Как распознать и вылечить гормональный сбой

18 февраля 2018, 01:20 | Здоровье
Как распознать и вылечить гормональный сбой
фото c NeBoley.com.ua

Важная информация для женщин.

Одной из основных проблем здоровья, которая вызывает расстройство у многих женщин, на сегодняшний день является гормональный дисбаланс. Имеет гормональный сбой у женщин симптомы, которые можно распознать.

Типы гормональных проблем Увеличение щитовидной железы: это метаболическое гормональное заболевание. Щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов в организме, что может привести к серьезным проблемам. В данном случае очень часто теряют вес.

Гипотиреоз: в этом случае наоборот происходит низкая выработка гормонов, что приводит к набору веса, а иногда и к появлению зоба. Это характерный нарост, который находится на шее.

Дисбаланс эстрогенов: иногда женщины страдают от дисбаланса или увеличения уровня эстрогенов. Это может привести к появлению миомы матки, а также кисты в груди.

Избыток кортизола, гормона стресса. Повседневные обязательства, тревога, нервы – все это приводит к чрезмерной выработке кортизола в организме, вызывая серьезные гормональные заболевания.

Причины сбоев Было доказано, что гормональный сбой чаще всего вызван стрессом. Напряженный образ жизни, нездоровый рацион питания, недосыпание – основные факторы, участвующие в дисбалансе.

Нерегулярная овуляция – одна из основных причин дисбаланса эстрогена и прогестерона у женщин.

Гормональный сбой может быть также вызван приемом медикаментов, используемых для лечения заболеваний. Это особенно тот случай, когда препарат принимается женщинами для коррекции менструального цикла и при лечении от бесплодия.

У многих женщин гормональный сбой проявляется во время приема оральных контрацептивных препаратов.

Гормональный сбой также часто происходит по причине диет и чрезмерной физической нагрузки.

Признаки гормональных нарушений Внезапный и ненормальный набор веса – признак гормонального сбоя. Помимо прочего, сбой может сопровождаться нерегулярным менструальным циклом, фиброзно-кистозной мастопатией, фибромой, эндометриозом, снижением сексуального влечения, инфекцией мочевых путей, резким выпадением волос. Это может быть боль на уровне поясницы с воспалением в брюшной полости, болезненные менструальные колики, сгустки крови во время месячных выделений, боль внизу живота или в яичниках.

Одним из распространенных и значительных симптомов гормонального сбоя является бесплодие. Тревога, депрессия, головные боли и усталость тоже относятся к симптомам гормонального сбоя. Несмотря на то, что эти симптомы не являются редкостью, многие женщины не связывают их с гормональным сбоем. Еще один симптом – чрезмерное волосяное покрытие на лице. К гормональному дисбалансу может привести синдром поликистоза яичников и неожиданная перемена настроения.

Чтобы избежать проблем на гормональном уровне Потребляйте антиоксиданты, такие как апельсиновый, лимонный, черничный сок и другие.

Увеличьте потребление витамина А, В (в частности фолиевой кислоты) и витамина D.

Увеличьте дозу кальция, магния, хрома, селена, цинка, йода и жирных кислот омега-3.

Употребляйте масло льна.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, выполняйте упражнения, управляйте стрессом, не проводите много времени перед компьютером или телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны, но с осторожностью.

healthystyle. info

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3969019/

Последние новости:

Кристал Пэлас хочет арендовать нападающего Ливерпуля Футбол, Сегодня, 21:16
Пепе намерен вернуться в Португалию Футбол, Сегодня, 21:16
Зинченко сыграет с первых минут в матче Кубка лиги против Лестер Футбол, Сегодня, 20:54
Фортуна — Боруссия Д: Санчо остался на скамейке запасных Футбол, Сегодня, 20:54
Почеттино хотел бы поработать в Манчестер Юнайтед — The Times Футбол, Сегодня, 20:32
В Англии издали открытку с принцем Гарри и Меган Маркл Здоровье, Сегодня, 20:28
На Украине принята новая морская доктрина для защиты от России Политика, Сегодня, 19:55
Ибрагимович подписал новый контракт с Лос-Анджелес Гэлакси Футбол, Сегодня, 20:09
В миграционной службе рассказали, сколько ID-карт оформили украинцы в 2018 Общество, Сегодня, 19:57
Матвиенко: Об Айнтрахте знаю, что этот клуб отлично прошел группу в Лиге Европы Футбол, Сегодня, 19:43
Ген вечной молодости создали ученые Здоровье, Сегодня, 18:57
Бутко: Стиль игры Айнтрахта чем-то напоминает Хоффенхайм Футбол, Сегодня, 18:44
Счастливые Регина Тодоренко и Влад Топалов впервые показали сына и спели новогодние песни Светские хроники, Сегодня, 18:41
Это было ужасающе: звезда "Богемской рапсодии" рассказал о первой встрече с музыкантами Queen Светские хроники, Сегодня, 18:41
54-летняя Сандра Буллок в странном платье поразила ярким образом Светские хроники, Сегодня, 18:11
Виталий Портников: У Москвы не осталось союзников Политика, Сегодня, 18:08
В Харьковской области пытались взорвать железнодорожные пути Общество, Сегодня, 18:08
Моника Беллуччи показала молодого бойфренда Шоу-бизнес, Сегодня, 17:43
Месси получил пятую Золотую бутсу Футбол, Сегодня, 17:39
"Просыпаюсь в 4 утра и вижу события того боя". У рефери поединка Гвоздик - Стивенсон сильный стресс Спорт, Сегодня, 17:11

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество