Немецкие учёные озвучили приятный способ борьбы с депрессией

25 марта 2019, 07:41 | Здоровье
Немецкие учёные озвучили приятный способ борьбы с депрессией
фото c e-news.com.ua

Немецкие учёные из Университета Фрайбурга озвучили приятный способ борьбы с депрессией. Согласно их исследованию, регулярный приём горячих ванн положительно влияет на человека с данным психическим расстройством.

Как сообщает bioRxiv, в исследовании приняли участие 45 человек, средний возраст которых составил 48 лет. У всех пациентов была умеренная или тяжёлая депрессия. Добровольцев разделили на две группы. Участники из первой группы должны были днем, дважды в неделю, принимать горячие ванны в течение получаса, причем температура воды составляла 40 градусов. После этого им предписывалось 20 минут лежать под одеялом с грелками. Вторая группа должна была проводить умеренные анаэробные тренировки (бег, танцы или плавание) два раза в неделю в течение 40-45 минут.

Психологи регулярно проводили опросы всех участников и следили за изменением их показателей. В общей сложности эксперимент длился восемь недель. В итоге у участников из первой группы показатель депрессивного состояния снизился в среднем на шесть баллов, а из второй группы — лишь на три балла.

Ученые полагают, что причина положительных изменений заключается в восстановлении естественного температурного режима, поскольку он нарушен у пациентов с депрессией.

aspekty. net

Первоисточник: aspekty.net
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4135487/

Последние новости:

Севилья — Райо Вальекано 5:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:50
Агент: За Асенсио предлагали 180 миллионов евро, но Реал отказал Футбол, Сегодня, 01:22
Сарри оштрафован за претензии к судьям Футбол, Сегодня, 01:19
Никита Шевченко: Попытаемся выбраться из ямы, в которую попали Футбол, Сегодня, 01:12
Конте – фаворит на пост главного тренера Ромы Футбол, Сегодня, 01:02
Беседин: Уже в начале мая смогу помочь Динамо Футбол, Сегодня, 00:58
Адебайор: Реал выигрывал 3:0 к перерыву, а Моуриньо в раздевалке всех убил морально Футбол, Сегодня, 00:53
Хетафе и Реал обошлись без забитых голов Футбол, Сегодня, 00:53
Лечебные средства от выпадения волос: поиск оптимального варианта Здоровье, Сегодня, 00:54
Если Милан не финиширует в Топ-4, работы лишится не только Гаттузо Футбол, Сегодня, 00:20
Французский футболист эффектным ударом усовершенствовал исполнение знаменитого пенальти Спорт, Сегодня, 00:24
Украинских скульпторов приглашают присоединиться к созданию объектов в новом публичном пространстве Искусство, Сегодня, 00:18
8 из 10 самых хороших стран мира находятся в Евросоюзе Общество, Сегодня, 00:18
Сампаоли: Месси страдает из-за неудач в сборной Аргентины Футбол, Вчера, 23:50
Аталанта обыграла Фиорентину и стала вторым финалистом Кубка Италии Футбол, Вчера, 23:49
Британские аристократы предложили деревья из своих поместий для восстановления крыши Нотр-Дама Общество, Вчера, 23:17
Севилья разобралась с Райо Вальекано Футбол, Вчера, 22:26
Ливерпуль отрицает интерес к Инсинье Футбол, Вчера, 22:13
Хетафе – Реал: Регилон и Б. Диас сыграют с первых минут Футбол, Вчера, 21:52
Наполи решил вступить в борьбу за Дзаньоло Футбол, Вчера, 21:26

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество