Фруктовый сок: хорошо ли это для детей

12 февраля 2018, 14:23 | Здоровье
Фруктовый сок: хорошо ли это для детей
фото c e-news.com.ua

Многие родители задаются вопросом, можно ли давать ребенку фруктовые соки? Этот вопрос обычно возникает у мам и пап, тщательно следящих за всей информацией, которая может подсказать, как правильно ребенка кормить, воспитывать, одевать...   Поскольку информации много и иногда она противоречива, возникают вопросы, которые требуют адекватных ответов. Итак, специалисты клиники Майо дают вполне конкретные ответы на вопрос, можно ли давать фруктовый сок детям, а также когда и сколько его давать детям разного возраста.

Способствует ли фруктовый сок увеличению веса ребенка?

Известно, что цельный плод является наилучшим выбором, который приносит ребенку только пользу, но некоторые виды фруктовых соков также являются частью здорового рациона вашего ребенка.

Недавние исследования подтвердили, что употребление умеренного количества стопроцентного фруктового сока не влияет на вес ребенка. Тем не менее, следует помнить, что фруктовый сок содержит калории. Как и любая другая пищи или напитки, содержащие калории, слишком большое количество фруктового сока может способствовать увеличению веса ребенка.

Как правильно давать сок ребенку Если вы решили давать своему ребенку фруктовые соки, выбирайте стопроцентные соки вместо подслащенных фруктовых соков или коктейлей, приготовленных с добавлением сахара. Хотя стопроцентные фруктовые соки могут иметь такое же количество калорий, как и сладкие фруктовые напитки, с соком ваш ребенок будет получать большее количество  витаминов и питательных веществ, чем из других фруктовых напитков. К тому же разных добавок в соке практически нет.

Чтобы избежать развития кариеса у ребенка, сок необходимо наливать в чашку, а не в бутылку. Кроме того, фруктовый сок необходимо давать ребенку только во время еды или перекуса, а не позволять пить сок в течение всего дня. Если у вас возникли проблемы с питанием ребенка, так как он отказывается есть, не позволяйте ему пить жидкость за 30 минут до еды или перекуса nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3964969/

Последние новости:

Уэска впервые в истории вышла в Примеру Футбол, Сегодня, 01:33
Прокуратура добилась для югорского лихача, совершившего смертельное ДТП, колонии-поселения Общество, Сегодня, 00:49
Челси проявляет интерес к Левандовски – Telegraph Футбол, Сегодня, 00:47
Ярмоленко рассказал, как сбросил 5 килограммов за 10 дней Спорт, Сегодня, 00:55
Российская сборная по хоккею на чемпионате мира заказала водку и икру на 355 тысяч евро Спорт, Сегодня, 00:55
Врачи рассказали о большой опасности продуктовых тележек Здоровье, Сегодня, 00:38
На Харьковщине не смогли продать Ленина Экономика, Сегодня, 00:31
Президент Польши не смог покинуть США из-за проблем с самолетом Общество, Сегодня, 00:30
Футболист "Баварии" выбросил медаль после поражения в финале Кубка Германии Спорт, Сегодня, 00:16
Пеллегрини будет зарабатывать в Вест Хэме до семи миллионов в год Футбол, Вчера, 23:46
Арсенал подтвердил расставание с Касорлой Футбол, Вчера, 23:41
Стали известны судейские назначения на матчи плей-офф УПЛ Футбол, Вчера, 23:07
Заря и Наполи обсуждают трансфер Лунина Футбол, Вчера, 22:58
ТОП-5 голов 32-го тура чемпионата Украины Футбол, Вчера, 22:51
Ребров: Рыбалка, Гармаш и Хачериди – три богатыря, которым все безразлично Футбол, Вчера, 22:27
Спартак предлагает Факундо Феррейре пять миллионов за подписание контракта Футбол, Вчера, 22:02
Махарадзе сменил гражданство и получил вызов в сборную Грузии Футбол, Вчера, 21:54
В Марселе неизвестные в масках открыли огонь из автоматов Происшествия, Вчера, 21:36
ПСЖ не продаст Мбаппе даже за миллиард евро Футбол, Вчера, 21:24
Родченков расказал о допинге у российских футболистов Спорт, Вчера, 21:05

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество