Жиру – бой: одна процедура, которая сделает твои бедра, живот и ноги идеальными

19 апреля 2019, 17:30 | Здоровье
Жиру – бой: одна процедура, которая сделает твои бедра, живот и ноги идеальными
фото c NeBoley.com.ua

До лета осталось всего два месяца и большинство из нас уже задумались о том, как быстро, безопасно и эффективно сбросить несколько килограммов. Если твои проблемные зоны – бедра, талия и живот, то, кроме, правильного питания и занятий спортом, рекомендуем добавить в список must do обертывания. Эта процедура помогает с легкостью избавиться от целлюлита и верхних слоев жира, предотвратить появление растяжек, которые практически всегда появляются вслед за похудением, придать коже тонус и выровнять рельеф. Итак, рассказываем подробнее о самых эффективных видах обертывания для похудения, а также о том, как сделать процедуру в домашних условиях.

Обертывания для похудения Обертывания для похудения в домашних условиях: как делать Первое, что ты должна сделать, прежде чем начинать процедуру обертывания, тщательно очисти кожу на проблемных участках с помощью скраба или же обычной мочалки с мылом или гелем для душа.

Наносить смесь для обертывания необходимо толстым слоем лишь на проблемные места: чем толще будет слой, тем эффективнее в итоге будет процедура.

Смазанные зоны необходимо плотно завернуть полиэтиленовой пищевой пленкой в несколько слоев, чтобы смесь оставалась теплой и выполняла свои функции, а сверху обмотаться полотенцем или надеть теплый халат.

Чтобы процедура была максимального эффективной, проводи ее, лежа под теплым одеялом, предварительно выпив чашку чая или стакан воды.

По окончании процедуры прими теплый душ а смажь кожу питательным кремом.

С чем делать обертывания для похудения: рецепты Обертывания для похудения живота с медом Тебе понадобится: несколько капель цитрусового эфирного масла на твой выбор, 2 столовые ложки жидкого меда и несколько капель масла перечной мяты. Смешай все ингредиенты, нанеси полученную смесь на область живота и боков, и обмотай ее пищевой пленкой в несколько слоев. Сверху укутайся теплым полотенцем или надень халат (желательно, такой, который тебе не жалко запачкать) и залезай в теплую постель на 30-60 минут. Затем аккуратно разверни пищевую пленку, выбрось и прими душ. Такие обертывания эффективно сжигают жировые отложения, делают кожу более упругой и гладкой.

Обертывания для похудения живота и ног Обертывания для похудения ног и бедер с шоколадом Для шоколадного состава для обертывания тебе понадобится горький шоколад с содержанием какао больше 80% и теплая вода. Растопи шоколад, соедини его с горячей водой до образования текстуры крема, а затем дай смеси остыть до комфортной температуры. Нанеси смесь грубым слоем на проблемные места, обверни их пищевой пленкой и оставь так примерно на 30 минут. Затем смой остатки шоколадной смеси под теплым душем. Такие обертывания не только облажают детокс-эффектом и помогают избавиться от жира, но и поднимают настроение.

 cosmo

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4140463/

Последние новости:

Аталанта не смогла в полной мере воспользоваться осечкой Интера, сыграв вничью с Ювентусом Футбол, Сегодня, 01:16
Наполи — Интер 4:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:13
Четыре обстрела с начала суток, потерь нет, - штаб ООС Происшествия, Сегодня, 00:52
В Египте захвачен танкер с украинцами Происшествия, Сегодня, 00:52
Эйбар — Барселона 2:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:17
Наполи поиздевался над Интером Футбол, Сегодня, 00:16
Надаль уверенно разобрался с Джоковичем и стал победителем престижного турнира в Риме Спорт, Сегодня, 00:19
Продукты полезные для зрения Здоровье, Сегодня, 00:13
Павелко: Символично, что чемпионский гол Шахтера забил игрок национальной сборной Мораес Футбол, Вчера, 23:42
Роналду не хочет возвращения Конте в Ювентус Футбол, Вчера, 23:42
Реал проиграл 18 матчей в сезоне — второй худший результат в истории клуба Футбол, Вчера, 23:18
Металлист 1925 сумел набрать четыре пункта за один игровой день Футбол, Вчера, 22:57
Степаненко: Игры против Зари получаются боевыми Футбол, Вчера, 22:57
Яремчук отметился результативной передачей за Гент Футбол, Вчера, 22:36
Ученые: сердечники наиболее подвержены риску приступа по утрам Здоровье, Вчера, 22:45
Месси победил в гонке бомбардиров Примеры, опередив ближайших конкурентов на 15 голов Футбол, Вчера, 22:13
Фонсека: Заменили Исмаили из-за травмы Футбол, Вчера, 22:04
Милан — Фрозиноне 2:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 22:03
Вернидуб: Я сказал парням, что они должны играть так, как против Шахтера Футбол, Вчера, 22:00
Шахтер победил в чемпионате: фото и видео празднования команды Футбол, Вчера, 21:50

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество