Как сохранить красоту и здоровье ногтей

25 июня 2018, 01:19 | Здоровье
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
фото c NeBoley.com.ua

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, обратитесь к врачу Правильное питание, здоровый сон и спорт – залог здоровья Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей, рассказали специалисты.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.

Не грызите ногти.

Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.

Принимайте витамины.

Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.

Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

comments.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4041023/

Последние новости:

Лечебные шампуни: восстанавливают структуру волос Здоровье, Сегодня, 21:45
Минрегион разрешил проектировать светодиодное освещение в зданиях Общество, Сегодня, 21:26
Клопп – о переходе в Баварию: Мне хорошо там, где я нахожусь Футбол, Сегодня, 21:08
Шоу был отозван из сборной Англии из-за травмы Футбол, Сегодня, 20:59
"Львов" - in, "Ворскла" - out. Определились две "шестерки" на второй этап УПЛ Спорт, Сегодня, 20:14
Хадсон-Одои вызван в сборную Англии Футбол, Сегодня, 19:59
Ворскла упустила шанс выйти в топ-6 на последних секундах матча с Арсеналом Футбол, Сегодня, 19:59
Александр Бабич: Циничное убийство Французского Украина, Сегодня, 19:58
Авиационные правила перевозки пассажиров и багажа Украина, Сегодня, 19:57
Корпорация монстров: Данику 11 месяцев. Ожог 2 степени Украина, Сегодня, 19:34
Манчестер Юнайтед не планирует покупать Бэйла Футбол, Сегодня, 19:10
Ксения Собчак впервые назвала причину расставания с Виторганом Светские хроники, Сегодня, 19:12
Почему дневной сон полезен для здоровья Здоровье, Сегодня, 18:54
Челси отклонил первое предложение Реала по Азару Футбол, Сегодня, 18:43
Ломаченко провел интенсивную тренировку на берегу океана Спорт, Сегодня, 18:42
Коваленко может пропустить матчи против Португалии и Люксембурга Футбол, Сегодня, 18:31
Антироссийские санкции разорили Европу Экономика, Сегодня, 18:16
Шевченко: Не задавайте мне больше вопросов про Ракицкого Футбол, Сегодня, 18:13
Украинский цуцванг: Киев и Москва вплотную подошли к войне Политика, Сегодня, 18:05
Лидия Таран показала свою маму Светские хроники, Сегодня, 18:13

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество