Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза

16 апреля 2018, 15:12 | Здоровье
Ученые рассказали, что может защитить сосуды от атеросклероза
фото c NeBoley.com.ua

Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга.

Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще больше усугубляет ситуацию и замедляет кровообращение.

При атеросклерозе клетки и ткани не получают необходимых витаминов и минералов, а еще ослабленные кровоток не доставляет к сердцу и головному мозгу кислород, в следствие чего развиваются серьезные заболевания, в списке которых фигурируют: инсульт, инфаркт, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и в результате - преждевременная смерть.

В связи со всем вышесказанным, ученые рекомендуют заблаговременно позаботиться о здоровье своих сосудов. Тем более, в одном из глобальных исследований им удалось выявить, с помощью чего можно защититься от атеросклероза.

Исследование американских ученых Для участия в этом эксперименте были приглашены около тысячи женщин, возраст которых стартовал от 45 лет. Ученые выбрали специально "возрастную" группу женщин, потому как атеросклероз развивается не в молодости.

Каждая из участниц исследования заполнила анкету, в которой указала свои предпочтения в еде. Также, им было предложено поставить баллы от 1 до 10 напротив графы "как часто вы едите овощи". В примечании они писали, какие именно овощи любят и едят больше всего.

В обязательном порядке участницы прошли медицинское обследование и сдали все необходимые анализы.

В итоге, исследователи сравнили все анкеты и результаты обследования участниц и обнаружили, что те женщины, которые любят и регулярно употребляют крестоцветные овощи и корнеплоды, имеют чистые сосуды и с уровнем холестерина в крови у них все в пределах нормы.

  После проведенного исследования ученые США пришли к выводу, что независимо от возраста и пола люди должны каждый день есть такие овощи: брокколи, цветная, белокочанная и брюсельская капусты, репа, кресс-салат, редис, любая зелень и так далее.

http://hronika. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002995/

Последние новости:

Санжар: Благодарен ребятам, что они собрались после поражения от Мариуполя Футбол, Сегодня, 01:48
Бакалов: По сравнению с Карпатами, наша игра более эффективна Футбол, Сегодня, 01:27
Ракицкий не попал в заявку Шахтера на матч против Черноморца Футбол, Сегодня, 00:50
В каюте перевернувшегося парома в Танзании нашли выжившего Общество, Сегодня, 00:38
"Хоффенхайм" после игры с "Шахтером" не сумел в большинстве переиграть бывший клуб Ярмоленко Спорт, Сегодня, 00:35
"Тоттенхэм" после трех подряд неудач приручил "чаек" в чемпионате Спорт, Сегодня, 00:34
"Манчестер Сити" после неожиданного поражения в Лиге чемпионов отправил пять голов в ворота "Кардифф Сити" Спорт, Сегодня, 00:34
Ливерпуль разбил "святых" и одержал шестую подряд победу в АПЛ Спорт, Сегодня, 00:34
Арсенал-Киев — Олимпик 1:3 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:22
СМИ назвали причину крушения парома в Танзании Общество, Сегодня, 00:23
Интер вырвал победу в матче против Сампдории Футбол, Вчера, 23:36
Хетафе — Атлетико 0:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 23:05
Раванелли подал в отставку с поста главного тренера Арсенал-Киев Футбол, Вчера, 22:35
Термолифтинг инфракрасными лучами Здоровье, Вчера, 22:44
Райо Вальекано — Алавес 1:5 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 21:59
Фред стал 500 футболистом в истории, забившим гол за МЮ Футбол, Вчера, 21:52
Олимпик обыграл Арсенал-Киев Футбол, Вчера, 21:48
Сельта — Вальядолид 3:3 Видео голов и обзор матча Футбол, Вчера, 21:48
Ломаченко и Усик посетят бой Джошуа с Поветкиным Спорт, Вчера, 21:41
Моуриньо: МЮ не заслужил лучшего результата Футбол, Вчера, 21:26

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество