Как сохранить красоту и здоровье ногтей

25 июня 2018, 01:19 | Здоровье
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
фото c NeBoley.com.ua

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, обратитесь к врачу Правильное питание, здоровый сон и спорт – залог здоровья Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей, рассказали специалисты.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.

Не грызите ногти.

Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.

Принимайте витамины.

Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.

Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4041023/

Последние новости:

Динамо прибыло в Одессу на матч Суперкубка против Шахтера Футбол, Сегодня, 02:00
Тайсон – о похищении мамы: Хотел бы поблагодарить полицию за отличную работу Футбол, Сегодня, 01:28
Дерлис прошел медосмотр в Сантосе Футбол, Сегодня, 01:01
О главном на Главном за 20 июля Происшествия, Сегодня, 00:54
Microsoft: хакеры нацеливаются на осенние выборы в конгресс США. Их следы ведут в Россию Наука и здоровье, Сегодня, 00:53
Барселона сделала третье предложение по Виллиану – Sky Sports Футбол, Сегодня, 00:41
В Украине погода не изменится: дожди и грозы Искусство, Сегодня, 00:40
Россия выиграла спор с Украиной в рамках ВТО Экономика, Сегодня, 00:39
Как убрать жир с рук Спорт, Сегодня, 00:30
Можно ли греть нос при гайморите Здоровье, Сегодня, 00:21
Секрет, который позволит навсегда забыть о бессоннице Здоровье, Сегодня, 00:16
Румменигге: Хамес продолжит выступать за Баварию Футбол, Вчера, 23:40
Ежедневно нужно съедать хотя бы один апельсин Здоровье, Вчера, 23:28
Голодюк продлил контракт с Карпатами Футбол, Вчера, 23:00
Мората дал согласие на переход в Милан Футбол, Вчера, 22:39
Эвертон заплатит 50 миллионов фунтов за вингера Уотфорда Футбол, Вчера, 21:59
Голкипер Ливерпуля перешел в Лестер Футбол, Вчера, 21:38
Глава МВД Италии назвал аннексию Крыма законной, а Революцию Достоинства - фейком Политика, Вчера, 21:43
Украина U-19 — Англия U-19 1:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 21:14
Наполи не нужны "старые" Бензема и Ди Мария Футбол, Вчера, 21:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество