Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма

17 апреля 2018, 05:46 | Здоровье
Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма
фото c NeBoley.com.ua

Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ.

Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье.

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Это не означает, что мы должны все сразу диагностировать это рак … есть более легкий путь – это предотвращение возникновения рака и других заболеваний толстой кишки. Тут вы найдете лучшие диеты для очищения кишечника, которые вы можете попробовать, чтобы избавить свое тело от заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Не существует никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием клетчатки (волокон), вероятно, считается одной из лучших очищающих диет, которые мы можем использовать. Волокна работают, сметая все токсины и вредные химические вещества внутри вашего желудка и кишечника.

Кроме того, после использования этой диеты, хорошим показателем является ваш стул, который должен быть не мягким, но и не слишком твердым. Высоким содержанием волокна выделяются эти продукты: отруби, пшеница, зерно и другие зеленые или листовые овощи.

Ежедневное употребление ягод асаи

Ягоды асаи – это прекраснейший фрукт! Это ягода была найдена в огромном Амазонском Тропическом лесу и, как известно, является отличным антиоксидантом. Ягоды асаи употребляются для лечения, профилактики и восстановления после многих заболеваний, связанных с плохим образом жизни, который приводит к различным болезням толстой кишки.

Эту ягоду использовали в течение множества лет индейцы Амазонии, однако она стала известной после появления в популярных шоу. Ягоды асаи можно приобрести в виде таблетки или сока, продающихся во многих магазинах.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4003330/

Последние новости:

Далич: В финале ЧМ такие пенальти не назначаются Футбол, Сегодня, 21:51
Куртуа — лучший вратарь ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 21:22
Мбаппе признан лучшим молодым игроком ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 21:03
Испания получила приз фэйр-плей на ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 20:52
ЧМ-2018: Подводим итоги Спорт, Сегодня, 20:51
Модрич – рекордсмен сборной Хорватии по количеству матчей на ЧМ Футбол, Сегодня, 20:45
Франция - чемпион мира! Спорт, Сегодня, 20:45
Pussy Riot выбежали на поле во время финального матча ЧМ-2018 Общество, Сегодня, 20:45
Министры иностранных дел G7 обратились к РФ по делу сбитого MH17 Политика, Сегодня, 20:44
"Хлебное перемирие": 5 обстрелов с начала суток, потерь нет Политика, Сегодня, 20:44
США обвинили РФ в попытках раскола американского общества через соцсети Наука и здоровье, Сегодня, 20:44
Модрич – лучший игрок ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 20:33
Ювентус отказался продать Манджукича Боруссии Д Футбол, Сегодня, 20:33
Дешам повторил достижение Загалло и Бекенбауэра Футбол, Сегодня, 20:20
Кейн стал лучшим бомбардиром ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 20:17
Во время финала ЧМ-2018 на поле выбежали болельщики Футбол, Сегодня, 20:06
Милан хочет продать Бонуччи, но по нему нет предложений Футбол, Сегодня, 20:06
Франция — победитель ЧМ-2018 Футбол, Сегодня, 19:59
Франция стала чемпионом мира по футболу 2018, обыграв хорватов Спорт, Сегодня, 19:58
Джокович выиграл четвертый титул Wimbledon, победив Андерсона Спорт, Сегодня, 19:45

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество