Почему болят пятки?

11 октября 2018, 19:44 | Здоровье
Почему болят пятки?
фото c NeBoley.com.ua

Разбираемся, по каким причинам может возникнуть боль в пятках и что с этим делать, а также даем советы, как в дальнейшем избежать боли в области пяток

Дискомфорт и боль в области ступней могут привнести в нашу жизнь множество проблем, связанных с повседневным движением и деятельностью. Если ты уже когда-либо задавалась вопросом, почему болят пятки, эта статья написана специально для тебя.

Почему мы ощущаем боль в пятке?

Боль в области пятки называется «талалгией» и встречается довольно часто не только у людей пожилого возраста, но и у детей.

У данного явления может быть множество причин:

1. Почему болит пятка и больно наступать? У детей это явление часто может быть связано с заболеванием периода роста, остеохондропатией пяточной кости или болезнью Хаглунга-Шинца, она же — апофизит пяточной кости. Недуг успешно поддается консервативному лечению и проходит бесследно. Причина заболевания — активный рост. Чаще всего этим заболеванием страдают мальчики 9?14 лет.

2. Почему болят пятки при ходьбе? У людей старшего возраста чаще всего причиной боли является пяточная шпора — формирование своеобразного костного шипа на кости, который «впивается» в мягкие ткани и вызывает боль. Причинами могут стать избыточный вес, неправильная обувь, банальное, казалось бы, плоскостопие, а также травмы, нерациональные нагрузки, в том числе спортивные, системные заболевания и прочее.

3. В любом возрасте могут возникать ахиллобурситы. Это тоже имеет отношение к боли в области пятки, а именно — в месте прикрепления мощного сухожилия к пяточной кости.

Страдающие от этого недуга могут увидеть округлое образование, иногда пигментированное, болезненное, в центре которого может прощупываться «катающийся элемент». Причина — неправильно подобранная обувь, постоянная травматизация сухожилия. Это заболевание успешно поддается лечению под наблюдением специалиста и обычно проходит в течение 15?30 дней.

4. Почему болят пятки при ходьбе? Острая боль в пятке может быть связана и с переломом пяточной кости. Обычно при падении или прыжке на вытянутые ноги с высоты возникает остро ощутимая боль.

В редких случаях бывают даже компрессионные переломы, когда костные балки складываются постепенно в большую кучу из-за хрупкости костной ткани (остеопороз) или наличия опухолей (костные кисты). Такие ситуации требуют экстренного вмешательства врача.

5. Крайне редко, скорее как исключение, причиной боли в пятке может стать остеомиелит пяточной кости — гнойное ее воспаление. Но такая проблема редко нарушает самочувствие всего организма, сопровождается повышением температуры и ей предшествует заметная травма (например, накол ноги/инородное тело либо порез, или даже открытый перелом и другое). Такое явление вряд ли останется надолго незамеченным, да и терпеть долго не сможешь.

Это основные возможные причины болей в пятке. И, несмотря на то, что они очень разные, лечит каждую из них один и тот же врач — ортопед. Попытки назначить самому себе анализы и обследования чаще всего оказываются неудачными. В данном случае не специалисту сложно сориентироваться в тонкостях рентгена/МРТ/СКТ и анализов. Поэтому, если ты или кто-то из твоих близких испытывает боль и дискомфорт в пяточной области, не стоит ждать, что это явление пройдет само. Необходимо сразу обратиться к специалисту, ведь самолечение может лишь усугубить проблему! ".

Профилактические меры

Когда ты устранила причину, пора задуматься о профилактике. Следующие советы помогут тебе в дальнейшем в большой долей вероятности избежать боли в области пяток:

• Откажись от обуви на высоком каблуке, тем более, что сейчас есть огромное количество модной обуви с каблуком не более пяти сантиметров, широкой и очень устойчивой!

• Не допускай появление избыточной массы тела.

• Приобрети ортопедические стельки и не стесняйся носить их, если чувствуешь, что проблем вот-вот может появиться.

• Предупреждай и вовремя начинай терапию болезней, провоцирующих болезненность пяток.

• Ежедневно ухаживай за кожными покровами ступней.

• Старайся избегать получения травм стоп.

lisa.ru

 Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4091097/

Последние новости:

Гвардиола оценил шансы Манчестер Сити на победу в Лиге чемпионов Футбол, Сегодня, 08:36
Беременная Регина Тодоренко покрасовалась в элегантном вечернем платье Шоу-бизнес, Сегодня, 08:19
Босния и Герцеговина — Северная Ирландия 2:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 08:08
Люксембург – Сан-Марино 3:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 07:24
Как наладить полноценный сон Здоровье, Сегодня, 07:13
Майданевич: С приходом Грозного нам стало понятно, как играть, и что делать Футбол, Сегодня, 06:53
Берем на вооружение: главные правила по уходу за кожей лица осенью Здоровье, Сегодня, 05:44
Украинцы завоевали третье "золото" за день и историческую "бронзу" на Юношеских Олимпийских играх Спорт, Сегодня, 03:11
Хорватия – Иордания 2:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 02:32
Украина — Чехия: прогноз букмекеров на матч Лиги наций Футбол, Сегодня, 01:22
Исландия — Швейцария 1:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:11
Стерлинг: Нет ничего лучше, чем забивать в футболке сборной Англии Футбол, Сегодня, 00:58
Как дыхание влияет на красоту Здоровье, Сегодня, 00:48
Под Киевом сожгли 7 автомобилей Происшествия, Сегодня, 00:43
Исландия покинула Дивизион А Лиги наций Футбол, Сегодня, 00:16
Алькасер забил 10 голов последними 10 ударами в створ ворот Футбол, Сегодня, 00:16
Состоялись проводы сборной Украины на Invictus Games в Австралию Общество, Сегодня, 00:13
Швейцария на выезде обыграла Исландию Футбол, Сегодня, 00:03
Как правильно совместить кардионагрузку и силовые тренировки Спорт, Вчера, 23:58
Две украинки выиграли золотые медали на Юношеских Олимпийских играх Спорт, Вчера, 23:41

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество