Медик дала советы по борьбе с гипертонией

14 августа 2019, 15:03 | Здоровье
Медик дала советы по борьбе с гипертонией
фото c NeBoley.com.ua

Американский кардиолог Элизабет Клодас назвала четыре способа для борьбы с гипертонией — повышенным давлением.

По ее словам, для начала необходимо избавиться от лишних килограммов, поскольку нормализация веса стабилизирует показатели артериального давления.

В качестве второго шага она назвала отказ от алкоголя и курения.

Третьей рекомендацией для борьбы с гипертонией она назвала снижение употребления натрия. Вместо этого, подчеркнула кардиолог, в завтрак следует добавить сырые овощи и фрукты.

В качестве четвертого пункта Клодас предложила вести активный образ жизни, который позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.

https://sundaynews. info

Ключевые слова:

Первоисточник: sundaynews.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4163188/

Последние новости:

Гай завершил карьеру футболиста Футбол, Сегодня, 19:57
Агуэро записал на свой счет 400-й гол в карьере Футбол, Сегодня, 19:52
Монако — Ним 2:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 19:31
В Киеве будут бесплатно раздавать саженцы деревьев Общество, Сегодня, 19:34
Украина осудила проведение "выборов" в оккупированной Абхазии Политика, Сегодня, 19:34
В самопровозглашенной Абхазии проходят выборы "президента" Политика, Сегодня, 19:34
Заря минимально обыграла Карпаты Футбол, Сегодня, 19:05
Слимани и Бен Йеддер отличились первыми голами в составе Монако Футбол, Сегодня, 19:05
"Заря" перед судьбоносным матчем в Лиге Европы одолела на выезде "Карпаты" Спорт, Сегодня, 19:11
Коваленко выйдет с первых минут против Мариуполя Футбол, Сегодня, 18:57
Конте: Намерены преодолеть отставание от Ювентуса и Наполи Футбол, Сегодня, 18:35
Джампаоло не выпустил в старте ни одного новичка Милана на матч против Удинезе Футбол, Сегодня, 18:32
Танцы в темноте полезны для психического здоровья Здоровье, Сегодня, 18:39
Наполи собирается отправить в аренду троих футболистов Футбол, Сегодня, 18:11
Хавбек Борнмута Гарри Уилсон – лидер по голам из-за пределов штрафной в Англии Футбол, Сегодня, 18:10
"Манчестер Сити" с Зинченко уверенно разобрался с "Борнмутом" Спорт, Сегодня, 18:13
Габриэль Жезус травмировал подколенное сухожилие Футбол, Сегодня, 17:49
Давид Луис: Перешел в Арсенал, чтобы бороться за титул в АПЛ Футбол, Сегодня, 17:49
В Харькове горела огромная куча автомобильных шин Происшествия, Сегодня, 17:44
Зеленский вручил горнякам ко Дню шахтера государственные награды Общество, Сегодня, 17:44

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество