Как распознать и вылечить гормональный сбой

18 февраля 2018, 01:20 | Здоровье
Как распознать и вылечить гормональный сбой
фото c NeBoley.com.ua

Важная информация для женщин.

Одной из основных проблем здоровья, которая вызывает расстройство у многих женщин, на сегодняшний день является гормональный дисбаланс. Имеет гормональный сбой у женщин симптомы, которые можно распознать.

Типы гормональных проблем Увеличение щитовидной железы: это метаболическое гормональное заболевание. Щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов в организме, что может привести к серьезным проблемам. В данном случае очень часто теряют вес.

Гипотиреоз: в этом случае наоборот происходит низкая выработка гормонов, что приводит к набору веса, а иногда и к появлению зоба. Это характерный нарост, который находится на шее.

Дисбаланс эстрогенов: иногда женщины страдают от дисбаланса или увеличения уровня эстрогенов. Это может привести к появлению миомы матки, а также кисты в груди.

Избыток кортизола, гормона стресса. Повседневные обязательства, тревога, нервы – все это приводит к чрезмерной выработке кортизола в организме, вызывая серьезные гормональные заболевания.

Причины сбоев Было доказано, что гормональный сбой чаще всего вызван стрессом. Напряженный образ жизни, нездоровый рацион питания, недосыпание – основные факторы, участвующие в дисбалансе.

Нерегулярная овуляция – одна из основных причин дисбаланса эстрогена и прогестерона у женщин.

Гормональный сбой может быть также вызван приемом медикаментов, используемых для лечения заболеваний. Это особенно тот случай, когда препарат принимается женщинами для коррекции менструального цикла и при лечении от бесплодия.

У многих женщин гормональный сбой проявляется во время приема оральных контрацептивных препаратов.

Гормональный сбой также часто происходит по причине диет и чрезмерной физической нагрузки.

Признаки гормональных нарушений Внезапный и ненормальный набор веса – признак гормонального сбоя. Помимо прочего, сбой может сопровождаться нерегулярным менструальным циклом, фиброзно-кистозной мастопатией, фибромой, эндометриозом, снижением сексуального влечения, инфекцией мочевых путей, резким выпадением волос. Это может быть боль на уровне поясницы с воспалением в брюшной полости, болезненные менструальные колики, сгустки крови во время месячных выделений, боль внизу живота или в яичниках.

Одним из распространенных и значительных симптомов гормонального сбоя является бесплодие. Тревога, депрессия, головные боли и усталость тоже относятся к симптомам гормонального сбоя. Несмотря на то, что эти симптомы не являются редкостью, многие женщины не связывают их с гормональным сбоем. Еще один симптом – чрезмерное волосяное покрытие на лице. К гормональному дисбалансу может привести синдром поликистоза яичников и неожиданная перемена настроения.

Чтобы избежать проблем на гормональном уровне Потребляйте антиоксиданты, такие как апельсиновый, лимонный, черничный сок и другие.

Увеличьте потребление витамина А, В (в частности фолиевой кислоты) и витамина D.

Увеличьте дозу кальция, магния, хрома, селена, цинка, йода и жирных кислот омега-3.

Употребляйте масло льна.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, выполняйте упражнения, управляйте стрессом, не проводите много времени перед компьютером или телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны, но с осторожностью.

healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3969019/

Последние новости:

Ворскла — Заря: стартовые составы Футбол, Сегодня, 19:21
Леванте — Севилья 2:6 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 19:20
Сарри: В первом тайме могли сыграть и лучше Футбол, Сегодня, 19:00
Анчелотти: Наполи стал более уверенным с новой тактической схемой Футбол, Сегодня, 18:24
Жоржиньо сделал то, что не удавалось никому в АПЛ за 14 лет Футбол, Сегодня, 18:04
Арсенал – Эвертон: стартовые составы Футбол, Сегодня, 17:43
Вест Хэм и Челси сильнейшего не выявили Футбол, Сегодня, 17:43
Похудевшая на 22 килограмма Мэрайя Кэри появилась в ультракоротком платье на концерте Шоу-бизнес, Сегодня, 17:33
Арсенал-Киев может возглавить экс-тренер Уотфорда – Ди Марцио Футбол, Сегодня, 17:09
Вселенский патриарх: Украина вскоре получит автокефалию, потому что это ее право Политика, Сегодня, 17:07
В РФ парашютисты столкнулись с линией электропередач Происшествия, Сегодня, 17:07
Ван Перси принес очередную домашнюю победу Фейеноорду Футбол, Сегодня, 16:45
Динамо – Десна: Киевляне без форварда Футбол, Сегодня, 16:17
Брозович: А теперь все увидят настоящий Интер Футбол, Сегодня, 16:14
Шахтер — Черноморец: Шевченко займет место Пятова в воротах Футбол, Сегодня, 16:11
Наполи разобрался с Торино в выездном поединке Футбол, Сегодня, 15:32
Асенсио: Мне не предлагали 7-й номер, мне нравится 10-й Футбол, Сегодня, 15:22
Донадони может возглавить сборную Японии Футбол, Сегодня, 15:15
Ярмоленко: можем победить "Челси" Спорт, Сегодня, 15:11
Три отмененных гола и мяч на последней минуте: как "Интер" одержал нервную победу в чемпионате Спорт, Сегодня, 15:11

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество