Ученые назвали самую вредную и полезную обувь

12 июня 2018, 22:00 | Здоровье
Ученые назвали самую вредную и полезную обувь
фото c NeBoley.com.ua

Интересное заявление сделали исследователи из Гарварда.

Гарвардские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что обувь на каблуках является самой худшей для здоровья человека. Эксперты рекомендуют чаще ходить на отдыхе босиком, чтобы улучшить работу мышц ног, пишет The Independent.

Один из авторов исследования Дэниэл Либерман выяснил, что амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, на самом деле вредят здоровью ног. Все потому, что амортизаторы, которые должны были бы обеспечивать покупателям комфорт и прочность во время ходьбы, на самом деле делают их слабыми и более уязвимыми к различным травмам.

"Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем, когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно "тренироваться", в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног", – добавил Либерман.

По его данным, кроме неудобства, обуви на высоких каблуках может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Также от "каблуков" могут деформироваться человеческие стопы.

В итоге эксперт советует всем женщинам и мужчинам, особенно в летнюю пору, носить летние плоские сандалии, которые лучше всего имитируют босые ноги, а также часто менять разные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4034570/

Последние новости:

Игроки Бордо отказывались тренироваться из-за отстранения Пойета – L’Equipe Футбол, Сегодня, 16:11
Де Брюйне пропустит около трех месяцев из-за травмы Футбол, Сегодня, 15:42
Шабанов: С Александрией будет интересный поединок Футбол, Сегодня, 15:20
В Киеве таксист под наркотиками врезался в бетонный столб: погибла пассажирка Происшествия, Сегодня, 15:16
Independent: Убийство российских журналистов в ЦАР было спланировано заранее Общество, Сегодня, 15:16
Еврокомиссия объявила траур в связи с обрушением моста в Генуе Общество, Сегодня, 15:15
Портников: пассажирское сообщение уничтожает Москва Политика, Сегодня, 15:15
Ювентус согласовал трансфер с нападающим Нордшелланда – СМИ Футбол, Сегодня, 14:59
Фигуристок Медведеву и Загитову лишили мирового титула Спорт, Сегодня, 14:55
Монтоливо может перейти в Парму Футбол, Сегодня, 14:43
Бордо отстранил от работы главного тренера — L’Equipe Футбол, Сегодня, 14:23
Путин и Меркель готовят заявление Политика, Сегодня, 14:10
Реалу нужен защитник будущего соперника Динамо Футбол, Сегодня, 13:57
Челси предложит Виллиану новый контракт – СМИ Футбол, Сегодня, 13:46
Милан подписал Лаксальта Футбол, Сегодня, 13:23
Толиссо: Мне еще нужно немного времени, чтобы набрать форму Футбол, Сегодня, 13:23
Трамп получил шанс признать Крым российским Политика, Сегодня, 13:17
Названы самые красивые руки Голливуда Музыка, Сегодня, 13:05
Вернидуб в раздевалке зарядил с футболистами "Заря"! "Заря!" Спорт, Сегодня, 13:12
Йоветич: Новичков Монако удалось неплохо интегрировать в команду Футбол, Сегодня, 13:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество