Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы

16 апреля 2018, 13:29 | Здоровье
Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы
фото c NeBoley.com.ua

Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, - оно поражает щитовидную железу и затрагивает всю иммунную систему, вмешиваясь в ее работу и заставляя действовать во вред человеку.

Лидером «продуктовой тройки», предложенной учеными для поддержания здоровья щитовидной железы, стал тунец, пишет «ВладТайм». По словам специалистов, тунец, главным образом, предпочтителен для щитовидки как источник витамина D, который также часто называют «главным витамином жизни».

Витамин D имеет важное значение для главных в плане жизнеобеспечения физиологических процессов в организме, он необходим для полноценного усвоения многих питательных веществ. Сто граммов тунца могут дать суточную норму витамина D, отметили ученые.

Также для здоровых функций щитовидной железы крайне важно употреблять орехи. Специалисты считают, что бразильский орех в этом плане подходит для организма лучше всего. Дневная норма продукта - это всего два ореха!

«Его употребление обеспечивает организм полезными минералами, в том числе селеном, который максимально благоприятно влияет на гормональный фон», - объяснили свой выбор ученые.

Третье место на продуктовом «пьедестале призеров» досталось белой фасоли. Этот вид бобовых богат железом, что оказывает в высокой степени положительное влияние на щитовидную железу, констатировали исследователи. Ее употребление помогает снизить уровень стресса, при этом способствуя и процессу похудения, а также регулирования уровня сахара в крови.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4002920/

Последние новости:

Группа C: Зенит и Славия вышли в плей-офф Лиги Европы Футбол, Сегодня, 00:55
Виталий Портников: Дешевле, чем у китайцев Политика, Сегодня, 00:59
На Донбассе от пули снайпера погиб защитник Украины Происшествия, Сегодня, 00:58
В Украину начнет летать "дочка" Ryanair Экономика, Сегодня, 00:58
В январе состоится новая встреча в "нормандском формате" по Керченскому проливу Политика, Сегодня, 00:58
"Ворскла" разгромным поражением в Португалии закончила выступления в Лиге Европы Спорт, Сегодня, 00:48
Сарри: На первый взгляд травма Мораты не слишком серьезная Футбол, Сегодня, 00:33
СМИ: Меган Маркл может родить раньше запланированного срока Здоровье, Сегодня, 00:41
Потап выложил солнечную фотографию с сыном и поздравил всех с Днем Андрея Светские хроники, Сегодня, 00:34
Тренер "Ворсклы" отправил футболистов в церковь перед матчем со "Спортингом" в Лиге Европы Спорт, Сегодня, 00:32
"Леганес" Лунина сыграет с "Реалом": результаты жеребьевки 1/8 финала Кубка Испании Спорт, Сегодня, 00:32
Оборудование НАТО для ВСУ уже отправили в Украину Наука и здоровье, Сегодня, 00:28
Хакеры совершили кибератаку на МИД Франции Наука и здоровье, Сегодня, 00:28
Систему E-ticket в метро Харькова в этом году не запустят Наука и здоровье, Сегодня, 00:28
Суд постановил забрать у харьковского "собачника" двух боевых питбулей Происшествия, Сегодня, 00:28
Ворскла напоследок уступила Спортингу и покинула Лигу Европы Футбол, Сегодня, 00:16
Арсенал облегченным составом минимально обыграл Карабах Футбол, Сегодня, 00:16
Под пальмами и на яхте. Пономарев в новом клипе показал, как дарить зимнее чудо любимой Светские хроники, Сегодня, 00:13
Челси прервал серию из восьми побед подряд в Лиге Европы Футбол, Вчера, 23:45
В оккупированном Крыму арестовали крымскотатарского активиста Бекирова Политика, Вчера, 23:48

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество