22:24

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество