Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза

16 апреля 2018, 15:12 | Здоровье
Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза
фото c NeBoley.com.ua

Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга.

Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще больше усугубляет ситуацию и замедляет кровообращение.

При атеросклерозе клетки и ткани не получают необходимых витаминов и минералов, а еще ослабленные кровоток не доставляет к сердцу и головному мозгу кислород, в следствие чего развиваются серьезные заболевания, в списке которых фигурируют: инсульт, инфаркт, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и в результате - преждевременная смерть.

В связи со всем вышесказанным, ученые рекомендуют заблаговременно позаботиться о здоровье своих сосудов. Тем более, в одном из глобальных исследований им удалось выявить, с помощью чего можно защититься от атеросклероза.

Исследование американских ученых Для участия в этом эксперименте были приглашены около тысячи женщин, возраст которых стартовал от 45 лет. Ученые выбрали специально "возрастную" группу женщин, потому как атеросклероз развивается не в молодости.

Каждая из участниц исследования заполнила анкету, в которой указала свои предпочтения в еде. Также, им было предложено поставить баллы от 1 до 10 напротив графы "как часто вы едите овощи". В примечании они писали, какие именно овощи любят и едят больше всего.

В обязательном порядке участницы прошли медицинское обследование и сдали все необходимые анализы.

В итоге, исследователи сравнили все анкеты и результаты обследования участниц и обнаружили, что те женщины, которые любят и регулярно употребляют крестоцветные овощи и корнеплоды, имеют чистые сосуды и с уровнем холестерина в крови у них все в пределах нормы.

  После проведенного исследования ученые США пришли к выводу, что независимо от возраста и пола люди должны каждый день есть такие овощи: брокколи, цветная, белокочанная и брюсельская капусты, репа, кресс-салат, редис, любая зелень и так далее.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002995/

Последние новости:

Маркос Антонио прибыл в расположение Шахтера Футбол, Сегодня, 15:56
Зирка снялась с розыгрыша Первой лиги Футбол, Сегодня, 15:44
В Аргентине прошел похорон Салы Футбол, Сегодня, 15:33
Коман готов сыграть против Ливерпуля Футбол, Сегодня, 15:04
Реал может отказаться от подписания Фирпо из-за его частых травм Футбол, Сегодня, 14:43
Фергюсон вернется на Олд Траффорд Футбол, Сегодня, 14:27
Тоттенхэм проявляет интерес к Сусо и Кессье Футбол, Сегодня, 14:15
Ювентус купит Милитана, если не удастся договориться с Де Лигтом Футбол, Сегодня, 13:52
Рома ведет переговоры с Маноласом об отмене клаусулы Футбол, Сегодня, 13:30
Горецка стал лучшим игроком Бундеслиги в январе Футбол, Сегодня, 13:30
12 продуктов, которые можно есть вечером Здоровье, Сегодня, 13:40
Наполи готов отпустить Мертенса в Китай Футбол, Сегодня, 13:05
Милан хочет подписать 16-летнего поляка Футбол, Сегодня, 13:05
Известный промоутер занимается организацией боя между Усиком и Поветкиным Спорт, Сегодня, 13:11
Защитник Львова Тейлор перенес операцию Футбол, Сегодня, 12:44
Исследование: кукурузное масло защищает сосуды от отложений «плохого» холестерина Здоровье, Сегодня, 12:40
Аталанта — Милан: прогноз букмекеров на матч Серии А Футбол, Сегодня, 12:23
Коман рискует пропустить матч с Ливерпулем Футбол, Сегодня, 12:23
Только натуральное: самое эффективное масло для роста ресниц Здоровье, Сегодня, 12:29
Ученые: курение провоцирует тревожность и депрессию Здоровье, Сегодня, 12:26

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество