Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью

16 октября 2018, 05:44 | Здоровье
Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью
фото c NeBoley.com.ua

Косметологи рассказали, на чем сделать акцент в осеннем уходе.

Осенью наша кожа испытывает стресс. Из-за ветра и непогоды она теряет влагу и быстро стареет. Как же правильно ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость?

Осень – время очищать и восстанавливать кожу. Летом скрабы и пилинги были под запретом из-за агрессивного влияния ультрафиолета. А вот межсезонье – удачный период для очищения, говорит косметолог Анна Чобан.

"Если летом мы увлажняли кожу легкими эмульсиями и сыворотками, то сейчас стоит заменить их более густыми и питательными кремами, которые хорошо увлажняют кожу. Мы еще можем отдавать предпочтение кремам и маскам, в составе которых есть кислоты – они будут оказывать мягкое отшелушивающее действие. Шелушение будет происходить незаметно, а текстура и цвет лица станут более ровными", – посоветовала косметолог.

Анна рекомендует не забывать и о СПФ защите, ведь солнце влияет на кожу не только летом. Впрочем, ее состояние сильно зависит и от питания. Диетолог Оксана Скиталинская напоминает: чем больше в вашем рационе сезонных ягод и овощей, тем лучше.

"На первое место я бы поставила такой продукт, как капуста. Она активизирует функцию детоксикации печени и наша кожа будет сразу очищаться. Также важны морковь, тыква и болгарский перец. В их составе много каротиноидов, а каротиноиды в организме превращаются в витамин А. Благодаря ему наша кожа станет гладкой и не будет подвергаться обветриванию", – посоветовала диетолог.

Семена тыквы, льна и чиа, а также яйца и рыба – прекрасное дополнение к здоровому рациону. Чтобы иметь здоровую кожу, диетологи советуют отказаться от алкоголя, соков и сладких напитков, и заменить их чистой водой.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4092786/

Последние новости:

Михайленко: Игра с Металлистом 1925 станет особенной Футбол, Сегодня, 17:20
Преимущества долгосрочной интенсивной терапии для пациентов с диабетом 1 типа Здоровье, Сегодня, 17:28
Погба хочет перейти в Реал – Marca Футбол, Сегодня, 17:12
Монако хочет выкупить контракт Мартинша Футбол, Сегодня, 16:46
Под Харьковом пропал ребенок: подросток решил попутешествовать за бабушкин счет Общество, Сегодня, 15:25
Доминировать — не достаточно, украинцы с улыбками покидают поле: обзор португальской прессы Футбол, Сегодня, 14:51
Флоренци пропустит около трех недель из-за травмы Футбол, Сегодня, 14:30
У больных псориазом, повышенный риск развития проблем с желудочно-кишечным трактом Здоровье, Сегодня, 14:40
Nick Migalko: Наша элита состоит из умственно ограниченных воров-коррупционеров... Украина, Сегодня, 14:29
Мораес – 5-й в списке самых возрастных дебютантов сборной Украины Футбол, Сегодня, 14:06
Азар: Пытаюсь достичь уровня Салаха Футбол, Сегодня, 14:06
Реактивный панкреатит у ребенка: 9 возможных причин Здоровье, Сегодня, 13:44
Осужденный за смертельное ДТП в Харькове Дронов подал апелляцию Общество, Сегодня, 13:36
В центре Киева проходит митинг Нацдружин Общество, Сегодня, 13:36
Спиридон — о матче с Францией: Жигулям трудно догнать Феррари Футбол, Сегодня, 13:18
Павелко — о Мораесе: Он не уехал из страны, когда началась война Футбол, Сегодня, 13:18
Сборная Албании рассталась с Пануччи Футбол, Сегодня, 12:57
Энрике: У сборной Норвегии отличный физический уровень, превосходящий наш Футбол, Сегодня, 12:57
Ученые: жирные молочные продукты снижают риск сахарного диабета Здоровье, Сегодня, 12:24
Пятов стал лучшим игроком матча с Португалией — InStat Футбол, Сегодня, 12:12

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество