Вегетарианство может стать причиной депрессии

11 сентября 2019, 08:21 | Здоровье
Вегетарианство может стать причиной депрессии
фото c e-news.com.ua

Согласно исследованию, проведенному учеными из Бристольского университета, вегетарианцы подвергаются более высокому риску развития депрессии по сравнению с теми, кто придерживается сбалансированного рациона, включающего мясные продукты.

Изучив около 10000 человек, специалисты пришли к выводу, что у последователей вегетарианской диеты почти в два раза чаще, чем у мясоедов, возникают проблемы психического здоровья из-за недостатка витаминов и минералов.

Как известно, вегетарианская диета «грешит» нехваткой витамина B12 – этот витамин содержится в мясе и играет важную роль в регулировании настроения. Согласно полученным данным, примерно 50% веганов и 7% вегетарианцев имеют дефицит витамина В12. Кроме того, люди, придерживающиеся растительного рациона, редко употребляют морепродукты, что, в свою очередь, также может быть связано с высоким риском возникновения депрессивных симптомов. Нехватка железа в рационе – еще одна причина, по которой вегетарианцы могут страдать от расстройств настроения, говорят исследователи.

aspekty. net

Первоисточник: aspekty.net
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4170765/

Последние новости:

Музей Освенцима обвинил сериал "Охотники" Кино, Сегодня, 02:49
Ливерпуль повторил рекорд АПЛ по количеству домашних побед Футбол, Сегодня, 01:14
Балканы объявили о подписании третьего бразильца Футбол, Сегодня, 01:02
Эти фрукты способствуют похудению Здоровье, Сегодня, 01:05
Где купить медтехнику в Украине Общество, Сегодня, 01:03
В Украине появится единая Федерация киберспорта – Минкульт одобрил Спорт, Сегодня, 01:03
ГБР: 6 сотрудников колонии в Виннице подозреваются в избиении до смерти заключенного Происшествия, Сегодня, 00:59
Пять голов на двоих. "Ливерпуль" с боем победил команду Ярмоленко, которая пасет задних в АПЛ Спорт, Сегодня, 00:57
"Харьков - Новые Санжары - Харьков": как прошел автопробег в поддержку эвакуированных Общество, Сегодня, 00:38
Житель Беларуси купил диван за 3 килограмма монет Общество, Сегодня, 00:38
На Харьковщине перевернулась фура, которая перевозила 180 свиней Происшествия, Сегодня, 00:37
"Динамо" продлило контракт с футболистом, несмотря на допинговый скандал Спорт, Сегодня, 00:28
Яблоки продлевают жизнь на 17 лет: ученые Здоровье, Сегодня, 00:29
Начальная школа делает детей толстыми Здоровье, Сегодня, 00:29
Интер и Арсенал проявляют интерес к Лоренцо Пеллегрини Футбол, Сегодня, 00:17
Купить лекарства в Украине из-за рубежа можно со стартапом Liki24.com Здоровье, Сегодня, 00:16
В Испании ликвидировали подземную табачную фабрику и спасли 6 украинцев Происшествия, Сегодня, 00:16
Водителя школьного автобуса из Миннесоты похоронили в гробу в виде автобуса Общество, Сегодня, 00:15
Унион обыграл Айнтрахт и обошел "орлов" в турнирной таблице Футбол, Сегодня, 00:02
Ливерпуль был в шаге от потери очков, но дожал Вест Хэм Футбол, Сегодня, 00:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество