Названы продукты, способные улучшить состав крови

09 ноября 2019, 01:06 | Здоровье
Названы продукты, способные улучшить состав крови
фото c NeBoley.com.ua

Вкусно и полезно.

Кровь и органы кроветворения играют самую важную роль в нашем организме. От состава крови зависит наше самочувствие, настроение, внешний вид и состояние внутренних органов. Именно поэтому важно употреблять пищу, положительно влияющую на нее. Эксперты рассказали, какие продукты полезно употреблять, чтобы улучшить состав крови.

Печень Печень является незаменимым источником железа, дефицит которого зачастую приводит к пониженному уровню гемоглобина и такому неприятному заболеванию, как анемия. Кроме того, в печени содержится такое важное вещество, как гепарин. Он предотвращает развитие тромбозов и инфарктов миокарда.

Гранат Беременным женщинам, у которых диагностируют пониженный уровень полезного холестерина, рекомендуют плотно налегать на гранаты. В них также содержится много железа, и, кроме того, гранат используется для дезактивации избыточного холестерина.

Морковно-свекольный сок В сочетании эти два овоща усваиваются особенно хорошо. Смесь морковного и свекольного соков – это лучший естественный кроветворный препарат, который помогает улучшить состав крови. Он стимулирует образование эритроцитов, улучшает память, особенно при атеросклерозе, расширяет кровеносные сосуды.

Рыба и морепродукты Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, которыми богаты все дары моря, контролируют уровень холестерина и сахара в крови. Жирная рыба является продуктом номер один для профилактики сердечнососудистых заболеваний. В странах, где у жителей есть доступ к свежей рыбе, процент пациентов, страдающих болезнями сердца, намного ниже, чем в других. Кроме того, в рыбе содержится таурин – вещество, стабилизирующее кровяное давление.

Мед Много лет подряд мед считается одним из лучших продуктов, чтобы улучшить состав крови. На Руси гречишным медом лечили малокровие. Именно гречишный мед считается самым полезным, ведь в его составе можно встретить органические кислоты, железо, калий, магний и многие другие вещества, благотворно влияющие на кровь и органы кроветворения. Благодаря меду происходит нормализация форменных элементов крови, таких как лейкоциты, эритроциты и тромбоциты.

hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4185331/

Последние новости:

Интер и Милан поборются за Строотмана Футбол, Сегодня, 08:58
Левандовски установил очередной рекорд в Баварии Футбол, Сегодня, 08:58
Нардепы хотят защитить должников от коллекторов Общество, Сегодня, 08:51
Милик не поможет сборной Польши из-за травмы Футбол, Сегодня, 08:47
Лос-Анджелес Гэлакси объявил о расставании с Ибрагимовичем Футбол, Сегодня, 08:37
В Словакии в результате ДТП погибли 13 человек Происшествия, Сегодня, 08:39
В ООН считают войну на Донбассе самым "старым" конфликтом в мире Политика, Сегодня, 08:39
Минздрав Газы: 24 убитых террориста, десятки раненых в результате атак ЦАХАЛа Политика, Сегодня, 08:38
Time впервые опубликовал рейтинг восходящих звезд Общество, Сегодня, 08:38
Венецию накрыло самое сильное за 53 года наводнение, ущерб - сотни миллионов евро Происшествия, Сегодня, 08:37
Почему армейцы совершают суициды и как этому противостоять Общество, Сегодня, 08:36
Барселона намерена отправить Аленью в аренду в январе Футбол, Сегодня, 08:09
Джанлука Манчини пропустит матчи с Боснией и Арменией Футбол, Сегодня, 07:49
Украина — Эстония. Накануне Футбол, Сегодня, 07:28
Фиорентина начала переговоры по Флоренци Футбол, Сегодня, 07:21
Эти вредные привычки приводят к набору лишнего веса Здоровье, Сегодня, 07:03
Парма потеряла Жервиньо из-за травмы Футбол, Сегодня, 06:52
Эксперты: иногда занятия спортом смертельно опасны Спорт, Сегодня, 06:56
Названо еще одно крайне опасное свойство сахара Наука , Сегодня, 06:41
Боруссия М подписала юного американца Скалли Футбол, Сегодня, 06:32

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество