Эта диета предотвращает диабет и снижает риск гипертонии

13 июня 2019, 04:39 | Здоровье
Эта диета предотвращает диабет и снижает риск гипертонии
фото c NeBoley.com.ua

Ученые из Университета Умео, Швеция, провели исследования, которые показали, что палеолитическая диета может предотвратить диабет и снизить риск гипертонии. Статья соответствующего содержания опубликована в издании European Journal of Endocrinology.

Исследователи приняли на рассмотрение влияние двух разных диет на 70 женщин, страдающих ожирением. Речь шла о палеолитической диете и скандинавской. Результаты научной работы показали, что испытуемые из первой группы в среднем сбросили больше веса. Вывод касается 6 месяцев эксперимента, причем с сохранением показателей в течение длительного времени. Палеолитическая диета уменьшила на 19% и жировую массу через полгода, и на 14% — через 24 месяца. Было оказано влияние и на риск гипертонии, что связано с похудением и отказом от вредных продуктов.

Кроме того, было отмечено заметное влияние на улучшение толерантности к глюкозе. Это объясняется тем, что когда питательные вещества проходят через кишечник, энтероэндокринные клетки его эпителия продуцируют гормоны, такие как глюкагоноподобный пептид-1, в кровотоке, создавая ощущение сытости. В палеолитической диете, особенностью которой является низкое потребление углеводов и высокое — ненасыщенных жиров, потеря веса повысила уровень GLP-1 после приема пищи на 34% через 6 месяцев и на 45% через 24.

Тип питания включал в себя 30% белков, 30% углеводов и 40% жиров. В список продуктов были включены рыба, постное мясо, яйца, семена, овощи, фрукты, ягоды, растительные масла злаки, молоко.

«Актуальные новости»

Источник: Новости Ю

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4150924/

Последние новости:

Алекс Сандро: Ювентусу необходимо отыскать свою оптимальную форму Футбол, Сегодня, 09:52
Тоттенхэм — Ньюкасл. Накануне Футбол, Сегодня, 09:48
Анчелотти: Жаль, что не увижу Сарри на следующей неделе Футбол, Сегодня, 09:44
Аугсбург – Унион 1:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 09:32
Гвардиола: Менди работает, как зверь Футбол, Сегодня, 09:28
Изменения температуры тела могут спровоцировать внезапную смерть Здоровье, Сегодня, 09:36
Авангард – Оболонь-Бровар 1:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 08:58
Филипе Луис отказал Манчестер Сити, Боруссии Д и Лиону перед возвращением в Бразилию Футбол, Сегодня, 08:58
Манчестер Юнайтед примет решение по Санчесу на следующей неделе Футбол, Сегодня, 08:54
Левандовски: Новый контракт с Баварией? Вероятность 95 процентов Футбол, Сегодня, 08:05
Падерборн – Фрайбург 1:3 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 08:01
Фортуна – Байер 1:3 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 07:26
Барселона — Бетис. Накануне Футбол, Сегодня, 07:02
Рамос: Неймар находится среди трех лучших футболистов мира Футбол, Сегодня, 06:58
Незаменимое кокосовое масло: 11 секретов использования Здоровье, Сегодня, 06:41
Монако объявил о трансфере Марипана Футбол, Сегодня, 06:30
Врачи рассказали, как лучше есть грибы Здоровье, Сегодня, 04:49
Эван МакГрегор вернется в роли Оби-Вана Кеноби Кино, Сегодня, 04:53
Зидан: Реал заслужил на три очка в матче с Вальядолидом Футбол, Сегодня, 01:33
Майнц — Боруссия М 1:3 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:10

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество