Медик дала советы по борьбе с гипертонией

14 августа 2019, 15:03 | Здоровье
Медик дала советы по борьбе с гипертонией
фото c NeBoley.com.ua

Американский кардиолог Элизабет Клодас назвала четыре способа для борьбы с гипертонией — повышенным давлением.

По ее словам, для начала необходимо избавиться от лишних килограммов, поскольку нормализация веса стабилизирует показатели артериального давления.

В качестве второго шага она назвала отказ от алкоголя и курения.

Третьей рекомендацией для борьбы с гипертонией она назвала снижение употребления натрия. Вместо этого, подчеркнула кардиолог, в завтрак следует добавить сырые овощи и фрукты.

В качестве четвертого пункта Клодас предложила вести активный образ жизни, который позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.

https://sundaynews. info

Ключевые слова:

Первоисточник: sundaynews.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4163188/

Последние новости:

Днепр-1 подписал Тейлора Футбол, Сегодня, 18:58
Салах: МЮ играет против меня иначе, чем против других Футбол, Сегодня, 18:57
Долгий прием противозачаточных: пациентка предупредила о риске тромбоза Здоровье, Сегодня, 18:43
Боевики применили против украинских военных запрещенное оружие Политика, Сегодня, 18:42
Украина повторно обратился к Ирану по поводу передачи черных ящиков МАУ Политика, Сегодня, 18:42
Пышнотелая Lizzo в золотистом купальнике эротично покрутила бедрами Светские хроники, Сегодня, 18:42
СБУ проводит обыски в аэропорту Запорожья Общество, Сегодня, 18:26
Гвинет Пэлтроу призналась, что употребляла наркотики Светские хроники, Сегодня, 18:13
В Англии футбольным судьям ввели новое правило по использованию видеоповторов Спорт, Сегодня, 18:13
Белорусская биатлонистка стреляла в мишени россиянки во время эстафеты в Рупольдиге Спорт, Сегодня, 18:13
Монако расторгло контракт с Налдо, он забивал Шахтеру в финале КУЕФА Футбол, Сегодня, 17:54
Конкольняк покинул Прикарпатье Футбол, Сегодня, 17:50
Влюбленные Дорофеева и Дантес растрогали романтическими фото с отдыха Светские хроники, Сегодня, 17:41
14-летний украинец вышел в финал Чемпионата мира по снукеру Спорт, Сегодня, 17:13
Сборная Украины финишировала шестой в женской эстафете на Кубке мира в Рупольдинге Спорт, Сегодня, 17:13
Топ-5 интриг второй половины сезона Бундеслиги Футбол, Сегодня, 16:55
В Черкассах двое вооруженных мужчин пытались похитить местного бизнесмена Происшествия, Сегодня, 16:51
В Украину с официальными извинениями приедет представитель Ирана Общество, Сегодня, 16:51
В Одессе полицейские задержали разыскиваемого Интерполом иностранца Общество, Сегодня, 16:51
Разумков объявил о закрытии сессии Рады Политика, Сегодня, 16:50

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество