Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью

16 октября 2018, 05:44 | Здоровье
Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью
фото c NeBoley.com.ua

Косметологи рассказали, на чем сделать акцент в осеннем уходе.

Осенью наша кожа испытывает стресс. Из-за ветра и непогоды она теряет влагу и быстро стареет. Как же правильно ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость?

Осень – время очищать и восстанавливать кожу. Летом скрабы и пилинги были под запретом из-за агрессивного влияния ультрафиолета. А вот межсезонье – удачный период для очищения, говорит косметолог Анна Чобан.

"Если летом мы увлажняли кожу легкими эмульсиями и сыворотками, то сейчас стоит заменить их более густыми и питательными кремами, которые хорошо увлажняют кожу. Мы еще можем отдавать предпочтение кремам и маскам, в составе которых есть кислоты – они будут оказывать мягкое отшелушивающее действие. Шелушение будет происходить незаметно, а текстура и цвет лица станут более ровными", – посоветовала косметолог.

Анна рекомендует не забывать и о СПФ защите, ведь солнце влияет на кожу не только летом. Впрочем, ее состояние сильно зависит и от питания. Диетолог Оксана Скиталинская напоминает: чем больше в вашем рационе сезонных ягод и овощей, тем лучше.

"На первое место я бы поставила такой продукт, как капуста. Она активизирует функцию детоксикации печени и наша кожа будет сразу очищаться. Также важны морковь, тыква и болгарский перец. В их составе много каротиноидов, а каротиноиды в организме превращаются в витамин А. Благодаря ему наша кожа станет гладкой и не будет подвергаться обветриванию", – посоветовала диетолог.

Семена тыквы, льна и чиа, а также яйца и рыба – прекрасное дополнение к здоровому рациону. Чтобы иметь здоровую кожу, диетологи советуют отказаться от алкоголя, соков и сладких напитков, и заменить их чистой водой.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4092786/

Последние новости:

Кардиологи рассказали, какие продукты укрепят здоровье сердца и сосудов Здоровье, Сегодня, 10:00
Македония — Гибралтар 4:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 09:10
Британия вмешалась в конфликт вокруг Азова Политика, Сегодня, 08:55
Белорусов научат бояться России Политика, Сегодня, 08:45
Лев – о матче с Нидерландами: В концовке нас наказали Футбол, Сегодня, 08:35
В жилом доме Харькова произошел взрыв в мусоропроводе Происшествия, Сегодня, 08:41
За сутки в ООС зафиксирован 21 обстрел, трое военнослужащих получили ранения Политика, Сегодня, 08:41
Милан хочет Паредеса или Дениса Суареса Футбол, Сегодня, 08:07
Куман — о ничьей с Германией: Я не думаю, что мы играли хорошо Футбол, Сегодня, 07:24
Германия — Нидерланды 2:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 07:00
Мюллер провел 100-й матч за сборную Германии Футбол, Сегодня, 06:42
Определился еще один возможный соперник Украины на чемпионате мира U20 Футбол, Сегодня, 06:31
Сваток прибыл в расположение сборной Украины Футбол, Сегодня, 00:57
Маротта хочет, чтобы Интер подписал Мартиаля Футбол, Сегодня, 00:57
Лига наций: Норвегия и Македония добыли победы, остальные сыграли вничью Футбол, Сегодня, 00:44
YouTube начал бесплатно показывать классику мирового кино Наука и здоровье, Сегодня, 00:51
Киевлянин застрелил магазинного вора из пистолета, который отобрал у того в ходе драки Происшествия, Сегодня, 00:51
Китай теряет возможность нарастить объемы закупок туркменского газа Экономика, Сегодня, 00:10
В Украине запретили физраствор из-за побочной реакции Наука , Сегодня, 00:03
Словакия уступила Чехии и вылетела в дивизион С Футбол, Вчера, 23:53

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество