Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца

04 декабря 2018, 08:42 | Здоровье
Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца
фото c NeBoley.com.ua

Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца.

Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, а именно эту страну называют родиной сауны.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что походы в парную способны уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что среди людей, которые посещали сауну от 4 до 7 раз в неделю, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 2,7 случая на 1 000 человеко-лет. У тех, кто посещал сауна всего один раз в неделю, уровень смертности составлял 10,1 на 1 000 человеко-лет.

Отметим, что человеко-годами называется общее количество лет, в течение которого за участниками исследования ведётся наблюдение. Это способ оценки общего числа новых событий среди участников наблюдения в выбранный период времени. Чем ниже количество этих событий, тем ниже риск. Самым значительным авторы исследований называют тот факт, что регулярные походы в сауну уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний людей среднего возраста. Причём это касается не только мужчин, но и женщин.

Предыдущие популяционные исследования проводились, в основном, на мужчинах. Существует несколько возможных объяснений того, почему сауна так полезна для сердца. Возможно, это связано с ее способностью уменьшать артериальное давление. Кроме того, сауна способствует учащению ритма сердца, что также можно наблюдать при умеренных физических нагрузках.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4113168/

Последние новости:

Хочолава уравнял составы команд в матче Шахтер — Динамо Футбол, Сегодня, 21:43
Бавария, ПСЖ и Арсенал наблюдают за защитником Эспаньола Футбол, Сегодня, 21:43
Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске Спорт, Сегодня, 21:44
На Николаевщине мужчина бросил дымовую шашку на территорию арсенала ВМС Происшествия, Сегодня, 21:34
В Харькове пройдет праздник красок Общество, Сегодня, 21:34
Львов – Заря 0:0 Видео удаления и обзор матча Футбол, Сегодня, 21:21
Барселона может приобрести Ориги или Льоренте Футбол, Сегодня, 21:21
Вернидуб: Этот чемпионат, лично для меня – худший Футбол, Сегодня, 21:01
Блавацкий: Если бы фарт был на нашей стороне, то свой момент реализовал бы Пернамбуко Футбол, Сегодня, 21:00
Ракитич: Интер? Я счастлив в Барселоне Футбол, Сегодня, 20:47
Бронзовый матч Александрии — обзор поединка против Мариуполя Футбол, Сегодня, 20:20
Сарри: Я хочу знать, довольны ли мной в Челси или нет Футбол, Сегодня, 20:16
Заря и Мариуполь вышли в Лигу Европы Футбол, Сегодня, 20:13
Зои Кравиц тайно вышла замуж – СМИ Светские хроники, Сегодня, 20:14
В Харькове заменят более 700 мусорных контейнеров Общество, Сегодня, 19:45
К выходу "Однажды в Голливуде" Питт, Ди Каприо и Тарантино снялись в стильной фотосессии Светские хроники, Сегодня, 19:44
Филипе Луис хочет остаться в Атлетико Футбол, Сегодня, 19:31
В Харьковском горсовете рассказали о результатах борьбы с несанкционированными объявлениями Общество, Сегодня, 19:24
Электрофорез для взрослых и детей Здоровье, Сегодня, 19:25
Коно-Супермен. Коноплянка в своем стиле показал, как взял курс на сборную Украины Спорт, Сегодня, 19:13

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество