Ученые назвали самую вредную и полезную обувь

12 июня 2018, 22:00 | Здоровье
Ученые назвали самую вредную и полезную обувь
фото c NeBoley.com.ua

Интересное заявление сделали исследователи из Гарварда.

Гарвардские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что обувь на каблуках является самой худшей для здоровья человека. Эксперты рекомендуют чаще ходить на отдыхе босиком, чтобы улучшить работу мышц ног, пишет The Independent.

Один из авторов исследования Дэниэл Либерман выяснил, что амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, на самом деле вредят здоровью ног. Все потому, что амортизаторы, которые должны были бы обеспечивать покупателям комфорт и прочность во время ходьбы, на самом деле делают их слабыми и более уязвимыми к различным травмам.

"Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем, когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно "тренироваться", в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног", – добавил Либерман.

По его данным, кроме неудобства, обуви на высоких каблуках может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Также от "каблуков" могут деформироваться человеческие стопы.

В итоге эксперт советует всем женщинам и мужчинам, особенно в летнюю пору, носить летние плоские сандалии, которые лучше всего имитируют босые ноги, а также часто менять разные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.

www. segodnya.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4034570/

Последние новости:

Форвард Эспаньола Ву пропустит около двух месяцев из-за травмы Футбол, Сегодня, 09:58
Экс-спортдир Барселоны: Мы думали, что Коутиньо станет заменой Иньесте Футбол, Сегодня, 09:50
Россиянка умерла во время лучевой терапии Здоровье, Сегодня, 09:47
Украина стартует на мундиале – кто фаворит противостояния с США Футбол, Сегодня, 09:35
МЮ сыграет с командой из родного города Солскьяера Футбол, Сегодня, 09:31
Потеря веса: подсчет калорий важнее, чем «есть мало, но часто» Здоровье, Сегодня, 09:01
Арсенал намерен подписать Фрейзера Футбол, Сегодня, 08:48
Волкер рассказал в Белом доме о визите на инаугурацию Зеленского Политика, Сегодня, 08:56
Экс-спортдир Барселоны: Я пытался подписать Гризманна еще два года назад Футбол, Сегодня, 08:29
Вакарчук ради политики не откажется от концертов Общество, Сегодня, 08:35
ООС: боевики продолжают применять запрещенное оружие, ранен украинский военный Политика, Сегодня, 08:35
О главном на Главном за 23 мая 2019 Общество, Сегодня, 08:34
Ученые: голодание «16:8» снижает вес и давление Здоровье, Сегодня, 08:25
Барселона может подписать Порту Футбол, Сегодня, 08:00
Безотосный: Будущее в Габале? Пока ничего конкретного мне не говорили Футбол, Сегодня, 07:44
Почеттино: Мы никого не купили, а Ливерпуль защитника и вратаря по 70 млн Футбол, Сегодня, 07:37
Арсенал-Киев проведет матч без зрителей из-за нападения на арбитра Футбол, Сегодня, 07:33
Ученые назвали самый смертоносный вид курения Наука , Сегодня, 04:00
Моуриньо не возглавит Ювентус, несмотря на одобрение Роналду Футбол, Сегодня, 01:36
Люксембург и Португалия подали апелляции касательно дела Мораеса Футбол, Сегодня, 01:06

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество