Названы лучшие напитки для здоровья печени

22 февраля 2018, 00:24 | Здоровье
Названы лучшие напитки для здоровья печени
фото c NeBoley.com.ua

Печень категорически не любит алкоголь и сладкие газировки.

А какие напитки, наоборот, действуют на нее положительно?

Самый лучший напиток для печени – обыкновенная чистая вода, которой нужно выпивать не менее 1,5 л в день. Иначе загущается желчь, и печени становится сложнее избавляться от накопившихся в ней токсинов. Минеральные лечебные воды пейте только по согласованию с врачом – не все из них полезны при нарушениях в работе печени.

• Можно пить чай, но предпочтение отдавать зеленому или желтому. В них больше антиоксидантов, защищающих ткани печени и способствующих восстановлению утраченных клеток. К тому же крепкий черный чай, как и кофе, способствует обезвоживанию организма.

• Вместо сладкой газировки пейте кисло-сладкие морсы и компоты (из варенья, сухофруктов, мороженых ягод) с медом. Очень полезны для печени свежие овощные, фруктовые и ягодные соки. А вот большинство пакетированных напитков, в которых могут содержаться консерванты и большое количество сахара, скорее вредны. Настоящим лекарством является смесь морковного, свекольного и огуречного соков в равных частях. Свекольный сок перед употреблением должен обязательно постоять в посуде с открытой крышкой, чтобы испарились летучие соединения, раздражающие желудок. В небольших количествах (по полстакана в день) полезны фруктовые и ягодные соки.

• Наконец, благотворно на состояние печени действует отвар шиповника. Выпивайте хотя бы по 0,5 стакана этого напитка 3-4 раза в неделю.

healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3971731/

Последние новости:

Госдума защитила граждан предпенсионного возраста Политика, Сегодня, 13:36
Кочергин: В этом сезоне хотим доказать, что сильнее Ворсклы Футбол, Сегодня, 13:28
Трое игроков "Динамо" побрились перед Лигой Европы Спорт, Сегодня, 13:12
Фонсека вступился за Пятова и поблагодарил фанатов за поддержку "Шахтера" Спорт, Сегодня, 13:12
Сборная России поднялась в рейтинге FIFA Спорт, Сегодня, 12:41
Анджелина Джоли и Брэд Питт встретились тайком – СМИ Светские хроники, Сегодня, 12:41
В Госдуме пройдут парламентские слушания по образованию Политика, Сегодня, 12:25
Пять оттенков Гвардиолы. Как тренер "Манчестер Сити" реагировал на поражение в Лиге чемпионов Спорт, Сегодня, 12:14
Названа величайшая ошибка США в истории Политика, Сегодня, 11:57
Для съемок «Топ-модели по-украински» собирали телевизоры со всего Киева Шоу-бизнес, Сегодня, 11:51
Рейтинг ФИФА: Украина показала наибольший скачок, Бельгия – 1-я Футбол, Сегодня, 11:16
Моуриньо: Не понимаю, как можно играть в ЛЧ на искусственном газоне Футбол, Сегодня, 10:58
Динамо – Астана: прогноз букмекеров на матч Лиги Европы Футбол, Сегодня, 10:53
5 cоветских рецептов красоты наших мам и бабушек Здоровье, Сегодня, 10:58
Это вам за Скрипалей: ЕС обсуждает санкции против России Политика, Сегодня, 10:18
С начала года только жители Харьковщины заплатили на содержание армии более полумиллиарда гривен Экономика, Сегодня, 10:17
Голливудская звезда Джейн Фонда рассказала о жутком самоубийстве ее матери в психбольнице Светские хроники, Сегодня, 10:11
Евро и доллар рухнут на дно Экономика, Сегодня, 09:53
Опять слезы: Роналду расплакался в матче Лиги чемпионов Спорт, Сегодня, 09:53
Ди Франческо: Реал во многом превосходит Рому Футбол, Сегодня, 09:36

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество