Недостаток сна может превратить человека в изгоя общества

15 марта 2019, 11:58 | Здоровье
Недостаток сна может превратить человека в изгоя общества
фото c NeBoley.com.ua

Современные люди хотят реализоваться во всех сферах сразу и порой не считают нужным тратить драгоценные часы на сон. Однако вместо успеха они рискуют получить изолированность.

Люди, испытывающие недостаток сна, менее склонны к взаимодействию с другими и воспринимаются как социально непривлекательные. К такому выводу пришли ученые из США, сообщает medicalnewstoday.com.

Группа врачей UC Berkeley использовала данные МРТ-сканирования мозга, а также стандартизированные оценки состояния одиночества человека и инновационные тесты, чтобы понять, как связаны потеря сна и социальная изоляция.

Для анализа ученые привлекли 18 человек и разделили их на две группы. Первая группа регулярно спала по ночам, в то время как участники второй бодрствовали. Затем исследователи включали испытуемым короткие видеоролики с изображением людей, идущих к зрителю.

Участники могли остановить видео, когда чувствовали, что человек на экране подбирается слишком близко. Результаты показали: лишенные сна на 18-60% держались дальше от людей, чем их оппоненты. Было также установлено, что участники с нехваткой сна имели более низкий уровень активности и способности оценивать эмоции и намерения – как у себя, так и у других людей.

В рамках второй части эксперимента ученые проанализировали, как независимые эксперты будут воспринимать людей, лишенных сна. Для этого они привлекли 1033 наблюдателя, не осведомленных о целях эксперимента. Им предложили посмотреть видео, где участники обсуждали различные темы, оценить их мысли, внешний вид и свою заинтересованность в общении с ними. Удивительно, но, глядя на них, наблюдатели тоже почувствовали себя отчужденно, некомфортно.

На заключительном этапе испытуемые описывали свои ощущения после ночи. Тест подтвердил: люди, пропустившие сон, с большей вероятностью будут чувствовать себя одинокими и замкнутыми на следующий день.

«Всего за одну ночь крепкого сна вы почувствуете себя более общительным и социально уверенным, а также привлечете к себе внимание других», – отметил один из авторов исследования.

https://yellmed.ru

Ключевые слова:

Первоисточник: yellmed.ru
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4133572/

Последние новости:

Абелардо покинул Алавес Футбол, Сегодня, 07:53
Анчелотти: Я хотел бы остаться в Наполи еще на два года Футбол, Сегодня, 07:48
Ювентус выбирает между Сарри и Индзаги — СМИ Футбол, Сегодня, 07:22
Топ-5 полезных свойств кокосового масла для загара Здоровье, Сегодня, 07:29
Гвардиола: В будущем Компани вернется в Манчестер Сити Футбол, Сегодня, 06:53
Крузе заинтересовал Ливерпуль и Баварию Футбол, Сегодня, 01:55
Боруссия Д подпишет защитника Барселоны U-19 Футбол, Сегодня, 01:27
Агент Бэйла: У Зидана полный контроль над трансферами Футбол, Сегодня, 01:09
Продукты, понижающие давление при артериальной гипертензии Здоровье, Сегодня, 00:46
Как подобрать подходящий оттенок волос Здоровье, Сегодня, 00:45
Как выбрать бигуди: определитесь с формой и временем Здоровье, Сегодня, 00:45
Фигуристая Хлое Кардашян в неоново-розовом купальнике показала стальной пресс Светские хроники, Сегодня, 00:31
Ученые нашли связь между аппендицитом и болезнью Паркинсона Здоровье, Сегодня, 00:30
Пуэр, мате, улун: чем полезны модные сорта чая Здоровье, Сегодня, 00:22
Мероприятия в Киеве прошли без нарушений - Полиция Общество, Сегодня, 00:14
Представлен новый руководитель крымского главка Нацполиции Общество, Сегодня, 00:14
Увлечение сладостями может сигнализировать о слабоумии Здоровье, Сегодня, 00:11
Разговаривать со своим питомцем – не странно, а полезно для здоровья - эксперты Здоровье, Сегодня, 00:11
Мбаппе следующий сезон проведет в ПСЖ Футбол, Вчера, 22:53
Бернарду Силва признан лучшим игроком Манчестер Сити Футбол, Вчера, 23:13

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество