Продукты, которые делают зубы белее

11 декабря 2017, 19:39 | Здоровье
Продукты, которые делают зубы белее
фото c e-news.com.ua

Как сделать улыбку лучезарной, не выходя из-за стола? Отбеливание зубов — одна из самых востребованных процедур в стоматологических клиниках во всем мире. Не удивительно! Доказано, например, что красивая улыбка на 28% увеличивает шансы получить повышение на работе. А, по мнению американских исследователей, именно ее 58% мужчин в возрасте от 22 до 45 лет оценивают в первую очередь и уже потом смотрят в глаза и переводят взгляд на грудь. Объясняем, какие продукты и почему помогут сохранить эмаль безупречной, удалят налет, а заодно и придадут уверенности в себе. Стоит ли говорить, что полноценную гигиену полости рта и регулярные визиты к стоматологу при этом никто не отменял?

ХРУСТЯЩИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ

Твердые продукты обладают абразивным свойством — помогают удалить пятна с эмали и, тем самым, создать белоснежный эффект. Такая естественная мягкая экспресс-чистка. Речь, в первую очередь, о сырых яблоках, сельдерее и моркови. Продукты, близкие к идеалу — в них мало калорий, масса питательных веществ, они обеспечивают массаж деснам, что способствует лучшей циркуляции крови, и сохраняют здоровье тканей полости рта. Кроме того, эта хрустящая троица помогает увеличить количество слюны — важное условие для профилактики кариеса.

КЛУБНИКА

Совет не по сезону, но запомнить его все-таки стоит. Любимая садовая ягода — отличный союзник в борьбе за безупречную улыбку. Причина — высокое содержание натурального подсластителя ксилита, который, в отличие от традиционного сахара, зубам не вредит, а, наоборот, уничтожает бактерии, образующие неприятный налет. Кроме того, он помогает процессу реминерализации тканей, поддерживает оптимальный рН и препятствует износу эмали — зубы выглядят «более чистыми».

ЦИТРУСОВЫЕ

Все цитрусовые фрукты — лимон, помело, мандарин, апельсин и, примкнувший к ним, лже-цитрус ананас — способствуют обильному производству слюны, благодаря которой в зубы поступает кальций, фосфор и другие минералы, повышающие ее устойчивость к кариесу. Только помните, что все хорошо в меру — переизбыток кислоты, напротив, может привести к истончению эмали.

КОРЕНЬ ИМБИРЯ

Корень имбиря обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые очень важны для людей, страдающих от пародонтита. Заживление десен и ран помогает более тщательно ухаживать за полостью рта и зубами, например, выбирать для себя не мягкие щетки, а средней жесткости.

БАЗИЛИК

Пряная итальянская трава — известный природный антибиотик. Базилик обладает феноменальной способностью уменьшать количество вредных бактерий в полости рта и препятствовать их губительному размножению на эмали. Смело добавляем ароматные листья в салат и почаще улыбаемся.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3922115/

Последние новости:

Украинский дипломат отправил ГТС на свалку Экономика, Сегодня, 13:25
Худжамов: Когда ты на поле, то чувствуешь, когда тебя начинают душить Футбол, Сегодня, 13:21
Медики подсказали, как снизить температуру без лекарств Здоровье, Сегодня, 13:28
Тифози требуют убрать женщин с трибуны стадио "Олимпико" Общество, Сегодня, 13:10
В Волчанске врач предстанет перед судом за смерть пациентки из-за неправильного диагноза Политика, Сегодня, 13:09
Допрос водителя, допустившего смертельное ДТП в Польше, продолжался более 4-х часов Происшествия, Сегодня, 13:09
Паренек из Дании ассистировал себе "радугой" и расстрелял вратаря Футбол, Сегодня, 13:01
Мехремич: Променял бы свой первый гол за Карпаты на три очка для команды Футбол, Сегодня, 12:56
Жертва Вайнштейна откупилась от обвинений в домогательствах к подростку Светские хроники, Сегодня, 12:42
Крынский: С Зарей чувствовался высокий уровень матча Премьер-лиги Футбол, Сегодня, 12:32
Райо Вальекано хочет арендовать Лунина Футбол, Сегодня, 12:26
Цыганков – лучший игрок 5-го тура УПЛ Футбол, Сегодня, 12:15
Зинченко ждет решение Сити по трансферу в Бетис Футбол, Сегодня, 12:15
Езерский прокомментировал победу сборной Украины U-17 на мемориале Банникова Футбол, Сегодня, 11:56
Без Роналду нет зрителей: Реал установил антирекорд посещаемости Футбол, Сегодня, 11:55
Девич отметился голом в чемпионате Азербайджана Футбол, Сегодня, 11:33
Хейден Панеттьери отпраздновала день рождения в компании нового бойфренда Светские хроники, Сегодня, 11:42
Контрабандист, убегая от пограничников, потерял в поле прицеп с сигаретами Происшествия, Сегодня, 11:19
Секс-скандал позади: обвиненный в изнасилованиях Эд Вествик вернулся к работе Светские хроники, Сегодня, 11:15
На Украине требуют наказания для Австрии за свадебный танец Путина Политика, Сегодня, 10:42

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество