Жиру – бой: одна процедура, которая сделает твои бедра, живот и ноги идеальными

19 апреля 2019, 17:30 | Здоровье
Жиру – бой: одна процедура, которая сделает твои бедра, живот и ноги идеальными
фото c NeBoley.com.ua

До лета осталось всего два месяца и большинство из нас уже задумались о том, как быстро, безопасно и эффективно сбросить несколько килограммов. Если твои проблемные зоны – бедра, талия и живот, то, кроме, правильного питания и занятий спортом, рекомендуем добавить в список must do обертывания. Эта процедура помогает с легкостью избавиться от целлюлита и верхних слоев жира, предотвратить появление растяжек, которые практически всегда появляются вслед за похудением, придать коже тонус и выровнять рельеф. Итак, рассказываем подробнее о самых эффективных видах обертывания для похудения, а также о том, как сделать процедуру в домашних условиях.

Обертывания для похудения Обертывания для похудения в домашних условиях: как делать Первое, что ты должна сделать, прежде чем начинать процедуру обертывания, тщательно очисти кожу на проблемных участках с помощью скраба или же обычной мочалки с мылом или гелем для душа.

Наносить смесь для обертывания необходимо толстым слоем лишь на проблемные места: чем толще будет слой, тем эффективнее в итоге будет процедура.

Смазанные зоны необходимо плотно завернуть полиэтиленовой пищевой пленкой в несколько слоев, чтобы смесь оставалась теплой и выполняла свои функции, а сверху обмотаться полотенцем или надеть теплый халат.

Чтобы процедура была максимального эффективной, проводи ее, лежа под теплым одеялом, предварительно выпив чашку чая или стакан воды.

По окончании процедуры прими теплый душ а смажь кожу питательным кремом.

С чем делать обертывания для похудения: рецепты Обертывания для похудения живота с медом Тебе понадобится: несколько капель цитрусового эфирного масла на твой выбор, 2 столовые ложки жидкого меда и несколько капель масла перечной мяты. Смешай все ингредиенты, нанеси полученную смесь на область живота и боков, и обмотай ее пищевой пленкой в несколько слоев. Сверху укутайся теплым полотенцем или надень халат (желательно, такой, который тебе не жалко запачкать) и залезай в теплую постель на 30-60 минут. Затем аккуратно разверни пищевую пленку, выбрось и прими душ. Такие обертывания эффективно сжигают жировые отложения, делают кожу более упругой и гладкой.

Обертывания для похудения живота и ног Обертывания для похудения ног и бедер с шоколадом Для шоколадного состава для обертывания тебе понадобится горький шоколад с содержанием какао больше 80% и теплая вода. Растопи шоколад, соедини его с горячей водой до образования текстуры крема, а затем дай смеси остыть до комфортной температуры. Нанеси смесь грубым слоем на проблемные места, обверни их пищевой пленкой и оставь так примерно на 30 минут. Затем смой остатки шоколадной смеси под теплым душем. Такие обертывания не только облажают детокс-эффектом и помогают избавиться от жира, но и поднимают настроение.

 cosmo

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4140463/

Последние новости:

Ювентус и Аякс окончательно договорились о переходе де Лигта Футбол, Сегодня, 01:24
Де Хеа близок к продлению контракта с МЮ — Telegraph Футбол, Сегодня, 01:21
Эвертон объявил о переходе Делфа Футбол, Сегодня, 00:55
МЛС позволила Ибрагимовичу сыграть в дерби, несмотря на перебор карточек Футбол, Сегодня, 00:55
Медики рассказали, как очистить печень от токсинов Здоровье, Сегодня, 00:59
Врачи рассказали, о каких заболеваниях расскажет икота Здоровье, Сегодня, 00:59
Миколенко: Из левых защитников мне импонирует Марсело Футбол, Сегодня, 00:46
Неймар присоединился к ПСЖ и покинул расположение клуба после разговора со спортивным директором Спорт, Сегодня, 00:40
Пара из Вильнюса воссоздала в квартире советский интерьер, вдохновившись сериалом "Чернобыль" Общество, Сегодня, 00:38
Украинская футбольная команда детей под опекой стала чемпионом мира Спорт, Сегодня, 00:27
Ким Кардашян умилила нежными объятиями старшего сына с 2-месячным Псалмом Светские хроники, Сегодня, 00:26
Историческое достижение. Украина стала первым чемпионом в новой дисциплине синхронного плавания на ЧМ Спорт, Сегодня, 00:26
Михайленко: Рассчитываю, что Коркишко забьет минимум 5-6 голов за сезон Футбол, Вчера, 23:41
Данченко дебютировал за Рубин и отметился ассистом Футбол, Вчера, 23:40
Врачи назвали нетипичные признаки болезней сердца Здоровье, Вчера, 23:33
Заключенные Великобритании получат ключи от своих камер за примерное поведение Общество, Вчера, 23:11
МЮ предложил 80 миллионов евро за Милинковича-Савича, Лацио хочет 100 Футбол, Вчера, 22:49
Делф присоединился на сборах к Эвертону Футбол, Вчера, 22:04
Милан намерен арендовать Демирала Футбол, Вчера, 22:04
Верона арендовала вратаря Аталанты Футбол, Вчера, 21:36

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество