Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови

11 февраля 2019, 22:28 | Здоровье
Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови
фото c NeBoley.com.ua

Пять причин регулярно употреблять кофе.

Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья.

1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо изучены, это натуральный стимулятор, который повышает спортивные и интеллектуальные показатели. Кофе по-турецки обеспечивает нашему организму более высокую концентрацию кофеина, что может быть особенно полезным для физических нагрузок, как подтвердило исследование с участием 20 профессиональных спортсменов.

  2. Содержит полезные компоненты. Поскольку кофе по-турецки является нефильтрованным, в нём более высокий уровень полезных компонентов из обычных видов кофе. Кофейные зёрна содержат хлорогеновую кислоту, относящуюся к категории полифенольных антиоксидантов. В частности, эта кислота снижает уровень воспалений, уменьшает показатели сахара в крови, холестерина и артериального давления. При приготовлении кофе по-турецки концентрация хлорогеновой кислоты в этом напитке выше, чем при других методах варки кофе.

3. Защищает интеллект. Употребление кофе с кофеином обеспечивает защиту для мозга против некоторых неврологических расстройств, включая болезнь Альцгеймера, как показал метаанализ 11 исследований с участием 29 000 человек. Доказано, что самые большие любители кофе уменьшали риска болезни Альцгеймера на 27%.

4. Защищает от других болезней. Кофе уменьшает риск целого ряда хронических недугов, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Исследования продемонстрировали, что каждая дополнительная чашка кофе в день связана с уменьшением риска развития диабета второго типа на 7%. Регулярное употребление от 3 до 5 чашек кофе в день уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.

5. Добавление кардамона делает кофе ещё более мощным. Кофе по-турецки часто варят с использованием кардамона — сладкой специи, связанной с большими преимуществами для здоровья. Кардамон содержит мощные антиоксиданты, уменьшающие уровень воспалений и снижающие риск хронических болезней. А в экспериментах на мышах было доказано, что когда кардмон способен сражаться с раком и бактериями.

Med2 Источник: Новости Ю

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4127074/

Последние новости:

Ювентус — Фиорентина 2:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:11
Крем для волос: особенности современного ухода Здоровье, Сегодня, 01:03
Ньюкасл – Саутгемптон 3:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:50
Дядя Жора с женой рассказали, какими подарками они обменялись на годовщину своего знакомства Светские хроники, Сегодня, 00:56
Дебаты: полиция открыла производство из-за заявления о теракте Политика, Сегодня, 00:54
В чемпионате Франции состоялся сумасшедший поединок с одиннадцатью забитыми мячами Спорт, Сегодня, 00:36
Барселона обыграла Реал Сосьедад Футбол, Сегодня, 00:12
Температура у ребенка: когда следует обратиться к врачу Здоровье, Сегодня, 00:11
Женская команда Ювентуса выиграла чемпионат Италии Футбол, Сегодня, 00:00
Чем имбирь вреден для женщин Здоровье, Вчера, 23:59
Вайнцирль уволен с поста главного тренера Штутгарта после унизительного поражения Футбол, Вчера, 23:36
Хунтелаар вышел на замену, забил победный гол и получил красную Футбол, Вчера, 23:06
Двуногий Дембеле – феноменальная статистика вингера Барселоны Футбол, Вчера, 23:02
Райо Вальекано и Уэска сыграли вничью Футбол, Вчера, 22:20
Тренер Карпат пропустит матч против Черноморца из-за смерти матери Футбол, Вчера, 22:09
Лейпциг выбил Боруссию М из борьбы за бронзу Бундеслиги Футбол, Вчера, 21:46
Роналду в шестой раз стал чемпионом, выиграв титул в третьей стране Футбол, Вчера, 21:01
Интер – Рома: Спаллетти предпочел Мартинеса Икарди Футбол, Вчера, 20:54
Защитник Атлетико Хименес выбил палец на ноге, но доиграл больше тайма Футбол, Вчера, 20:44
Как Лестер вырвал ничью у Вест Хэма – обзор матча Футбол, Вчера, 20:27

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество