Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца

04 декабря 2018, 08:42 | Здоровье
Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца
фото c NeBoley.com.ua

Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца.

Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, а именно эту страну называют родиной сауны.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что походы в парную способны уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что среди людей, которые посещали сауну от 4 до 7 раз в неделю, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 2,7 случая на 1 000 человеко-лет. У тех, кто посещал сауна всего один раз в неделю, уровень смертности составлял 10,1 на 1 000 человеко-лет.

Отметим, что человеко-годами называется общее количество лет, в течение которого за участниками исследования ведётся наблюдение. Это способ оценки общего числа новых событий среди участников наблюдения в выбранный период времени. Чем ниже количество этих событий, тем ниже риск. Самым значительным авторы исследований называют тот факт, что регулярные походы в сауну уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний людей среднего возраста. Причём это касается не только мужчин, но и женщин.

Предыдущие популяционные исследования проводились, в основном, на мужчинах. Существует несколько возможных объяснений того, почему сауна так полезна для сердца. Возможно, это связано с ее способностью уменьшать артериальное давление. Кроме того, сауна способствует учащению ритма сердца, что также можно наблюдать при умеренных физических нагрузках.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4113168/

Последние новости:

В Харькове патрульные полицейские спасли женщину из задымленного дома Происшествия, Сегодня, 10:25
ВСУ получили более 100 модернизированных танков Т-64 Наука и здоровье, Сегодня, 10:25
В Запорожье пытались поджечь храм УПЦ МП Общество, Сегодня, 10:25
Лобода показала откровенное фото в ванной Музыка, Сегодня, 10:08
"Олимпиакос" перед игрой с "Динамо" не оставил ни единого шанса в Суперлиге действующему чемпиону Спорт, Сегодня, 10:14
Доллар свалится в пропасть Экономика, Сегодня, 10:02
Дембеле: Месси делает футбол легче Футбол, Сегодня, 09:48
Нюрнберг — Боруссия Дортмунд. Накануне Футбол, Сегодня, 09:47
Танцы, одиночество и главная радость Джона Траволты Шоу-бизнес, Сегодня, 09:35
Украина приняла 12 законов по обеспечению выполнения соглашения об ассоциации с ЕС Украина, Сегодня, 09:33
Косметическое отбеливание кожи может быть небезопасным Здоровье, Сегодня, 09:04
Челси — Манчестер Юнайтед: прогноз букмекеров на матч Кубка Англии Футбол, Сегодня, 08:50
В Киеве из-за столкновения с Lexus перевернулся микроавтобус Происшествия, Сегодня, 08:36
Популярная украинская звезда решилась в 55 лет на рождение первенца Шоу-бизнес, Сегодня, 08:09
Арабская компания представила бронированную машину с украинским боевым модулем Наука и здоровье, Сегодня, 08:14
ООС: Боевики 10 раз обстреляли позиции ВСУ Политика, Сегодня, 08:13
Вест Хэм летом нацелен подписать Валенсию Футбол, Сегодня, 07:01
Олимпиакос разгромил АЕК перед ответным матчем с Динамо Футбол, Сегодня, 06:34
Цистит: фитотерапия помогает не хуже антибиотиков Здоровье, Сегодня, 06:29
Наполи — Торино 0:0 Обзор матча Футбол, Сегодня, 02:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество