Как сохранить красоту и здоровье ногтей

25 июня 2018, 01:19 | Здоровье
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
фото c NeBoley.com.ua

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, обратитесь к врачу Правильное питание, здоровый сон и спорт – залог здоровья Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей, рассказали специалисты.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.

Не грызите ногти.

Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.

Принимайте витамины.

Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.

Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4041023/

Последние новости:

Определились 15 участников плей-офф Лиги чемпионов Футбол, Сегодня, 00:42
Боруссия разобралась с Монако Футбол, Сегодня, 00:42
"Манчестер Сити" приобрел лучшего вратаря Чемпионата США Спорт, Сегодня, 00:42
В Украине запретили очередное лекарство Здоровье, Сегодня, 00:32
Фульмахт Вадим: Пиар на ВП Украина, Сегодня, 00:33
Алексей Гриценко сложил полномочия главы Автомайдана Украина, Сегодня, 00:33
Срну наказали за разговоры с арбитром в матче Чемпионата Италии Спорт, Сегодня, 00:23
На каких пальцах не стоит носить кольца Здоровье, Сегодня, 00:18
Интер не смог дожать ПСВ и остался без плей-офф ЛЧ Футбол, Сегодня, 00:08
Тоттенхэм обеспечил себе плей-офф ЛЧ, сыграв вничью с Барселоной Футбол, Сегодня, 00:07
Челси и Бавария – главные претенденты на Фекира Футбол, Вчера, 23:59
Степаненко: Я немного переживал, что будет матч во Львове Футбол, Вчера, 23:38
Португалия получила "Туристический Оскар" Искусство, Вчера, 23:29
Ибрагимович продолжит играть за Лос-Анджелес Гэлакси Футбол, Вчера, 23:16
Касильяс — второй игрок после Роналду, который выиграл 100 матчей в ЛЧ Футбол, Вчера, 23:16
"Шальке" с Коноплянкой на последних минутах дожал "Локомотив" в Лиге чемпионов Спорт, Вчера, 23:14
В Дании собираются запретить одноразовые целлофановые пакеты Общество, Сегодня, 00:21
Барселона выиграла первый тайм важного для Тоттенхэма поединка Футбол, Вчера, 22:55
Валенсия – Манчестер Юнайтед: прогноз букмекеров на матч Лиги чемпионов Футбол, Вчера, 22:51
Гвардиола: Расизм? Он есть везде, не только в футболе Футбол, Вчера, 22:51

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество