Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма

17 апреля 2018, 05:46 | Здоровье
Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма
фото c NeBoley.com.ua

Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ.

Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье.

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Это не означает, что мы должны все сразу диагностировать это рак … есть более легкий путь – это предотвращение возникновения рака и других заболеваний толстой кишки. Тут вы найдете лучшие диеты для очищения кишечника, которые вы можете попробовать, чтобы избавить свое тело от заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Не существует никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием клетчатки (волокон), вероятно, считается одной из лучших очищающих диет, которые мы можем использовать. Волокна работают, сметая все токсины и вредные химические вещества внутри вашего желудка и кишечника.

Кроме того, после использования этой диеты, хорошим показателем является ваш стул, который должен быть не мягким, но и не слишком твердым. Высоким содержанием волокна выделяются эти продукты: отруби, пшеница, зерно и другие зеленые или листовые овощи.

Ежедневное употребление ягод асаи

Ягоды асаи – это прекраснейший фрукт! Это ягода была найдена в огромном Амазонском Тропическом лесу и, как известно, является отличным антиоксидантом. Ягоды асаи употребляются для лечения, профилактики и восстановления после многих заболеваний, связанных с плохим образом жизни, который приводит к различным болезням толстой кишки.

Эту ягоду использовали в течение множества лет индейцы Амазонии, однако она стала известной после появления в популярных шоу. Ягоды асаи можно приобрести в виде таблетки или сока, продающихся во многих магазинах.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4003330/

Последние новости:

Эйбар — Атлетико 0:1 видео гола и обзор матча Футбол, Сегодня, 07:23
Вальверде: Говорят, что Барселона уже чемпион, но это не так Футбол, Сегодня, 07:20
Парма — Милан 1:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 06:33
Бавария — Вердер 1:0. Видео гола и обзор матча Футбол, Сегодня, 06:30
Ювентус — Фиорентина 2:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:11
Крем для волос: особенности современного ухода Здоровье, Сегодня, 01:03
Ньюкасл – Саутгемптон 3:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:50
Дядя Жора с женой рассказали, какими подарками они обменялись на годовщину своего знакомства Светские хроники, Сегодня, 00:56
Дебаты: полиция открыла производство из-за заявления о теракте Политика, Сегодня, 00:54
В чемпионате Франции состоялся сумасшедший поединок с одиннадцатью забитыми мячами Спорт, Сегодня, 00:36
Барселона обыграла Реал Сосьедад Футбол, Сегодня, 00:12
Температура у ребенка: когда следует обратиться к врачу Здоровье, Сегодня, 00:11
Женская команда Ювентуса выиграла чемпионат Италии Футбол, Сегодня, 00:00
Чем имбирь вреден для женщин Здоровье, Вчера, 23:59
Вайнцирль уволен с поста главного тренера Штутгарта после унизительного поражения Футбол, Вчера, 23:36
Хунтелаар вышел на замену, забил победный гол и получил красную Футбол, Вчера, 23:06
Двуногий Дембеле – феноменальная статистика вингера Барселоны Футбол, Вчера, 23:02
Райо Вальекано и Уэска сыграли вничью Футбол, Вчера, 22:20
Тренер Карпат пропустит матч против Черноморца из-за смерти матери Футбол, Вчера, 22:09
Лейпциг выбил Боруссию М из борьбы за бронзу Бундеслиги Футбол, Вчера, 21:46

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество