Как сохранить красоту и здоровье ногтей

25 июня 2018, 01:19 | Здоровье
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
фото c NeBoley.com.ua

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, обратитесь к врачу Правильное питание, здоровый сон и спорт – залог здоровья Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей, рассказали специалисты.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.

Не грызите ногти.

Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.

Принимайте витамины.

Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.

Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4041023/

Последние новости:

Облак решил приостановить выступления за сборную Словении Футбол, Сегодня, 06:24
Не по стандарту: что такое бодишейминг и его психология Здоровье, Сегодня, 04:44
Обзор европейских чемпионатов: чего ждать украинским клубам от соперников в еврокубках Футбол, Сегодня, 01:53
Лучший игрок года ФИФА: Месси проголосовал за Роналду Футбол, Сегодня, 01:14
Лучший игрок года ФИФА: Неймар не получил ни одного голоса Футбол, Сегодня, 01:08
Дженнифер Лопес не удержалась на ногах и упала прямо во время выступления Светские хроники, Сегодня, 00:56
Месси — пятый в голосовании за награду Лучшему игроку ФИФА Футбол, Сегодня, 00:45
В Крыму произошла страшная авария Происшествия, Сегодня, 00:37
Модрич — о награде ФИФА: Все мечты сбываются Футбол, Сегодня, 00:05
Куртуа признали лучшим вратарем года, но не включили в символическую сборную Футбол, Вчера, 23:34
Впервые с 2008 года лучшим футболистом мира стал не Роналду или Месси Спорт, Вчера, 23:41
Марта — лучшая футболистка 2018 года по версии ФИФА Футбол, Вчера, 23:06
Новая эра. Лучшим футболистом мира стал Лука Модрич Спорт, Вчера, 23:14
ФИФА назвала символическую сборную 2018-го года Футбол, Вчера, 22:59
Электронные сигареты могут повышать риск рака легких Здоровье, Вчера, 22:58
Назван самый крутой гол 2018 года, его забил Салах Спорт, Вчера, 22:43
Куртуа — вратарь года по версии ФИФА Футбол, Вчера, 22:25
Дешам — лучший тренер 2018 года по версии ФИФА Футбол, Вчера, 22:21
Яблонец разгромил команду Лиги чемпионов в чемпионате Чехии Футбол, Вчера, 22:18
Салах — обладатель премии Пушкаша за лучший гол года Футбол, Вчера, 22:08

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество