Урегулировать кровяное давление поможет яичный белок

02 декабря 2019, 15:14 | Здоровье
Урегулировать кровяное давление поможет яичный белок
фото c NeBoley.com.ua

Этот продукт обязательно должен быть включен в рацион людей, имеющих проблемы с сердцем.

Утверждение, что частое употребление яиц повышает уровень холестерина в крови, правдиво лишь отчасти. В плохом холестерине виноват лишь желток. А вот ничем не приметный белок, наоборот, поддерживает уровень «хорошего» холестерина и обладает колоссальным количеством полезных свойств.

«В чем сила, брат? »

В яичном белке содержатся витамины К, Н, РР, витамины группы В, холин, ниацин, а также незаменимые минералы – калий, натрий, железо, цинк, йод и множество других.

Витамин Н отвечает за свертываемость крови, а холин улучшает память и способствует выведению токсичных веществ из печени. Кроме этого, он укрепляет сердечную мышцу и нормализует сердцебиение.

Ученые провели эксперимент и выяснили, что содержащийся в белке пептид снижает артериальное давление и повышает тонус сосудов. Участниками исследования стали мыши, которые получали пептид в дозе равной шести яичным белкам.

По итогам эксперимента выяснилось: пептид действует на организм с такой же силой, как и Каптоприл в низкой дозе.

Каптоприл – лекарственное средство, которое принимают для снижения давления при кризах.

Сырой или вареный?

Яичный белок полезно употреблять в любом виде. Однако сырой продукт может быть опасен, ведь яйца – прямой источник сальмонеллеза. Перед покупкой этого продукта очень важно обращать внимание на целостность скорлупы. Ведь именно на ней «живет» возбудитель инфекции.

Сырой белок полезен людям с повышенной кислотностью, а также спортсменам, цель которых – увеличение мышечной массы.

В вареном виде протеиновый продукт лучше усваивается, и организм получает все необходимые полезные вещества. К тому же после термической обработки он становится гораздо вкуснее.

https://news. yellmed.ru/

Ключевые слова:

Первоисточник: news.yellmed.ru
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4191015/

Последние новости:

Торино – Фиорентина 2:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:02
Молоко с бананом от кашля Здоровье, Сегодня, 01:07
Гончарук обещает до конца года исправить ситуацию с техническим обеспечением спасателей Общество, Сегодня, 01:00
Нацгвардия проводит поиск и уничтожение взрывоопасных предметов в ООС Политика, Сегодня, 01:00
Беларусь рассчитывает на компенсацию в $70 млн от России из-за поставок грязной нефти Экономика, Сегодня, 00:30
Голливудский социализм Украина, Сегодня, 00:26
Милевский — Буяльскому: Чего вы так играете, б**ть? Футбол, Сегодня, 00:04
Осасуна в меньшинстве удержала ничью против Севильи Футбол, Вчера, 23:59
Сарнавский: У Львова было немало хороших моментов Футбол, Вчера, 23:49
Милан удержал выездную победу над Болоньей Футбол, Вчера, 23:49
Шепелев пропустил матч с Зарей из-за простуды Футбол, Вчера, 23:28
Селезнев снова забил за Бурсаспор Футбол, Вчера, 23:28
Косельни: Я не был счастлив в Арсенале Футбол, Вчера, 23:23
Санжар: Вот такой игрой некоторые ребята заслуживают, чтобы им платили? Футбол, Вчера, 23:19
Четыре суперфуда, которые помогут очистить организм Здоровье, Вчера, 23:26
Зубков отличился дублем за Ференцварош Футбол, Вчера, 22:56
Бурда – о восстановлении после травмы: Все идет по плану Футбол, Вчера, 22:44
Сассуоло – Кальяри 2:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 22:23
Скрипник: Заря Луганск – это ребята, которые когда-то где-то были не нужны Футбол, Вчера, 21:57
СПАЛ – Брешия 0:1 Видео гола Балотелли и обзор матча Футбол, Вчера, 21:35

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество