Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

19 августа 2018, 00:26 | Здоровье
Врачи объяснили опасность таблеток для похудения
фото c NeBoley.com.ua

Не лучший способ для похудения.

К сожалению, наша страна относится к тем, где люди заходят в аптеку и покупают таблетки без назначения и консультации врача. Что касается таблеток для похудения, то люди ориентируются на цену и красивую рекламу, и чаще всего реклама предлагает отказаться от изнуряющих тренировок и диет, но обещает в скором времени вернуть фигуре стройность.

Таблетки для похудения содержат слабительные, которые оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления слизистой, ухудшение детоксикационной функции печени, работа которой и так нарушена. Не получая необходимых веществ с пищей — аминокислот, витаминов, ценных жиров, страдает кожа, выпадают волосы, снижается иммунитет, может присоединиться грибковая инфекция.

Что касается мочегонного и желчегонного эффекта, который характерен почти для всех препаратов данной группы, то самостоятельное применение чревато нарушением здоровья, ведь никто, как правило, не проходит медицинское обследование. Прием может стать причиной отхождения камня, нарушения оттока желчи и мочи.

Бывают и препараты, снижающие чувство голода, действующие на центр насыщения в головном мозге, но вызывающие нарушение сна, головную боль, повышение давления. Но не все покупатели знают об этом.

А бывает, что такие таблетки ничего не будут содержать, это «пустышки». То есть человек платит деньги за непонятно что, не разбираясь, но покупаясь на красивые слова. Люди всегда ищут легких путей, особенно в таком вопросе как похудение. А похудеть действительно достаточно сложно с одной стороны, потому что нужно делать большие усилия — как и физические, так и моральные, особенно людям с избыточным весом, которым тяжело двигаться и тяжело поменять свои пищевые привычки.

Для сбрасывания веса нужно ежедневно заниматься зарядкой. В первую очередь, чтобы похудеть, нужна регулярная физическая активность, пусть она будет слабая, но длительная, людям с избыточным весом нужно начинать с длительных нагрузок, желательно каждый день по 2 часа ходьбы, что касается питания, то это должны быть овощи и белковые нежирные продукты и, конечно же, полный отказ от сахара и жареной пищи.

 http://healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4068420/

Последние новости:

Харьковские школьники победили на Всеукраинском турнире юных историков Общество, Сегодня, 13:35
Солскьяер: Достоин ли я быть тренером МЮ? Мне хотелось бы сказать "да", но это не мне решать Футбол, Сегодня, 13:20
Барселона намерена предложить Видалю новый контракт — СМИ Футбол, Сегодня, 12:07
Икарди — приоретная цель для ПСЖ Футбол, Сегодня, 11:41
В Киеве на Подоле поймали серийного вора Общество, Сегодня, 11:45
На матч Динамо и Шахтера продано около 20 тысяч билетов Футбол, Сегодня, 11:17
Вандалы сожгли могилу звезды 90-х Евгения Осина Светские хроники, Сегодня, 11:12
Как правильно мыть голову: процесс и средства Здоровье, Сегодня, 11:04
Хлебас: Нужно пользоваться проблемами Ворсклы и брать очки Футбол, Сегодня, 10:49
Зинченко вошел в топ-4 рейтинга эффективности CIES за последние три месяца Футбол, Сегодня, 10:48
"Динозавры" против "быков". Кто окажется в финале Кубка Германии? Футбол, Сегодня, 09:52
Врачи спасли самоубийцу и выставили космический счет за свои услуги Здоровье, Сегодня, 09:58
Спасатели предупреждают о заморозках и порывы ветра Общество, Сегодня, 09:55
Климатические активисты в Лондоне захватили Музей естествознания Общество, Сегодня, 09:55
Милнер: Впервые в жизни буду болеть за Манчестер Юнайтед Футбол, Сегодня, 09:25
АПЛ: Зинченко вернулся — Сити не пропустил, синхронные осечки претендентов на ТОП-4 и другие итоги тура Футбол, Сегодня, 09:17
Взрывы омрачили пасху на Шри-Ланке Мир, Сегодня, 08:44
Вакуленко: Аякс напоминает мне Арсенал-Киев Футбол, Сегодня, 08:23
Ворскла — Десна. Накануне Футбол, Сегодня, 08:14
Украина попала в топ-3 стран с самой высокой заболеваемостью корью Здоровье, Сегодня, 08:05

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество