Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

19 августа 2018, 00:26 | Здоровье
Врачи объяснили опасность таблеток для похудения
фото c NeBoley.com.ua

Не лучший способ для похудения.

К сожалению, наша страна относится к тем, где люди заходят в аптеку и покупают таблетки без назначения и консультации врача. Что касается таблеток для похудения, то люди ориентируются на цену и красивую рекламу, и чаще всего реклама предлагает отказаться от изнуряющих тренировок и диет, но обещает в скором времени вернуть фигуре стройность.

Таблетки для похудения содержат слабительные, которые оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления слизистой, ухудшение детоксикационной функции печени, работа которой и так нарушена. Не получая необходимых веществ с пищей — аминокислот, витаминов, ценных жиров, страдает кожа, выпадают волосы, снижается иммунитет, может присоединиться грибковая инфекция.

Что касается мочегонного и желчегонного эффекта, который характерен почти для всех препаратов данной группы, то самостоятельное применение чревато нарушением здоровья, ведь никто, как правило, не проходит медицинское обследование. Прием может стать причиной отхождения камня, нарушения оттока желчи и мочи.

Бывают и препараты, снижающие чувство голода, действующие на центр насыщения в головном мозге, но вызывающие нарушение сна, головную боль, повышение давления. Но не все покупатели знают об этом.

А бывает, что такие таблетки ничего не будут содержать, это «пустышки». То есть человек платит деньги за непонятно что, не разбираясь, но покупаясь на красивые слова. Люди всегда ищут легких путей, особенно в таком вопросе как похудение. А похудеть действительно достаточно сложно с одной стороны, потому что нужно делать большие усилия — как и физические, так и моральные, особенно людям с избыточным весом, которым тяжело двигаться и тяжело поменять свои пищевые привычки.

Для сбрасывания веса нужно ежедневно заниматься зарядкой. В первую очередь, чтобы похудеть, нужна регулярная физическая активность, пусть она будет слабая, но длительная, людям с избыточным весом нужно начинать с длительных нагрузок, желательно каждый день по 2 часа ходьбы, что касается питания, то это должны быть овощи и белковые нежирные продукты и, конечно же, полный отказ от сахара и жареной пищи.

 http://healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4068420/

Последние новости:

В английском футболе хотят ужесточить лимит на легионеров Спорт, Сегодня, 00:36
Павел Ленетц: О прослушивании оппозиции Украина, Сегодня, 00:29
Павел Ленетц: Еще раз о ДТП с Лещенко Украина, Сегодня, 00:29
Ярослав Берендаков: Про конец социального договора в Украине, или Почему высокие тарифы на на коммуналку это хорошо Украина, Сегодня, 00:29
Корпорация Монстров обращается к работникам социальных служб областей Одессы и других близлежащих городов! Украина, Сегодня, 00:29
Караваев: Отрабатывали на тренировке новую расстановку Футбол, Сегодня, 00:08
WP: Мы без особого сожаления говорим "прощай" Дане Рорабахеру - лучшему другу Путина в Конгрессе Политика, Сегодня, 00:15
Киевлянка в розовой шубе напала с топором на Porsche Происшествия, Сегодня, 00:15
В Англии наказали судью, который попросил капитанов сыграть в "камень, ножницы, бумага" Футбол, Вчера, 23:50
Малиновский: В ближайших матчах вы увидите что-то интересное Футбол, Вчера, 23:46
Новый тренер Сельты перепутал клуб с Депортиво Футбол, Вчера, 23:38
Лунин: Надеюсь, следующая игра за Леганес будет уже с первых минут Футбол, Вчера, 23:28
Переход Насри в Вест Хэм может сорваться Футбол, Вчера, 23:13
Бонавентура может пропустить до пяти месяцев из-за травмы Футбол, Вчера, 22:48
Шкриниар: Пощечина от Аталанты может пойти Интеру на пользу Футбол, Вчера, 22:48
Динамо проведет товарищеский матч против Олимпика Футбол, Вчера, 22:37
Сборная Украины провела открытую тренировку в Киеве Футбол, Вчера, 22:03
Триппьер покинул расположение сборной Англии Футбол, Вчера, 22:00
Облак намерен покинуть Атлетико зимой Футбол, Вчера, 21:56
Бешикташ передумал и готов выкупить Кариуса Футбол, Вчера, 21:49

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество