Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы

16 апреля 2018, 13:29 | Здоровье
Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы
фото c NeBoley.com.ua

Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, - оно поражает щитовидную железу и затрагивает всю иммунную систему, вмешиваясь в ее работу и заставляя действовать во вред человеку.

Лидером «продуктовой тройки», предложенной учеными для поддержания здоровья щитовидной железы, стал тунец, пишет «ВладТайм». По словам специалистов, тунец, главным образом, предпочтителен для щитовидки как источник витамина D, который также часто называют «главным витамином жизни».

Витамин D имеет важное значение для главных в плане жизнеобеспечения физиологических процессов в организме, он необходим для полноценного усвоения многих питательных веществ. Сто граммов тунца могут дать суточную норму витамина D, отметили ученые.

Также для здоровых функций щитовидной железы крайне важно употреблять орехи. Специалисты считают, что бразильский орех в этом плане подходит для организма лучше всего. Дневная норма продукта - это всего два ореха!

«Его употребление обеспечивает организм полезными минералами, в том числе селеном, который максимально благоприятно влияет на гормональный фон», - объяснили свой выбор ученые.

Третье место на продуктовом «пьедестале призеров» досталось белой фасоли. Этот вид бобовых богат железом, что оказывает в высокой степени положительное влияние на щитовидную железу, констатировали исследователи. Ее употребление помогает снизить уровень стресса, при этом способствуя и процессу похудения, а также регулирования уровня сахара в крови.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002920/

Последние новости:

Шаран: У Александрии одна цель — бронзовые награды Футбол, Сегодня, 11:18
Саутгейт: Хадсону-Одои не стоит покидать Челси Футбол, Сегодня, 11:18
Анастасия Касилова: Я такая же, как все Светские хроники, Сегодня, 10:40
В Сети появилось видео с терпящего бедствие лайнера Viking Sky Происшествия, Сегодня, 10:38
Моуриньо: Не думаю, что возглавлю сборную Футбол, Сегодня, 10:02
Кин – самый молодой игрок, забивавший за Италию за последние 60 лет Футбол, Сегодня, 09:44
Тренер сборной Каталонии: Пике ушел из сборной Испании не из-за нас Футбол, Сегодня, 09:26
Джака: Я хочу сделать следующий шаг Футбол, Сегодня, 09:21
Терезе Мэй грозит отставка Политика, Сегодня, 09:10
В КПВВ "Новотроицкое" пограничники обнаружили угнанный Hyundai Происшествия, Сегодня, 08:47
Тоттенхэм присматривается к Жоте и Грилишу Футбол, Сегодня, 08:35
Азар – о переходе в Реал: Все еще ничего не решено Футбол, Сегодня, 07:57
Гибралтар – Ирландия 0:1 Видео гола и обзор матча Футбол, Сегодня, 07:44
Ракитич и Бергвейн – главные цели Интера на лето Футбол, Сегодня, 07:07
Манчестер Сити может побороться за Шкриниара Футбол, Сегодня, 06:53
Продукты, которые могут спровоцировать неприятный запах изо рта Здоровье, Сегодня, 04:44
7 простых советов, как выспаться за короткое время Здоровье, Сегодня, 04:31
Мойзе Кин отметился дебютным голом за сборную Италии Футбол, Сегодня, 02:00
Босния и Герцеговина – Армения 2:1 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 01:36
Серхио Рамос забил за Испанию в пятом матче подряд Футбол, Сегодня, 01:23

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество