Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью

16 октября 2018, 05:44 | Здоровье
Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью
фото c NeBoley.com.ua

Косметологи рассказали, на чем сделать акцент в осеннем уходе.

Осенью наша кожа испытывает стресс. Из-за ветра и непогоды она теряет влагу и быстро стареет. Как же правильно ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость?

Осень – время очищать и восстанавливать кожу. Летом скрабы и пилинги были под запретом из-за агрессивного влияния ультрафиолета. А вот межсезонье – удачный период для очищения, говорит косметолог Анна Чобан.

"Если летом мы увлажняли кожу легкими эмульсиями и сыворотками, то сейчас стоит заменить их более густыми и питательными кремами, которые хорошо увлажняют кожу. Мы еще можем отдавать предпочтение кремам и маскам, в составе которых есть кислоты – они будут оказывать мягкое отшелушивающее действие. Шелушение будет происходить незаметно, а текстура и цвет лица станут более ровными", – посоветовала косметолог.

Анна рекомендует не забывать и о СПФ защите, ведь солнце влияет на кожу не только летом. Впрочем, ее состояние сильно зависит и от питания. Диетолог Оксана Скиталинская напоминает: чем больше в вашем рационе сезонных ягод и овощей, тем лучше.

"На первое место я бы поставила такой продукт, как капуста. Она активизирует функцию детоксикации печени и наша кожа будет сразу очищаться. Также важны морковь, тыква и болгарский перец. В их составе много каротиноидов, а каротиноиды в организме превращаются в витамин А. Благодаря ему наша кожа станет гладкой и не будет подвергаться обветриванию", – посоветовала диетолог.

Семена тыквы, льна и чиа, а также яйца и рыба – прекрасное дополнение к здоровому рациону. Чтобы иметь здоровую кожу, диетологи советуют отказаться от алкоголя, соков и сладких напитков, и заменить их чистой водой.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4092786/

Последние новости:

Программа тренировок для эктоморфа на массу Спорт, Сегодня, 05:01
Посмертный клип рэпера Lil Peep за сутки просмотрели полтора миллиона раз Светские хроники, Сегодня, 03:13
Барселона уверенно обыграла Леванте и вышла в 1/4 финала Кубка Испании Футбол, Сегодня, 00:50
Как выбрать часы для любимого Здоровье, Сегодня, 01:01
Женские туфли от «Миратон» – стиль, бренд и комфорт Здоровье, Сегодня, 00:45
Из Харькова запускают новые рейсы в Рим и Милан Общество, Сегодня, 00:42
Алла Пугачева чуть не умерла из-за пластической операции – подруга певицы Светские хроники, Сегодня, 00:40
Когда пора обращаться к врачу-урологу Здоровье, Сегодня, 00:34
Эспаньол – Вильярреал 3:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:24
Бешикташ скоро объявит о трансфере Коноплянки — Fotomac Футбол, Сегодня, 00:24
Назван первый модный тренд нового года Здоровье, Сегодня, 00:25
Анализ мочи по Сулковичу Здоровье, Сегодня, 00:27
На что обратить внимание при выборе смартфона Технологии , Сегодня, 00:26
Стильно и удобно: кровать с подъемным механизмом Здоровье, Сегодня, 00:26
Лечение диабета сахарного с использованием соков Здоровье, Сегодня, 00:25
Госкино назвало новые запрещенные в Украине фильмы Общество, Сегодня, 00:16
Стабильность курса и возможность выплаты долгов обеспечиваются экспортерами – эксперт Экономика, Сегодня, 00:16
Эшли Коул может перейти в Дерби и воссоединится с Лампардом Футбол, Вчера, 23:01
Стало известно, когда состоится интронизация Предстоятеля ПЦУ Епифания Общество, Вчера, 22:56
Бетис выбил Сосьедад из Кубка Испании Футбол, Вчера, 22:36

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество