Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.

Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга. Головная боль – достаточно распространенное явление, но не каждые человек знает, как решить эту проблему правильным путем, сообщает HealthyStyle. info со ссылкой на Новости Ю.

Специалисты разрешают пить таблетки, но не рекомендуют ими злоупотреблять. В первую очередь нужно выяснить из-за чего возникли боли.

"Если у вас заболела голова, выпейте простой анальгетик. Но слишком часто лекарства не принимайте, иначе у вас может развиться лекарственный абзус. Это состояние, при котором в организме накапливаются лекарственные вещества, поэтому в последующих случаях медикаменты просто не помогут", – добавляет невролог Влад Соколов. – Лечите головные боли с помощью «реабилитационной капсулы» — комплексного лечения, включающего аромо-, фото-, свето- и цветотерапию.

Специалисты советуют, послушать расслабляющую музыку, настроить в комнате комфортную температуру, сделать массаж и гидромассаж.

"Головная боль из-за напряжения возникает в 80% всех случаев. Поэтому чаще всего у нас болят ткани головы. Поэтому советую решить эту проблему при помощи психотерапии и массажа", — говорит Александр Мясников, главврач одной из городских клинических больниц.

http://healthystyle. info

Ключевые слова: