Как эффективно избавиться от кашля?

10 декабря 2018, 08:58 | Здоровье
Как эффективно избавиться от кашля?
фото c NeBoley.com.ua

В зимний сезон не мудрено подхватить какую-нибудь инфекцию и заразиться. Часто простуда сопровождается кашлем и болью в горле. Но что делать, чтобы эти симптомы перестали вас беспокоить как можно скорее? Есть ли такие методы, которые позволяют быстро и эффективно избавиться от кашля?

Метод №1: проветривание

Вы не поверите, но одним из самых лучших способов выгнать из дома инфекцию, которая мешает избавиться от кашля и боли в горле, является проветривание. Мы понимаем, что зимой мало кому хочется открывать окна и впускать в дом холодный воздух, но это всё-таки необходимо сделать.

По словам экспертов, это один из самых эффективных способов избавиться от кашля. Воздух, которым дышит человек, должен быть крайне чистым. Сухое, пыльное и душное помещение делает только хуже пациенту. Подобный воздух приводит к раздражению слизистых оболочек и провоцирует ещё больше кашля. Если хотите избавиться от кашля, почаще открывайте форточки.

Метод №2: больше воды

Это тоже не менее эффективный метод, который позволит избавиться от кашля и улучшить самочувствие. Обильное питьё крайне полезно для здоровья человека. В чём же секрет действия воды и чай? Жидкость способна разжижать мокроту, которая скапливается в бронхах, а поэтому от неё гораздо проще избавиться. К тому же кашель будет переноситься легче, что вы его практически и не заметите даже.

Метод №3: употребляйте мёд

Мёд по-прежнему занимает лидирующие позиции в числе методик избавления от кашля. Он не только позволит избавиться от неприятных ощущений в горле, но и укрепит иммунную систему, поможет обрести здоровый сон, улучшить самочувствие. Всё дело в богатом комплексе витаминов и полезных веществ, которые имеются в этом чудодейственном продукте.

Также мёд позволит тонизировать компоненты, которые повышают общий тонус, он является потогонным средством и защищает слизистую оболочку горла от механических воздействий и повреждений. Кроме того, с помощью мёда можно обрести жизненную энергию, что крайне необходимо, если вы заболели.

Метод №4: использование леденцов

Когда у нас начинает болеть горло, мы сразу бежим в аптеку за противокашлевыми леденцами. По сути это правильный метод, который поможет избавиться от кашля. Но знаете ли вы, что даже обычные леденцы могут справиться с данным недугом? Да-да, поэтому достаточно просто иметь в своём доме запас недорогих и крайне эффективных против кашля продуктов, коими являются леденцы. Ведь употребление их провоцирует частое сглатыванием слюны, что в свою очередь позволяет увлажнить слизистую оболочку горла и справиться с ненавистной мокротой и кашлем.

Метод №5: полоскание

Это тоже крайне эффективный способ избавиться от кашля. Почаще используйте его, чтобы справиться с симптомами. В обычную кипяченую воду можно добавлять морскую соль, соду, травяные настойки. Кстати, на травах надо заваривать и чай. Это согреет ваше горло и будет способствовать отхождению мокроты, а значит, избавит от кашля.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4114295/

Последние новости:

Альдервейрельд не уверен, что в следующем сезоне будет выступать за Тоттенхэм Футбол, Сегодня, 02:01
Лукаку пропустил вторую тренировку подряд в сборной Бельгии Футбол, Сегодня, 01:19
ПСЖ готов предложить 80 миллионов евро за Крооса Футбол, Сегодня, 01:05
Голкипер Наполи: Стал вратарем благодаря Буффону Футбол, Сегодня, 01:04
Предложения от онлайн казино Космолот Общество, Сегодня, 01:02
Что можно получить от казино Космолот? Общество, Сегодня, 01:01
Почему украинские игроки любят демо контент? Общество, Сегодня, 01:00
На кубковую битву "Шахтера" и "Динамо" можно попасть за 40 гривен Спорт, Сегодня, 01:01
В Кабмине рассказали о прекрасных перспективах монетизации субсидий Экономика, Сегодня, 00:51
Беременная Джессика Симпсон опубликовала фото в бикини Шоу-бизнес, Сегодня, 00:50
Брендовые женские очки в интернет - магазине «Бигмаркет»: когда деталь имеет значение Общество, Сегодня, 00:42
Особенности подбора стартового набора гель-лака для маникюра Здоровье, Сегодня, 00:20
Как отрастить крепкие и здоровые ногти Здоровье, Сегодня, 00:16
Мимические морщины: Что делать? Здоровье, Сегодня, 00:16
Райо Вальекано не отпустил своих игроков в сборную Каталонии Футбол, Сегодня, 00:04
Нетаниягу посетил первую столицу Израиля Фоторепортаж, Сегодня, 00:59
Отцы тоже подвержены послеродовой депрессии Здоровье, Сегодня, 00:11
МЮ и ПСЖ заинтересованы в услугах Дугласа Косты Футбол, Вчера, 23:41
Мама Рабио: Адриен — заключенный, заложник ПСЖ Футбол, Вчера, 23:37
Кьеза рискует пропустить ближайшие матчи сборной Италии из-за травмы Футбол, Вчера, 23:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество