Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма

17 апреля 2018, 05:46 | Здоровье
Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему организма
фото c NeBoley.com.ua

Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ.

Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье.

Доказано, что многие заболевания, связанные с пищеварительной системой, зависят от тех продуктов питания, которые мы употребляем. Из всех частей нашей пищеварительной системы от продуктов питания сильно зависит состояние и здоровье нашей толстой кишки, которая может подвергаться наибольшему риску.

Мы, возможно, уже слышали, как высока смертность и расстройства от различных заболеваний, связанных с толстой кишкой. В самом деле, рак толстой кишки входит в топ-3, следуя после рака легких и шейки матки или простаты. Однако, смертность высока лишь в том случае, если рак диагностируется на поздней стадии.

Это не означает, что мы должны все сразу диагностировать это рак … есть более легкий путь – это предотвращение возникновения рака и других заболеваний толстой кишки. Тут вы найдете лучшие диеты для очищения кишечника, которые вы можете попробовать, чтобы избавить свое тело от заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Не существует никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием клетчатки (волокон), вероятно, считается одной из лучших очищающих диет, которые мы можем использовать. Волокна работают, сметая все токсины и вредные химические вещества внутри вашего желудка и кишечника.

Кроме того, после использования этой диеты, хорошим показателем является ваш стул, который должен быть не мягким, но и не слишком твердым. Высоким содержанием волокна выделяются эти продукты: отруби, пшеница, зерно и другие зеленые или листовые овощи.

Ежедневное употребление ягод асаи

Ягоды асаи – это прекраснейший фрукт! Это ягода была найдена в огромном Амазонском Тропическом лесу и, как известно, является отличным антиоксидантом. Ягоды асаи употребляются для лечения, профилактики и восстановления после многих заболеваний, связанных с плохим образом жизни, который приводит к различным болезням толстой кишки.

Эту ягоду использовали в течение множества лет индейцы Амазонии, однако она стала известной после появления в популярных шоу. Ягоды асаи можно приобрести в виде таблетки или сока, продающихся во многих магазинах.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4003330/

Последние новости:

Боруссия М — Нюрнберг 2:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:11
Красавица Билодид возглавила рейтинг лучших дзюдоисток мира Спорт, Сегодня, 01:02
Рада приняла введение в Украине ответственности за буллинг Общество, Сегодня, 00:59
Зинченко забил победный пенальти, которым вывел Ман Сити в полуфинал Кубка лиги Футбол, Сегодня, 00:49
Белорусский вратарь вместе со своей семьей погиб в автокатастрофе Спорт, Сегодня, 00:31
Моуриньо получил щедрые отступные за увольнение из "Манчестер Юнайтед" Спорт, Сегодня, 00:30
Макгрегор анонсировал возвращение в смешанные единоборства в следующем году Спорт, Сегодня, 00:30
Бертон вышел в полуфинал Кубка английской лиги Футбол, Сегодня, 00:15
Трамп подписал указ о создании "космических войск" Политика, Сегодня, 00:22
В Киеве появилась улица генерала Воробьева, который отказался посылать войска против Майдана Общество, Сегодня, 00:22
Найдена новая опасность вкусной еды Здоровье, Сегодня, 00:22
На шахте в Донецкой области произошел обвал, погиб горняк Происшествия, Сегодня, 00:22
Де Брюйне забил первый гол в сезоне Футбол, Сегодня, 00:09
Бундеслига: Вольфсбург обыграл Штутгарт, Герта и Аугсбург поделили очки Футбол, Сегодня, 00:09
Стетоскопы врачей – рассадники бактерий Здоровье, Сегодня, 00:11
Почему зимой шелушится кожа Здоровье, Сегодня, 00:10
Милан и Болонья поделили очки Футбол, Вчера, 23:41
Алькасер установил рекорд Бундеслиги по голам с замены Футбол, Вчера, 23:41
Клопп: Только Манчестер Сити может остановить Манчестер Сити Футбол, Вчера, 23:17
Месси: Лион — сложный жребий Футбол, Вчера, 23:13

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество