Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза

16 апреля 2018, 15:12 | Здоровье
Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза
фото c NeBoley.com.ua

Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга.

Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще больше усугубляет ситуацию и замедляет кровообращение.

При атеросклерозе клетки и ткани не получают необходимых витаминов и минералов, а еще ослабленные кровоток не доставляет к сердцу и головному мозгу кислород, в следствие чего развиваются серьезные заболевания, в списке которых фигурируют: инсульт, инфаркт, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и в результате - преждевременная смерть.

В связи со всем вышесказанным, ученые рекомендуют заблаговременно позаботиться о здоровье своих сосудов. Тем более, в одном из глобальных исследований им удалось выявить, с помощью чего можно защититься от атеросклероза.

Исследование американских ученых Для участия в этом эксперименте были приглашены около тысячи женщин, возраст которых стартовал от 45 лет. Ученые выбрали специально "возрастную" группу женщин, потому как атеросклероз развивается не в молодости.

Каждая из участниц исследования заполнила анкету, в которой указала свои предпочтения в еде. Также, им было предложено поставить баллы от 1 до 10 напротив графы "как часто вы едите овощи". В примечании они писали, какие именно овощи любят и едят больше всего.

В обязательном порядке участницы прошли медицинское обследование и сдали все необходимые анализы.

В итоге, исследователи сравнили все анкеты и результаты обследования участниц и обнаружили, что те женщины, которые любят и регулярно употребляют крестоцветные овощи и корнеплоды, имеют чистые сосуды и с уровнем холестерина в крови у них все в пределах нормы.

  После проведенного исследования ученые США пришли к выводу, что независимо от возраста и пола люди должны каждый день есть такие овощи: брокколи, цветная, белокочанная и брюсельская капусты, репа, кресс-салат, редис, любая зелень и так далее.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002995/

Последние новости:

В Киеве женщина на BMW въехала в магазин Киев, Сегодня, 18:49
Виталий Портников: G7 хочет давить и разговаривать Политика, Сегодня, 18:51
WSJ: Как остановить мафию Владимира Путина Политика, Сегодня, 18:50
G7 собирает против России спецгруппу Политика, Сегодня, 18:26
Мхитарян не сыграет с Атлетико Футбол, Сегодня, 18:23
Ученые протестировали на обезьянах новую мужскую контрацепцию Здоровье, Сегодня, 18:21
Премьера Армении вынудили покинуть пост Политика, Сегодня, 18:11
Костюк пробилась в основную сетку престижного турнира в Штутгарте Спорт, Сегодня, 18:13
Сестра Кейт Миддлтон беременна первенцем Шоу-бизнес, Сегодня, 17:55
Стало известно, кто будет судить первый матч между Баварией и Реалом Футбол, Сегодня, 17:54
Мхитарян не поможет "Арсеналу" в первом матче полуфинала Лиги Европы Спорт, Сегодня, 17:46
Россия и Турция подорвали бюджет ПАСЕ Политика, Сегодня, 17:28
Володин посетил "Ямал СПГ" Экономика, Сегодня, 17:09
Улыбающаяся Аврил Лавин впервые за последние два года появилась на светском мероприятии Светские хроники, Сегодня, 17:15
Кит Харингтон: В шоу-бизнесе насилие повсюду Шоу-бизнес, Сегодня, 17:11
Инсинье: Ювентусу не привыкать проигрывать финалы Футбол, Сегодня, 17:00
США торгуется с Россией за санкции Политика, Сегодня, 16:52
В Киеве обокрали иностранного посла Происшествия, Сегодня, 16:48
Коноплянка попал в сборную 31-го тура Бундеслиги Футбол, Сегодня, 16:31
Киев лишит Россию украинских трудовых мигрантов Политика, Сегодня, 16:12

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество