Интенсивные физические упражнения защищают от гриппа

21 ноября 2018, 01:04 | Спорт
Интенсивные физические упражнения защищают от гриппа
фото c e-news.com.ua

Минимум два с половиной часа интенсивных физических упражнений в неделю способны сократить риск заражения гриппом, утверждают исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

Ученые провели онлайн-опрос, в котором приняли участие 4,8 тыс. человек. Оказалось, что умеренные физические нагрузки не имеют защитного эффекта в отношении гриппа. В течение пяти лет исследователи наблюдали за влиянием физических упражнений на заболеваемость гриппом.

Оказалось, что предотвратить 100 случаев гриппа на 1000 человек можно, если человек имеет интенсивные физические нагрузки от 2,5 до 5 часов в неделю. Речь шла о беге, езде на велосипеде и т. д.

Эксперты считают, что теперь есть еще один повод, чтобы интенсивно заняться спортом и держать свое тело и здоровье в хорошем состоянии.

medicinform. net

Первоисточник: medicinform.net
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/sport/4108941/

Последние новости:

Олег Устенко: О выступлении Президента Трампа и об Украине Украина, Сегодня, 11:09
Малиновский: Позор — играть на таком поле, как у Брюгге Футбол, Сегодня, 10:51
Сульшер сравнил самого высокооплачиваемого футболиста команды с застрявшим кетчупом в бутылке Спорт, Сегодня, 10:41
Венгер: Мое будущее неизвестно даже для меня Футбол, Сегодня, 10:30
Луис Альберто пропустит больше месяца из-за травмы Футбол, Сегодня, 10:30
В Харькове патрульные полицейские спасли женщину из задымленного дома Происшествия, Сегодня, 10:25
ВСУ получили более 100 модернизированных танков Т-64 Наука и здоровье, Сегодня, 10:25
В Запорожье пытались поджечь храм УПЦ МП Общество, Сегодня, 10:25
Лобода показала откровенное фото в ванной Музыка, Сегодня, 10:08
"Олимпиакос" перед игрой с "Динамо" не оставил ни единого шанса в Суперлиге действующему чемпиону Спорт, Сегодня, 10:14
Доллар свалится в пропасть Экономика, Сегодня, 10:02
Дембеле: Месси делает футбол легче Футбол, Сегодня, 09:48
Нюрнберг — Боруссия Дортмунд. Накануне Футбол, Сегодня, 09:47
Танцы, одиночество и главная радость Джона Траволты Шоу-бизнес, Сегодня, 09:35
Украина приняла 12 законов по обеспечению выполнения соглашения об ассоциации с ЕС Украина, Сегодня, 09:33
Косметическое отбеливание кожи может быть небезопасным Здоровье, Сегодня, 09:04
Челси — Манчестер Юнайтед: прогноз букмекеров на матч Кубка Англии Футбол, Сегодня, 08:50
В Киеве из-за столкновения с Lexus перевернулся микроавтобус Происшествия, Сегодня, 08:36
Популярная украинская звезда решилась в 55 лет на рождение первенца Шоу-бизнес, Сегодня, 08:09
Арабская компания представила бронированную машину с украинским боевым модулем Наука и здоровье, Сегодня, 08:14

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество