Ученые назвали самую вредную и полезную обувь

12 июня 2018, 22:00 | Здоровье
Ученые назвали самую вредную и полезную обувь
фото c NeBoley.com.ua

Интересное заявление сделали исследователи из Гарварда.

Гарвардские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что обувь на каблуках является самой худшей для здоровья человека. Эксперты рекомендуют чаще ходить на отдыхе босиком, чтобы улучшить работу мышц ног, пишет The Independent.

Один из авторов исследования Дэниэл Либерман выяснил, что амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, на самом деле вредят здоровью ног. Все потому, что амортизаторы, которые должны были бы обеспечивать покупателям комфорт и прочность во время ходьбы, на самом деле делают их слабыми и более уязвимыми к различным травмам.

"Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем, когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно "тренироваться", в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног", – добавил Либерман.

По его данным, кроме неудобства, обуви на высоких каблуках может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Также от "каблуков" могут деформироваться человеческие стопы.

В итоге эксперт советует всем женщинам и мужчинам, особенно в летнюю пору, носить летние плоские сандалии, которые лучше всего имитируют босые ноги, а также часто менять разные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4034570/

Последние новости:

Ньюкасл ведет переговоры с Дефрелем Футбол, Сегодня, 17:40
Вилфрид Бони близок к переезду в Катар Футбол, Сегодня, 17:40
Стали известны подробности крушения в РФ двух истребителей Происшествия, Сегодня, 17:46
Под Харьковом мошенник под видом полицейского ограбил пенсионерку Происшествия, Сегодня, 17:46
В Киеве отец школьника избил учителя Происшествия, Сегодня, 17:45
В Балаклее под Харьковом высадился десант курсантов ХНУВД Общество, Сегодня, 17:45
Ракицкий перейдет в Зенит за 12 млн евро Футбол, Сегодня, 17:36
Гвардиола: У меня нет друзей Футбол, Сегодня, 17:36
Мама Джастина Бибера показала трогательное фото с Хейли, которая целует ее в щечку Светские хроники, Сегодня, 17:43
Геннадий Кацен: Крик души: пронзительное стихотворение Валентина Гафта «Какого цвета грязь?» Украина, Сегодня, 17:24
Лечение болезни инфаркт миокарда Здоровье, Сегодня, 17:20
В РФ рассказали о пользе остановки газового транзита через Украину Экономика, Сегодня, 16:56
Александр Слободенюк: Откровенно об экспрессе Киев-Борисполь Украина, Сегодня, 17:03
Киев угрожает жестким визовым режимом для россиян Политика, Сегодня, 16:37
Убийцу внучки Моргана Фримена бросили за решетку на 20 лет Светские хроники, Сегодня, 16:43
Сарри: Не знаю, сыграет ли Мората против Арсенала Футбол, Сегодня, 16:32
Королева Елизавета II в шоке: принц Филипп попал в серьезное ДТП Шоу-бизнес, Сегодня, 16:31
Массаж для лица: залог упругости и молодости кожи Здоровье, Сегодня, 16:40
Заря объявила о подписании Будковского Футбол, Сегодня, 16:29
"Меня огорчает безответственность некоторых врачей…" Адвокат посетил нашего пленного моряка Политика, Сегодня, 15:55

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество