Фруктовый сок: хорошо ли это для детей

12 февраля 2018, 14:23 | Здоровье
Фруктовый сок: хорошо ли это для детей
фото c e-news.com.ua

Многие родители задаются вопросом, можно ли давать ребенку фруктовые соки? Этот вопрос обычно возникает у мам и пап, тщательно следящих за всей информацией, которая может подсказать, как правильно ребенка кормить, воспитывать, одевать...   Поскольку информации много и иногда она противоречива, возникают вопросы, которые требуют адекватных ответов. Итак, специалисты клиники Майо дают вполне конкретные ответы на вопрос, можно ли давать фруктовый сок детям, а также когда и сколько его давать детям разного возраста.

Способствует ли фруктовый сок увеличению веса ребенка?

Известно, что цельный плод является наилучшим выбором, который приносит ребенку только пользу, но некоторые виды фруктовых соков также являются частью здорового рациона вашего ребенка.

Недавние исследования подтвердили, что употребление умеренного количества стопроцентного фруктового сока не влияет на вес ребенка. Тем не менее, следует помнить, что фруктовый сок содержит калории. Как и любая другая пищи или напитки, содержащие калории, слишком большое количество фруктового сока может способствовать увеличению веса ребенка.

Как правильно давать сок ребенку Если вы решили давать своему ребенку фруктовые соки, выбирайте стопроцентные соки вместо подслащенных фруктовых соков или коктейлей, приготовленных с добавлением сахара. Хотя стопроцентные фруктовые соки могут иметь такое же количество калорий, как и сладкие фруктовые напитки, с соком ваш ребенок будет получать большее количество  витаминов и питательных веществ, чем из других фруктовых напитков. К тому же разных добавок в соке практически нет.

Чтобы избежать развития кариеса у ребенка, сок необходимо наливать в чашку, а не в бутылку. Кроме того, фруктовый сок необходимо давать ребенку только во время еды или перекуса, а не позволять пить сок в течение всего дня. Если у вас возникли проблемы с питанием ребенка, так как он отказывается есть, не позволяйте ему пить жидкость за 30 минут до еды или перекуса nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3964969/

Последние новости:

Аллегри рассказал, когда Роналду дебютирует в Серии А Футбол, Сегодня, 13:00
Динамо – Аякс: билеты от 50 грн Футбол, Сегодня, 12:52
Вольфсбург может купить форварда Лиона Футбол, Сегодня, 12:39
Свитолина вылетела с турнира в Цинциннати Спорт, Сегодня, 12:43
Немцы отказались подчиняться США Экономика, Сегодня, 12:16
Раванелли: Арсенал должен был побеждать Черноморец Футбол, Сегодня, 12:15
Вида может стать игроком Монако Футбол, Сегодня, 12:01
Гвардиола: Де Брюйне — большая потеря для Манчестер Сити Футбол, Сегодня, 11:53
Интер подаст в суд на президента Ла Лиги Футбол, Сегодня, 11:12
Марсело вне заявки сборной Бразилии на матчи с США и Сальвадором Футбол, Сегодня, 10:47
ПСЖ может продать Неймара из-за санкций УЕФА – СМИ Футбол, Сегодня, 10:46
Динамо проведет 400-й домашний матч в УПЛ, Шахтер — 400-й выездной Футбол, Сегодня, 10:22
В Украине уничтожат около полусотни наименований лекарств российского производства Здоровье, Сегодня, 10:19
Львовские спасатели вынесли из затопленных авто 130 человек Происшествия, Сегодня, 10:19
Встреча Путина и Меркель заставит ЕС отменить санкции Политика, Сегодня, 10:02
Италия стартует! Семь интриг нового сезона Серии А Футбол, Сегодня, 10:01
Львов — Шахтер. Накануне Футбол, Сегодня, 09:32
Моуриньо: Никогда не был так счастлив с Погба, как сейчас Футбол, Сегодня, 09:26
Врачи назвали простые способы избавления от головной боли Здоровье, Сегодня, 09:12
Барселона — Алавес. Накануне Футбол, Сегодня, 09:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество