Продукты, которые делают зубы белее

11 декабря 2017, 19:39 | Здоровье
Продукты, которые делают зубы белее
фото c e-news.com.ua

Как сделать улыбку лучезарной, не выходя из-за стола? Отбеливание зубов — одна из самых востребованных процедур в стоматологических клиниках во всем мире. Не удивительно! Доказано, например, что красивая улыбка на 28% увеличивает шансы получить повышение на работе. А, по мнению американских исследователей, именно ее 58% мужчин в возрасте от 22 до 45 лет оценивают в первую очередь и уже потом смотрят в глаза и переводят взгляд на грудь. Объясняем, какие продукты и почему помогут сохранить эмаль безупречной, удалят налет, а заодно и придадут уверенности в себе. Стоит ли говорить, что полноценную гигиену полости рта и регулярные визиты к стоматологу при этом никто не отменял?

ХРУСТЯЩИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ

Твердые продукты обладают абразивным свойством — помогают удалить пятна с эмали и, тем самым, создать белоснежный эффект. Такая естественная мягкая экспресс-чистка. Речь, в первую очередь, о сырых яблоках, сельдерее и моркови. Продукты, близкие к идеалу — в них мало калорий, масса питательных веществ, они обеспечивают массаж деснам, что способствует лучшей циркуляции крови, и сохраняют здоровье тканей полости рта. Кроме того, эта хрустящая троица помогает увеличить количество слюны — важное условие для профилактики кариеса.

КЛУБНИКА

Совет не по сезону, но запомнить его все-таки стоит. Любимая садовая ягода — отличный союзник в борьбе за безупречную улыбку. Причина — высокое содержание натурального подсластителя ксилита, который, в отличие от традиционного сахара, зубам не вредит, а, наоборот, уничтожает бактерии, образующие неприятный налет. Кроме того, он помогает процессу реминерализации тканей, поддерживает оптимальный рН и препятствует износу эмали — зубы выглядят «более чистыми».

ЦИТРУСОВЫЕ

Все цитрусовые фрукты — лимон, помело, мандарин, апельсин и, примкнувший к ним, лже-цитрус ананас — способствуют обильному производству слюны, благодаря которой в зубы поступает кальций, фосфор и другие минералы, повышающие ее устойчивость к кариесу. Только помните, что все хорошо в меру — переизбыток кислоты, напротив, может привести к истончению эмали.

КОРЕНЬ ИМБИРЯ

Корень имбиря обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые очень важны для людей, страдающих от пародонтита. Заживление десен и ран помогает более тщательно ухаживать за полостью рта и зубами, например, выбирать для себя не мягкие щетки, а средней жесткости.

БАЗИЛИК

Пряная итальянская трава — известный природный антибиотик. Базилик обладает феноменальной способностью уменьшать количество вредных бактерий в полости рта и препятствовать их губительному размножению на эмали. Смело добавляем ароматные листья в салат и почаще улыбаемся.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/3922115/

Последние новости:

7 гидрогелевых масок, которые решают любые проблемы Здоровье, Сегодня, 07:42
Лев: Матч с Россией был решен еще в первом тайме Футбол, Сегодня, 07:20
Двурогая матка:что это такое Здоровье, Сегодня, 06:29
Босния и Финляндия поднялись в высшие дивизионы Лиги Наций Футбол, Сегодня, 04:08
Грузия досрочно обеспечила себе повышение в классе в Лиге наций Футбол, Сегодня, 01:00
В Киеве появился сквер имени Кузьмы Скрябина Общество, Сегодня, 00:55
Бельгия — Исландия 2:0 Видео голов и обзор матча Футбол, Сегодня, 00:46
Ученые установили, эффективна ли растяжка для похудения Спорт, Сегодня, 00:56
Лига наций. Хорватия на последних минутах смогла в невероятном матче переиграть Испанию Спорт, Сегодня, 00:31
Германия благодаря фантастическому первому тайму разгромила Россию Спорт, Сегодня, 00:31
Сборная Украины потренировалась на газоне соперника перед битвой в Лиге наций Спорт, Сегодня, 00:31
Клубы АПЛ проголосовали за сокращение трансферного окна Спорт, Сегодня, 00:30
Участник группы Aerosmith попал в больницу Здоровье, Сегодня, 00:27
Календарь беременности, 12 неделя Здоровье, Сегодня, 00:27
Турчинов прокомментировал "выборы" на оккупированном Донбассе Политика, Сегодня, 00:23
Мусор в обмен на подарки: в Киеве запускают акцию "Эко Николай" Общество, Сегодня, 00:23
Отвалите от нашей семьи: Меладзе эмоционально отреагировал на критику в адрес Джанабаевой Светские хроники, Сегодня, 00:13
Всегда к этому тянуло: Николь Кидман призналась, что хотела стать монахиней Светские хроники, Сегодня, 00:12
Англия обыграла США в прощальном матче Руни Футбол, Вчера, 23:54
Германия разгромила Россию Футбол, Вчера, 23:50

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество