Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов

10 октября 2018, 05:28 | Здоровье
Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов
фото c NeBoley.com.ua

Названы уникальные для здоровья свойства клюквы.

Клюква - одна из самых полезных ягод.

Она является отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и эффективно борется с инфекцией мочевых путей, очень полезна клюква в межсезонье - повышает иммунитет и укрепляет организм, пишет Хроника. инфо со ссылкой на healthystyle.

Ягода считается настоящим кладезем витаминов и минералов. В ней и органические кислоты, и витамины группы B, РР, К1 и С, и полезный сахар. В клюкве много калия, фосфора, железа, марганца, меди, кальция, йода, цинка. Ягоды клюквы богаты антоцианами, фенолокислотами, лейкоантоцианами, катехинами, бетаином, макро и микроэлементами.

Клюква - один из главных источников антиоксидантов - веществ, как известно, защищающих организм от негативного воздействия свободных радикалов и предотвращающих преждевременное старение, развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Польза клюквы в том, что она снижает холестерин и препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов.

Клюквенный морс - известное народное средство против простуды. Его рекомендуют пить для снижения высокой температуры, для утоления жажды и предотвращения обезвоживания организма под воздействием вируса, и для удаления из него токсинов. Клюквенный сок, смешанный с медом, служит отхаркивающим средством, а также помогает при лечении ангины.

А еще клюква лечит гастриты, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. Ягоды клюквы - отличное мочегонное средство и поэтому полезно при пиелонефрите. А один или два стакана натурального клюквенного сока, выпиваемые ежедневно, станут профилактикой мочеполовых инфекций.

Самое примечательное, что клюкву очень просто хранить - в морозильной камере ягоды совершенно не теряют своих полезных свойств и могут находиться там до года, а в холодном темном месте клюква может храниться до месяца, поскольку наполнена природными консервантами, которые не дают ей испортиться.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4090300/

Последние новости:

Сарри: Я выкуриваю по 60 сигарет в день Футбол, Сегодня, 11:14
Тете: Достойно себя показали во встрече с Лудогорцем Футбол, Сегодня, 11:14
Счастливая Джамала со своими мужчинами снялась в семейной фотосессии Светские хроники, Сегодня, 11:16
Стаховский впервые за десять лет не сыграет в основной сетке Wimbledon Спорт, Сегодня, 11:15
На Сумщине жестоко избили экс-мэра Конотопа Семенихина Происшествия, Сегодня, 11:07
Под Полтавой упал дельтаплан, два человека погибли Происшествия, Сегодня, 11:07
Чем опасен узкий таз при беременности? Здоровье, Сегодня, 11:00
Руни отличился космическим голом со своей половины поля в США Спорт, Сегодня, 10:42
ПСЖ отклонил первое предложение Барселоны по Неймару Футбол, Сегодня, 10:31
Милан практически согласовал переход Тео Эрнандеса Футбол, Сегодня, 10:19
Балотелли находится в расположении Брешии Футбол, Сегодня, 10:13
Тренер "Селтика" выразил восхищение украинцем Шведом, но не включил его в состав на первый спарринг Спорт, Сегодня, 10:17
Чижевский – о подготовке Карпат: Отдыха у команды было мало Футбол, Сегодня, 09:43
Первый гол Салаха на КАН-2019 — в обзоре матча Египет — ДР Конго Футбол, Сегодня, 09:43
Лацио отрицает договоренности с ПСЖ по Милинковичу-Савичу Футбол, Сегодня, 09:20
Наполи согласовал новый контракт с Фабианом Руисом Футбол, Сегодня, 09:20
Гимнастика развивает память и способность к обучению Спорт, Сегодня, 09:30
Катастрофа на Волге Общество, Сегодня, 09:16
Под Харьковом оборудуют парк отдыха с интерактивной площадкой и Wi-Fi Общество, Сегодня, 09:14
В Испании прошел праздник прыжков через младенцев Общество, Сегодня, 09:13

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество