Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза

16 апреля 2018, 15:12 | Здоровье
Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза
фото c NeBoley.com.ua

Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга.

Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще больше усугубляет ситуацию и замедляет кровообращение.

При атеросклерозе клетки и ткани не получают необходимых витаминов и минералов, а еще ослабленные кровоток не доставляет к сердцу и головному мозгу кислород, в следствие чего развиваются серьезные заболевания, в списке которых фигурируют: инсульт, инфаркт, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и в результате - преждевременная смерть.

В связи со всем вышесказанным, ученые рекомендуют заблаговременно позаботиться о здоровье своих сосудов. Тем более, в одном из глобальных исследований им удалось выявить, с помощью чего можно защититься от атеросклероза.

Исследование американских ученых Для участия в этом эксперименте были приглашены около тысячи женщин, возраст которых стартовал от 45 лет. Ученые выбрали специально "возрастную" группу женщин, потому как атеросклероз развивается не в молодости.

Каждая из участниц исследования заполнила анкету, в которой указала свои предпочтения в еде. Также, им было предложено поставить баллы от 1 до 10 напротив графы "как часто вы едите овощи". В примечании они писали, какие именно овощи любят и едят больше всего.

В обязательном порядке участницы прошли медицинское обследование и сдали все необходимые анализы.

В итоге, исследователи сравнили все анкеты и результаты обследования участниц и обнаружили, что те женщины, которые любят и регулярно употребляют крестоцветные овощи и корнеплоды, имеют чистые сосуды и с уровнем холестерина в крови у них все в пределах нормы.

  После проведенного исследования ученые США пришли к выводу, что независимо от возраста и пола люди должны каждый день есть такие овощи: брокколи, цветная, белокочанная и брюсельская капусты, репа, кресс-салат, редис, любая зелень и так далее.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002995/

Последние новости:

Старриджа обвинили в нарушении правила, запрещающего делать ставки Футбол, Сегодня, 22:24
В Киеве автобус вмял в столб Lexus Происшествия, Сегодня, 21:35
В Харькове повысятся тарифы на отопление и горячее водоснабжение Экономика, Сегодня, 21:34
Российских спортсменов не пускают в США Спорт, Сегодня, 20:41
Анри: Мы потеряли еще двух игроков в игре с ПСЖ, может, я получу медицинскую лецензию Футбол, Сегодня, 20:36
В НАТО отказались от армии для Европы Политика, Сегодня, 20:34
Трамп призвал больше платить США за безопасность других стран Политика, Сегодня, 20:30
Манчестер Юнайтед предложил Янгу новый годичный контракт Футбол, Сегодня, 20:10
Как эффективно очистить организм Здоровье, Сегодня, 19:53
ФФУ выступила с официальным заявлением относительно срыва пресс-конференции Франкова. Футбол, Сегодня, 19:38
"Укрзализныця" создала дочернюю компанию, которая будет отвечать за грузовые вагоны Общество, Сегодня, 19:45
Белград подверг критике Константинополь за "автокефалию" украинской церкви Политика, Сегодня, 19:14
Месси получил награду лучшему игроку Чемпионата Испании Спорт, Сегодня, 19:13
Начо пропустит до двух месяцев, Каземиро — на три недели Футбол, Сегодня, 19:04
Еще больше юмора, эмоций и эротики: Полякова и Астафьева начали съемки в ленте "Свингеры 2" Светские хроники, Сегодня, 18:41
Радость, фитнес и борщ. Сборная Украины начала подготовку к последним матчам года Спорт, Сегодня, 18:11
Миколенко: В сборной нужно выходить, доказывать, что ты заслуживаешь места в составе. Футбол, Сегодня, 17:59
Володин: фонд Доктора Лизы получит деньги из казны Политика, Сегодня, 17:54
Легионер сборной по футболу возмутил россиян Спорт, Сегодня, 17:50
Столтенберг: НАТО не збираэться размещать новые ядерные ракеты в Европе Политика, Сегодня, 17:56

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество