Украинская певица Наталия Могилевская откровенно рассказала о системе питания, благодаря которой смогла сбросить 25 килограммов за год. 50-летняя артистка поделилась своими правилами и ежедневными ритуалами в Instagram. По словам звезды, она придерживается строгой дисциплины и питается только два раза в день, полностью отказавшись от завтраков. Утро Могилевской начинается с детокс-ритуала: теплая вода, ложка масла холодного отжима (тыквенного или льняного) и расторопша. Первый прием пищи обычно происходит около 13:00 и состоит преимущественно из овощей. В рационе певицы - овощное рагу, зеленые миксы, замороженные овощные смеси, а также сырой натертый свекла с кешью-майонезом. Для питательности она иногда добавляет гречку или красную рыбу. Второй прием пищи приходится на 16:00–17:00 и также базируется на овощах - тушеной капусте, овощных миксах, супе с чечевицей и кинзой. Кроме того, артистка употребляет квашеную капусту и домашние консервации. Помимо ежедневных правил, Могилевская призналась, что раз в неделю практикует одноразовое питание, а вместо ужина употребляет касторовое масло. Ранее сообщалось, что Опра Уинфри рассказала о своем опыте борьбы с лишним весом после отказа от специальных препаратов для похудения Наталия Могилевская похудела на 25 кг и готовит возвращение на сцену Новости от в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t. me/korrespondentnet и WhatsApp Автор: 1