Вегетарианство может стать причиной депрессии

11 сентября 2019, 08:21 | Здоровье
Вегетарианство может стать причиной депрессии
фото c e-news.com.ua

Согласно исследованию, проведенному учеными из Бристольского университета, вегетарианцы подвергаются более высокому риску развития депрессии по сравнению с теми, кто придерживается сбалансированного рациона, включающего мясные продукты.

Изучив около 10000 человек, специалисты пришли к выводу, что у последователей вегетарианской диеты почти в два раза чаще, чем у мясоедов, возникают проблемы психического здоровья из-за недостатка витаминов и минералов.

Как известно, вегетарианская диета «грешит» нехваткой витамина B12 – этот витамин содержится в мясе и играет важную роль в регулировании настроения. Согласно полученным данным, примерно 50% веганов и 7% вегетарианцев имеют дефицит витамина В12. Кроме того, люди, придерживающиеся растительного рациона, редко употребляют морепродукты, что, в свою очередь, также может быть связано с высоким риском возникновения депрессивных симптомов. Нехватка железа в рационе – еще одна причина, по которой вегетарианцы могут страдать от расстройств настроения, говорят исследователи.

aspekty. net

Первоисточник: aspekty.net
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4170765/

Последние новости:

"Настоящего" Михалка из Ляписа назвали двойником и вызвали полицию Музыка, Сегодня, 16:28
Болезни десен увеличивают риск развития рака у пожилых женщин Здоровье, Сегодня, 16:25
Российских студентов заставляют подписывать документ о запрете участия в митингах Общество, Сегодня, 16:17
Принц Гарри и Меган в платье с глубоким декольте начали свой южноафриканский тур Светские хроники, Сегодня, 16:13
Лампард: Пулишич получит еще много игрового времени Футбол, Сегодня, 15:53
Менье: Предпочту десять партнеров с деревянными ногами, а не суперзвезд Футбол, Сегодня, 15:48
Звезда "Игры Престолов" Харингтон впервые после рехаба появился на публике Светские хроники, Сегодня, 15:41
Футболист заставил раздеться соперника после матча Чемпионата Бразилии Спорт, Сегодня, 15:20
Ориховский: Александрия "переехала" Днепр-1, но не Колос Футбол, Сегодня, 14:46
Длинноногая Оля Полякова в латексном платье и блестящем боди отыграла концерт в Львове Светские хроники, Сегодня, 14:44
Хорватия объявила состав на Венгрию и Уэльс Футбол, Сегодня, 14:26
Какая парфюмерия и косметика может быть опасной Здоровье, Сегодня, 14:16
"Он немного подустал": Кошевой рассказал о дружбе с Зеленским после его президентства Светские хроники, Сегодня, 14:12
Кидман призналась, что простила приемным детям их выбор саентологии Светские хроники, Сегодня, 14:12
Рибери установил рекорд Серии А Футбол, Сегодня, 13:43
Никита Шевченко: Мариуполь должен сказать спасибо Худжамову Футбол, Сегодня, 13:25
Посещаемость УПЛ: Матч Динамо и Ворсклы собрал почти половину болельщиков Футбол, Сегодня, 12:58
Юрий Береза: Днепр-1 имеет свой почерк, а таких команд в УПЛ мало Футбол, Сегодня, 12:32
Дубль Яремчука. Украинец помог "Генту" взять очко в матче Чемпионата Бельгии Спорт, Сегодня, 12:41
Спустя 17 лет в РФ раскрыли дело об убийстве Михаила Круга Происшествия, Сегодня, 12:35

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество