Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца

04 декабря 2018, 08:42 | Здоровье
Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца
фото c NeBoley.com.ua

Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца.

Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, а именно эту страну называют родиной сауны.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что походы в парную способны уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что среди людей, которые посещали сауну от 4 до 7 раз в неделю, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 2,7 случая на 1 000 человеко-лет. У тех, кто посещал сауна всего один раз в неделю, уровень смертности составлял 10,1 на 1 000 человеко-лет.

Отметим, что человеко-годами называется общее количество лет, в течение которого за участниками исследования ведётся наблюдение. Это способ оценки общего числа новых событий среди участников наблюдения в выбранный период времени. Чем ниже количество этих событий, тем ниже риск. Самым значительным авторы исследований называют тот факт, что регулярные походы в сауну уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний людей среднего возраста. Причём это касается не только мужчин, но и женщин.

Предыдущие популяционные исследования проводились, в основном, на мужчинах. Существует несколько возможных объяснений того, почему сауна так полезна для сердца. Возможно, это связано с ее способностью уменьшать артериальное давление. Кроме того, сауна способствует учащению ритма сердца, что также можно наблюдать при умеренных физических нагрузках.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4113168/

Последние новости:

Учёные: ожирение является одной из основных причин развития рака Здоровье, Сегодня, 06:58
Икарди готов подписать новый контракт с Интером Футбол, Сегодня, 06:37
Фулхэм хочет подписать Кэхилла Футбол, Сегодня, 01:01
Гарет Барри забил впервые за год, ВБА обошел Ман Сити Футбол, Сегодня, 00:48
Главный тренер Бока Хуниорс покинул клуб после поражения в финале Копа Либертадорес Футбол, Сегодня, 00:48
У Де Брюйне и Агуэро есть шанс сыграть против Эвертона Футбол, Сегодня, 00:27
Марина Узелкова сделала заявление на фоне слухов о разводе Шоу-бизнес, Сегодня, 00:24
Исследование генетических причин акне дает надежду на новые подходы в лечении Здоровье, Сегодня, 00:32
Ученые нашли необычную причину роста волос Здоровье, Сегодня, 00:32
Корфу признан лучшей европейской кино-локацией 2018 года Искусство, Сегодня, 00:31
Игроки "Динамо" в караоке отпраздновали завершение футбольного года Спорт, Сегодня, 00:26
Беверли-Хиллз предлагает подарки для тех, у кого есть всё Общество, Сегодня, 00:22
Сельта и Леганес обошлись без голов, Лунин провел весь матч в запасе Футбол, Вчера, 23:59
Рашфорд: Манчестер Юнайтед не будет андердогом в матче против Ливерпуля Футбол, Вчера, 23:42
Нюрнберг дома уступил Вольфсбургу и оказался в зоне вылета Футбол, Вчера, 23:29
Спаллетти: Я всегда под давлением Футбол, Вчера, 23:22
Карлос Тевес сыграет еще год в Бока Хуниорс Футбол, Вчера, 22:59
Моуриньо: Футбольный клуб – это как дом, в который нельзя просто накупить новой мебели Футбол, Вчера, 22:56
Роналдо намерен арендовать Винисиуса Футбол, Вчера, 22:33
Аякс близок к подписанию защитника Бока Хуниорс Футбол, Вчера, 22:25

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество