Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови

11 февраля 2019, 22:28 | Здоровье
Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови
фото c NeBoley.com.ua

Пять причин регулярно употреблять кофе.

Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья.

1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо изучены, это натуральный стимулятор, который повышает спортивные и интеллектуальные показатели. Кофе по-турецки обеспечивает нашему организму более высокую концентрацию кофеина, что может быть особенно полезным для физических нагрузок, как подтвердило исследование с участием 20 профессиональных спортсменов.

  2. Содержит полезные компоненты. Поскольку кофе по-турецки является нефильтрованным, в нём более высокий уровень полезных компонентов из обычных видов кофе. Кофейные зёрна содержат хлорогеновую кислоту, относящуюся к категории полифенольных антиоксидантов. В частности, эта кислота снижает уровень воспалений, уменьшает показатели сахара в крови, холестерина и артериального давления. При приготовлении кофе по-турецки концентрация хлорогеновой кислоты в этом напитке выше, чем при других методах варки кофе.

3. Защищает интеллект. Употребление кофе с кофеином обеспечивает защиту для мозга против некоторых неврологических расстройств, включая болезнь Альцгеймера, как показал метаанализ 11 исследований с участием 29 000 человек. Доказано, что самые большие любители кофе уменьшали риска болезни Альцгеймера на 27%.

4. Защищает от других болезней. Кофе уменьшает риск целого ряда хронических недугов, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Исследования продемонстрировали, что каждая дополнительная чашка кофе в день связана с уменьшением риска развития диабета второго типа на 7%. Регулярное употребление от 3 до 5 чашек кофе в день уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.

5. Добавление кардамона делает кофе ещё более мощным. Кофе по-турецки часто варят с использованием кардамона — сладкой специи, связанной с большими преимуществами для здоровья. Кардамон содержит мощные антиоксиданты, уменьшающие уровень воспалений и снижающие риск хронических болезней. А в экспериментах на мышах было доказано, что когда кардмон способен сражаться с раком и бактериями.

Med2 Источник: Новости Ю

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4127074/

Последние новости:

Арктические амбиции США обречены на провал Политика, Сегодня, 12:57
Ученые проинформировали общественность о том, как соль воздействует на мозг Здоровье, Сегодня, 13:06
Цыганков: Благодарны болельщикам Динамо за их поддержку Футбол, Сегодня, 12:48
Похудевшая Мэрайя Кери в телесном обтягивающем платье похвасталась фигурой Светские хроники, Сегодня, 12:41
Гвинет Пэлтроу подала встречный иск на мужчину, которого "покалечила" Светские хроники, Сегодня, 12:41
Вступают в силу новые правила растаможки "евроблях" Экономика, Сегодня, 12:18
ВСУ разгромили спрятанные танки террористов и блиндаж с оккупантами Политика, Сегодня, 12:17
Под Харьковом украли агитационный куб. Преступник задержан Происшествия, Сегодня, 12:17
Стало известно, когда будут драться Усик и Джошуа Спорт, Сегодня, 12:13
Кендзера: Достигнув результата, Динамо село слишком низко Футбол, Сегодня, 11:48
Бойко и Миколенко вошли в сборную недели Лиги Европы Футбол, Сегодня, 11:44
Семья Майкла Джексона потребовала от HBO $100 млн Музыка, Сегодня, 11:41
Замена Мутко: определен новый президент Российского футбольного союза Спорт, Сегодня, 11:38
Пернамбуко – 16-й бразилец Львова, он подписал пятилетний контракт Футбол, Сегодня, 11:37
"Она мать-одиночка": Ким Кардашян поддержала Хлое после измены любимого Светские хроники, Сегодня, 11:42
БАМ и Транссиб снова объявлены стройками века Экономика, Сегодня, 11:10
Бойко – лучший игрок Динамо в матче против Олимпиакоса Футбол, Сегодня, 11:05
Шкриниар не намерен переходить в Манчестер Юнайтед Футбол, Сегодня, 10:51
Марлос – лучший игрок Шахтера в матче с Айнтрахтом Футбол, Сегодня, 10:44
Полуголая Лорак разгневала русских мусульман Музыка, Сегодня, 10:43

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество