Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма

17 апреля 2018, 05:46 | Здоровье
Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма
фото c NeBoley.com.ua

Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ.

Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье.

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Это не означает, что мы должны все сразу диагностировать это рак … есть более легкий путь – это предотвращение возникновения рака и других заболеваний толстой кишки. Тут вы найдете лучшие диеты для очищения кишечника, которые вы можете попробовать, чтобы избавить свое тело от заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Не существует никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием клетчатки (волокон), вероятно, считается одной из лучших очищающих диет, которые мы можем использовать. Волокна работают, сметая все токсины и вредные химические вещества внутри вашего желудка и кишечника.

Кроме того, после использования этой диеты, хорошим показателем является ваш стул, который должен быть не мягким, но и не слишком твердым. Высоким содержанием волокна выделяются эти продукты: отруби, пшеница, зерно и другие зеленые или листовые овощи.

Ежедневное употребление ягод асаи

Ягоды асаи – это прекраснейший фрукт! Это ягода была найдена в огромном Амазонском Тропическом лесу и, как известно, является отличным антиоксидантом. Ягоды асаи употребляются для лечения, профилактики и восстановления после многих заболеваний, связанных с плохим образом жизни, который приводит к различным болезням толстой кишки.

Эту ягоду использовали в течение множества лет индейцы Амазонии, однако она стала известной после появления в популярных шоу. Ягоды асаи можно приобрести в виде таблетки или сока, продающихся во многих магазинах.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4003330/

Последние новости:

Венгера в Арсенале может заменить Виейра – Daily Mail Футбол, Сегодня, 17:23
Представительство Украины в Еврокубках 2018-2019 – подробности Футбол, Сегодня, 17:03
Глава аэропорта Борисполь рассказал о первом согласованном маршруте Ryanair Экономика, Сегодня, 16:55
Тренер "Челси" предложил оштрафовать его после звонка от жены Спорт, Сегодня, 16:44
Эмери: Я не говорил с другими клубами и сосредоточен лишь на ПСЖ Футбол, Сегодня, 16:27
Российские СМИ "похоронили" маму Анастасии Приходько Светские хроники, Сегодня, 16:13
Аспас получил травму в матче против Барселоны и вылетел на три недели Футбол, Сегодня, 15:58
Лучшие работники Свердловской области получили награды от губернатора Общество, Сегодня, 15:56
Дело Скрипаля увязали с нефтью Политика, Сегодня, 15:54
MONATIK показал видео, как создавал совместную с Ниной Матвиенко песню Светские хроники, Сегодня, 15:43
Трансфер 19-летнего форварда Флуминенсе в Реал сорвался Футбол, Сегодня, 15:24
Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной Спорт, Сегодня, 15:31
Футболистки пообещали устроить эротическую фотосессию в честь чемпионства Спорт, Сегодня, 15:12
«Только при въезде в наш аэропорт мы смогли спеть гимн». Куйвашев встретился с победителями Паралимпийских игр Политика, Сегодня, 14:43
Медики объяснили, почему нужно обязательно есть яблоки Здоровье, Сегодня, 14:42
Соломия Витвицкая похвасталась осиной талией в дизайнерском корсете Светские хроники, Сегодня, 14:28
Google убрала возможность обхода блокировки через ее домен Технологии , Сегодня, 14:12
Призыв на срочку: военкомы втягивают в свою преступную деятельность простых солдат Происшествия, Сегодня, 14:12
Полторак отстранил от должности начштаба ВМС Политика, Сегодня, 14:11
В РФ приедут только аморальные украинские спортсмены Спорт, Сегодня, 14:00

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество