Как распознать и вылечить гормональный сбой

18 февраля 2018, 01:20 | Здоровье
Как распознать и вылечить гормональный сбой
фото c NeBoley.com.ua

Важная информация для женщин.

Одной из основных проблем здоровья, которая вызывает расстройство у многих женщин, на сегодняшний день является гормональный дисбаланс. Имеет гормональный сбой у женщин симптомы, которые можно распознать.

Типы гормональных проблем Увеличение щитовидной железы: это метаболическое гормональное заболевание. Щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов в организме, что может привести к серьезным проблемам. В данном случае очень часто теряют вес.

Гипотиреоз: в этом случае наоборот происходит низкая выработка гормонов, что приводит к набору веса, а иногда и к появлению зоба. Это характерный нарост, который находится на шее.

Дисбаланс эстрогенов: иногда женщины страдают от дисбаланса или увеличения уровня эстрогенов. Это может привести к появлению миомы матки, а также кисты в груди.

Избыток кортизола, гормона стресса. Повседневные обязательства, тревога, нервы – все это приводит к чрезмерной выработке кортизола в организме, вызывая серьезные гормональные заболевания.

Причины сбоев Было доказано, что гормональный сбой чаще всего вызван стрессом. Напряженный образ жизни, нездоровый рацион питания, недосыпание – основные факторы, участвующие в дисбалансе.

Нерегулярная овуляция – одна из основных причин дисбаланса эстрогена и прогестерона у женщин.

Гормональный сбой может быть также вызван приемом медикаментов, используемых для лечения заболеваний. Это особенно тот случай, когда препарат принимается женщинами для коррекции менструального цикла и при лечении от бесплодия.

У многих женщин гормональный сбой проявляется во время приема оральных контрацептивных препаратов.

Гормональный сбой также часто происходит по причине диет и чрезмерной физической нагрузки.

Признаки гормональных нарушений Внезапный и ненормальный набор веса – признак гормонального сбоя. Помимо прочего, сбой может сопровождаться нерегулярным менструальным циклом, фиброзно-кистозной мастопатией, фибромой, эндометриозом, снижением сексуального влечения, инфекцией мочевых путей, резким выпадением волос. Это может быть боль на уровне поясницы с воспалением в брюшной полости, болезненные менструальные колики, сгустки крови во время месячных выделений, боль внизу живота или в яичниках.

Одним из распространенных и значительных симптомов гормонального сбоя является бесплодие. Тревога, депрессия, головные боли и усталость тоже относятся к симптомам гормонального сбоя. Несмотря на то, что эти симптомы не являются редкостью, многие женщины не связывают их с гормональным сбоем. Еще один симптом – чрезмерное волосяное покрытие на лице. К гормональному дисбалансу может привести синдром поликистоза яичников и неожиданная перемена настроения.

Чтобы избежать проблем на гормональном уровне Потребляйте антиоксиданты, такие как апельсиновый, лимонный, черничный сок и другие.

Увеличьте потребление витамина А, В (в частности фолиевой кислоты) и витамина D.

Увеличьте дозу кальция, магния, хрома, селена, цинка, йода и жирных кислот омега-3.

Употребляйте масло льна.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, выполняйте упражнения, управляйте стрессом, не проводите много времени перед компьютером или телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны, но с осторожностью.

healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3969019/

Последние новости:

США понравилось давить на русских олигархов Экономика, Сегодня, 09:59
Уругвай отказался идти на поводу у Америки Политика, Сегодня, 09:47
В Реже водитель Toyota переехал пешехода. Позднее тот скончался в больнице Происшествия, Сегодня, 09:43
В Харькове иностранец обокрал дом Происшествия, Сегодня, 09:47
Российский МИД обвинил британские спецслужбы в убийстве Распутина Политика, Сегодня, 09:47
The Daily Beast: Сирия выпустила только две ракеты, хотя РФ заявляла, что перехвачена 71 Происшествия, Сегодня, 09:46
Милан планирует продать Калинича и приобрести Манджукича Футбол, Сегодня, 09:25
Туалетная бумага вредит здоровью Здоровье, Сегодня, 09:11
Барселона договорилась о трансфере с Лангле Футбол, Сегодня, 08:30
Трамп открестился от связей с Кремлем Политика, Сегодня, 08:25
Левандовски заявил, что не имеет желания переходить в Реал Футбол, Сегодня, 08:03
В Березовском сотрудник автомойки убил на клиентской машине свою коллегу. СК начал проверку Происшествия, Сегодня, 07:54
Названа главная причина ранних морщин Здоровье, Сегодня, 07:16
Бернли – Челси 1:2 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 06:59
К прежним значениям рубль больше не вернется Экономика, Сегодня, 06:54
Добавки с железом не так безопасны, какими кажутся на первый взгляд Здоровье, Сегодня, 06:11
Новая технология позволит восстанавливать зубы без пломбирования Здоровье, Сегодня, 04:46
Ассортимент интернет-магазина спортивного питания Спорт, Сегодня, 01:46
Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе Здоровье, Сегодня, 01:28
Метод кнута. В Минюсте рассказали о высокой эффективности действия нового закона (+инфографика) Общество, Сегодня, 01:12

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество