Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов

10 октября 2018, 05:28 | Здоровье
Названа одна из самых полезных ягод для сердца и сосудов
фото c NeBoley.com.ua

Названы уникальные для здоровья свойства клюквы.

Клюква - одна из самых полезных ягод.

Она является отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и эффективно борется с инфекцией мочевых путей, очень полезна клюква в межсезонье - повышает иммунитет и укрепляет организм, пишет Хроника. инфо со ссылкой на healthystyle.

Ягода считается настоящим кладезем витаминов и минералов. В ней и органические кислоты, и витамины группы B, РР, К1 и С, и полезный сахар. В клюкве много калия, фосфора, железа, марганца, меди, кальция, йода, цинка. Ягоды клюквы богаты антоцианами, фенолокислотами, лейкоантоцианами, катехинами, бетаином, макро и микроэлементами.

Клюква - один из главных источников антиоксидантов - веществ, как известно, защищающих организм от негативного воздействия свободных радикалов и предотвращающих преждевременное старение, развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Польза клюквы в том, что она снижает холестерин и препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов.

Клюквенный морс - известное народное средство против простуды. Его рекомендуют пить для снижения высокой температуры, для утоления жажды и предотвращения обезвоживания организма под воздействием вируса, и для удаления из него токсинов. Клюквенный сок, смешанный с медом, служит отхаркивающим средством, а также помогает при лечении ангины.

А еще клюква лечит гастриты, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. Ягоды клюквы - отличное мочегонное средство и поэтому полезно при пиелонефрите. А один или два стакана натурального клюквенного сока, выпиваемые ежедневно, станут профилактикой мочеполовых инфекций.

Самое примечательное, что клюкву очень просто хранить - в морозильной камере ягоды совершенно не теряют своих полезных свойств и могут находиться там до года, а в холодном темном месте клюква может храниться до месяца, поскольку наполнена природными консервантами, которые не дают ей испортиться.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4090300/

Последние новости:

Валенсия сыграла в ничью с Эспаньолом Футбол, Сегодня, 19:42
У мужа Скабеевой спросили про жену. Он молчал полторы минуты Общество, Сегодня, 19:49
Соперник "Шахтера" в Лиге Европы в конце встречи упустил победу над одним из лидеров Бундеслиги Спорт, Сегодня, 19:42
Гендузи попал в сферу интересов ПСЖ Футбол, Сегодня, 19:15
Новости Квебека: Верховный суд выступил в защиту онлайн казино Общество, Сегодня, 19:09
Виталий Оплачко: «Зеленский- как зеркало украинской революции» Украина, Сегодня, 18:54
Айнтрахт и Боруссия М победителя не выявили Футбол, Сегодня, 18:44
Тоттенхэм требует 34 млн фунтов за уход Почеттино Футбол, Сегодня, 18:41
Неймар может летом уйти в Реал – The Times Футбол, Сегодня, 18:20
Интер – Сампдория: Д'Амброзио выйдет в старте Футбол, Сегодня, 18:20
Александрия минимально уступила солигорскому Шахтеру Футбол, Сегодня, 18:03
Солари: Перед матчем с Жироной у нас был тяжелый период Футбол, Сегодня, 17:44
Васкес: Реал продолжает бороться за титул в Ла Лиге Футбол, Сегодня, 17:13
Червенков: Не могу сказать, что у Черноморца есть серьезные проблемы на позициях Футбол, Сегодня, 16:49
Фекир близок к продлению контракта с Лионом Футбол, Сегодня, 16:26
Фиорентина разгромила СПАЛ в матче, который едва не проиграла Футбол, Сегодня, 16:22
В Киеве чуть не украли "Лексус" Происшествия, Сегодня, 16:12
"Реал" сенсационно уступил "Жироне" и опустился на третью строчку чемпионата Спорт, Сегодня, 16:12
Жирона первой в этом сезоне Примеры взяла очки на Бернабеу и Кам Ноу Футбол, Сегодня, 15:56
Айнтрахт – Боруссия М: Йович остался в запасе Футбол, Сегодня, 15:42

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество